#女人我最大*里牛尔的那段话：“月见草胶囊，越吃越漂亮”！“我觉得这家最好！不是我帮他广告。这家是发明月见草油它的疗效的博士，他自己创的品牌。”
efamol是全球最正宗的月见草油品牌, 真的一点都不夸张, 因为这个牌子的创始人就是最早确定月见草对人体功效的学者.
本品为膳食营养补充剂；本品不能代替药物；本品不宜超过推荐量或与同类营养补充剂同时食用。
纯天然月见草油给人体提供了丰富的细胞层面的高质量高浓度的身体必需的脂肪酸omega-6 GLA和丰富的天然维他命E。 其对控制女性荷尔蒙平衡，改善肌肤，毛发，指甲有着及其显著的效果。人体最需要的四种脂肪酸分别是Gamma-linolenic Acid (GLA)， Arachidonic Acid (AA)，Docosahexanoic Acid (DHA)， Eicosapentaenoic Acid (EPA) 。它们都不能很有效的在人体中有效地合成，而且受生活环境，压力和年龄的影响很大。尤其是现在的生活环境，周围有毒有害物质比比皆是，纯天然月见草油可以很大程度上清理身体中的对皮肤有害的物质，保持身体内部的平衡。
建议剂量：
配合食物服用，不可空腹食用；每日配合饮食摄入3颗1000mg的量（一天3次每次1颗），来帮助身体快速储存所需要的GLA，改善各种症状；
第一次使用这个牌子月见草时，前12周(3个月)，一天吃4颗。12周以后，每天吃2颗。6-12岁用量减半，不要为了前12周省钱而减少用量， 因为最后的效果会大打折扣。
注意：
1，纯月见草油因为含有丰富的不饱和脂肪酸，温度较低时会出现絮状沉淀，回温则会恢复，这是它的自然属性，不是品质问题，请放心服用。
2，澳洲的包装是由澳洲总经销商PlanetHealth决定的，瓶身服用剂量被加了倍，我们有电话问过了，他们说是根据澳洲人体质决定的，其实我们认为可能是为了销售量翻翻，因为500mg一天最多是6粒，那1000mg就是一天3粒的而不需要更多！如果还有亲不信任的话，可以亲自给他们发email 或者在他们网上留言 毕竟只是要确保是正品就行了，昧着良心的事情我做不出来！不管是做保养品还是吃的东西，信誉最重要！
而且只要是澳洲的包装都是这样的 要是出现剂量减半绝对是假货了。另外澳洲现在市场上没有500mg的，我只见过英国500mg的，澳洲经销商只销售1000mg的，注意了！
3，本品胶囊的皮做得比较薄，所以在密封完好的情况下里面的胶囊体可能出现破损。本品建议把胶囊咬破了吃，对月见草吸收更好。所以胶囊破损无损于吸收和食用哦，介意的mm考虑好哦：）
以下是Baidu上搜索出来的~~因为月见草的功效真的太多太多, 大家也可以自己在网上搜搜看：
月见草油与生理期、更年期的健康关系
饱受经前症候群和更年期障碍困扰的女性族群，在营养需求上会有特别的的需要。月见草油能提供营养与健康上的利益，供给女性各种不同的年龄的需求。GLA扮演着前列腺素（prostaglandins / PG）先驱物的角色，产生类似荷尔蒙的物质，协助调节荷尔蒙平衡，以舒解经前症候群与更年期障碍。
月见草油与皮肤的健康关系
月见草油所含的GLA对人体最明显的功用，莫过于维持细胞膜的健康，并使细胞保留较多的水分。因此对于舒缓湿疹、皮肤干燥发痒、改善皮肤异常症状、维护健全的皮肤、预防掉发及指甲的健康有很大的帮助。判断GLA摄取是否足够的一个指标，就是皮肤干燥的程度：皮肤越干燥、越容易发痒，表示GLA缺的越厉害。
月见草油与减肥
嘿嘿，眼睛为之一亮是吧？没错，月见草油中的GLA成分所合成出来的前列腺素，可以刺激棕色脂肪组织，藉由粒腺体产生能量消耗、降低脂肪堆积。不过值得注意的是：月见草油的减肥功效，仅限于新陈代谢失调（例如经前症候群、更年期障碍）的肥胖较有具体效果。
月见草油与摄护腺健康
月见草油中的GLA成分，可提供摄护腺正常分泌的前列腺素，以调节生理机能。因此对于维护摄护腺健康，会有些许的帮助。
月见草油与糖尿病患者健康
月见草油中的GLA成分，可直接提供人体所需的必须脂肪酸。在饮食中补充月见草油，可协助糖尿病患者控制一些并发症的发生，尤其是神经病变、视网膜病变、心血管病变。
月见草油怎么摄取
通常月见草油产品以胶囊型式贩卖，以保持其新鲜度、避免油脂氧化。
如果体内要制造好的前列腺素PGE1，除了可藉由月见草油中所含的GLA之外，其它的营养素也不容忽视。一些专家建议：镁、锌、维他命C、烟碱酸、维他命 B6 应该连同月见草油一起摄取，以达到最好的效果。
评论摘吵：
牛尔说：月见草胶囊，越吃越漂亮！今天蛾眉跟大家谈一谈，我们为什么要内服月见草胶囊：） (2422字) 12/13
女人我最大牛尔推荐！牛尔原话：“我觉得这家最好！不是我帮他广告。这家是发明月见草油它的疗效的博士，他自己创的品牌。”efamol是全球最正宗的月见草油品牌, 我觉得真的一点都不夸张, 因为这个牌子的创始人就是最早确定月见草对人体功效的学者.
蛾眉淡扫 发表于：2006-12-21 10:47:03
牛尔说：月见草胶囊，越吃越漂亮。我一直很疑惑，为什么我们要内服月见草胶囊？我曾查阅了很多资料，发现月见草的功效很多，很杂，但我觉得那些都不足以吸引我服用这个东西，我还是没弄清服用这个产品，对于我有什么特别好的效果。所以，对于月见草胶囊的服用，一直没有下决心坚持服用，直到二个月前，我的一位台湾朋友建议我服用月见草胶囊，后来我去香住SPA做皮肤护理，那个日本老板娘也看了我的皮肤后建议我服用月见草胶囊，她是日本专门的美容学院的高材生，而且也是芳疗大师，我跟她聊了很多，相谈甚欢，才了解了月见草胶囊对于我们女性及女性皮肤、生理等多方面的功效，目前我已经坚持持续服用二个多月了，所以决定把我所了解的月见草相关知识及用后感告诉大家：）
首先是情绪方面，对于经前综合症的反应
都说女人心，海底针。女人的情绪总是莫名其妙，令男人感觉一会儿如春风拂面，一会儿如水深火热，男人总说女人难懂，其实是因为女性的情绪总受我们的荷尔蒙、雌激素的影响，所以我们的情绪波动很大，尤其是例假来临前几天。有时候，真的感叹：年轻真好！我二十岁的时候，来例假完全没有任何反应，那时候觉得什么经前综合症简直是天方夜谈。过了二十五岁后，明显感觉到有经前综合症的反应。所谓经前综合症，就是例假来临前的7－14天，会出现头疼、疲惫、暴饮暴食导致体重不稳定、口味有变化、嗜睡、腹胀、胸胀、脾气暴躁等现象之中的任何一项或者多项，我的反应就是脾气变得很坏，肚子胀，所以一般例假快来时，我都会很烦燥，一点小事就发火，基本上我都提前跟店里打招呼，我哪天来例假，来之前那几天，店里人都不理我，怕我拿她们当出气筒，嘿嘿。
而月见草胶囊中含有我们人体无法自给的必需脂肪酸，它对于我们的荷尔蒙、雌激素的调节有着重要的作用，可以显著改善我们的情绪，令我们的经前综合症的反应随着服用时间的长短越来越轻，直到变得令别人都觉得你的性格很好，天天都很阳光
第二，是我们女人很关心的皮肤问题
我们女人，皮肤好得不得了的毕竟是少数，多数人都会有痘啊、有斑啊、过敏之类的问题。对于对于后二种，因为我本身没有涉及到，所以我的体验不多，我就谈一下第一种，因为我本人会长痘，所以比较了解。
蛾眉也是有成份痘现象的人群之一。所谓成人痘，就是说已经过了长青春痘的年龄，却仍然在脸部的一处或多处位置长痘痘，而且一般是好一阵坏一阵，还喜欢长在相同的位置。这就是成人痘了。蛾眉就是快来例假前的几天，就会冒好几颗大痘痘，等例假走了，好不容易快好了。下一次来例假，又冒了出来，于是就总好不彻底。
成人痘很讨厌，不容易好，易反复发作，而且成因复杂，令人不知道该如何**。刚才也说了，成份痘的成因很复杂，往往是由于压力（这个原因比较多，许多人其实也许会说我没什么压力，但经常是因为己没意识到自己的压力问题。现在社会生存、学习、竞争的压力其实很大，即使你没感觉到，但并不代表它不存在），或者是长期面对电脑、或者是焦虑、节食导致营养不良等多种原因。这些多种原因导致了我们的皮肤缺乏必要的营养，于是出现长痘、过敏、有湿疹等现象，所以著名的芳疗大师台湾的金韵蓉老师说：“当你感觉皮肤特别干燥，无论采取了什么保湿措施都没用时，那么不要怪你所使用的产品没效果，可能，你的心里更缺水”。这就是情绪对于皮肤的影响了，而且充分说明此时的皮肤还缺少必要的营养。而月见草胶囊中的γ-亚麻油酸和亚麻油酸是特别好的物质，它们可以令我们的皮肤变得光滑、给予肌肤必要的脂肪酸，提亮我们的肤色，而之前又说月见草胶囊是特别好的情绪调节物，所以大家想一下，皮肤所需要的养份充足了，人的心情又好了，皮肤哪有可能不变漂亮？
第三，是对于我们女性不可能不关心的体重问题
许多女性都有节食的习惯，也都会有共同的现象。无论你之前节食节得有多成功，减了几斤，卓有成效，但往往一快来例假，你就变得对于饮食的节制一点掌控能力都没有。平时克制不吃的甜食、肉食，突然象变了个人似的，快来例假前，变得什么都想吃了，于是之前的减肥成功毁于一旦，而例假结束后，又开始自责、疯狂的节食，快来例假时，又变完蛋，如此恶性循环。导致体重居高不下，始终无法减肥成功，而且还令身体机能及皮肤变得很差。这也是经前综合症的反应之一，是由于我们体内的雌激素及荷尔蒙在例假快来时变得不正常导致的。而月见草胶囊可以解决这个问题，令我们的体重不再忽高忽低，大起大落。动荡的体重对于人的身体及情绪也会造成很坏的影响的。月见草是人体合成各种激素、前列腺素、贺尔蒙...等内分泌物质的重要来源，补充月见草也间接维护了内分泌物质的平衡，你的内分泌正常了，你想胖也难
