宝宝的小肌肉与日常生活息息相关，生活各方面都要用到双手，如刷牙、洗脸、吃饭，到上学后学习写字、做手工等等。从小锻炼好小肌肉，对孩子的成长百利而无一害。

以下介绍个简单小游戏，让父母在家也可帮孩子锻炼小肌肉。

一、衣夹夹球球

材料：

碗…两个
衣夹…一个
小绒球…多个

把小绒球全数放进其中一个碗里，着孩子利用衣夹，把小绒球夹到另一个碗里去。

二、皮筋套铁罐

材料：

铁罐…一个
皮筋…多条

让孩子拉开橡筋，一条一条套在铁罐上。若想增加游戏的趣味性，还可设定时限，与孩子进行比赛。

三、撕胶带

材料：

皱纹胶纸

爸妈把多条皱纹胶纸交叠贴在餐台上，让孩子逐条撕下。

别轻看以上这些极简单的游戏，当中需要运用手指和双手肌肉，对训练小肌肉有莫大帮助。