夏令时来啦!今天的悉尼简直是大火炉

2015年10月04日 悉尼纽菲尔德



再次提醒大家,凌晨的时候已经从冬令时跳到夏令时啦!和国内的时差是三小时了哦!夏令时一来,炎热的夏天也来了!今天的悉尼就如同大火炉一样,小编已经被“烤焦”啦!



这么炎热的天气,大家要多注意防暑防晒哦!

那么今天我们来了解一些有用的知识吧!

中暑


急救办法

1、出现中暑先兆时,立即撤离高温环境。在阴凉处安静休息,并补充含盐饮料。
2、将患者抬到阴凉处或者空调供冷的房间平卧休息,解松或者脱去衣服。
3、用湿水浸透的毛巾擦拭全身,不断摩擦四肢及皮肤。
4、如降温处理不能缓解病情,及时送往医院救治。


注意事项

1、人中暑之后很虚弱,在恢復过程中,饮食应清淡、比较容易消化。补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等所需养分。
2、中暑后不要一次大量饮水。中暑患者应采用少量多次的饮水方法,每次以不超过三百亳升为宜。
3、不要大量食用生冷瓜果。中暑患者大多脾胃虚弱,大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃阳气,重者会出现腹泻、腹痛等症状 。
4、少吃油腻食物,以适应夏季肠胃的消化能力。

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