乘飞机在大多数人生活中是一件再平常不过的事情了，但是大不多人不知道的是每乘一次飞机都是对免疫系统的考验。在数小时的飞行中，密闭的空间，不流通的空气，以及狭小的地方，都给细菌的滋生提供了绝佳条件。

那飞机上最脏的地方是哪里呢？根据Travelmath网站最新的一项调查显示，飞机上细菌最多的地方并不是常人认为的厕所，而是小桌板哦！万万没想到吧~

第一脏的地方是小桌板：菌落形成单位（CFU）为每平方英寸2155个。

小桌板使用后被收起，所以打扫的时候往往会被忽略。

第二脏的地方是饮水机按钮：细菌为每平方英寸1240个。

饮用水一般位于洗手间外，被那么多人按来按去，所以脏也是难免的。

第三脏的地方是头顶空调出风口：细菌为每平方英寸285个。

空调吹出的风并没有你想的清新，有可能吹出的是一堆细菌哦。因为这里也是一个清洁死角。

第四脏的地方是厕所冲水按钮：细菌为每平方英寸265个。

作为机上手指触碰次数最多的按钮，肯定干净不了。

第五脏的地方是安全带扣: 细菌为每平方英寸230个。

第六脏的地方是厕所门锁: 细菌为每平方英寸70个。

也是一个被最多人碰来碰去的地方。

是不是觉得吓尿了？这么多细菌还然不让人好好乘飞机了。不怕哈，小路根据《Business Insider》整理了十条小贴士，帮助小伙伴们健康地度过每一趟飞行。

1）不喝任何带冰的饮料

有部分大型飞机拥有自己的制冰技术，他们会用飞机水箱中的水制作冰块。为了减轻重量，水箱容量很小，会在国外机场进行再填充，但各国水质标准差别很大。所以称作国际航班时，最好不要喝加冰的饮料。

2）不用飞机上的枕头和毯子

之前有调查称航空公司每隔5~30天才会清洗一次客用毯子和枕头。而洗干净的毯子枕头也只有每日第一趟航班才会使用。

3）不要接触折叠餐桌

折叠餐桌是飞机上最脏的地方，有的父母甚至借助餐桌帮孩子换脏尿布。最好的办法就是带消毒湿巾擦拭，并且绝对不要吃掉在餐桌上面的食物。

4）不要把自己的物品放在椅背袋

椅背袋可能充斥着各种东西，如垃圾、用过的纸巾等，而大肠杆菌等细菌可以在这些地方存活数天。

5）不喝咖啡或茶

在飞机上煮的咖啡或茶水温度都不达标，无法杀灭水中现有的细菌。美国12%商务客机用来煮咖啡或茶的水中，大肠杆菌等细菌呈阳性。

6）补充水分

补充水分有助于预防头痛、抽筋和疲劳性脱水。过完安检后可以买一瓶瓶装水上飞机，或者在飞机上要求瓶装水，避免饮用自来水。

7）点一份热餐

此前美国有丑闻爆出说工作人员赤手准备机餐，食物中检测出了细菌和霉菌。尽管此后各大航空公司提高了标准，但最安全的选择就是选择加热的食物，因为高温能杀死有害病菌。

8）使用鼻喷剂

鼻喷剂的主要原料是浓缩生理盐水，能给鼻子增加湿度。由于飞机舱会让鼻子变得干燥，鼻喷剂能帮助提高鼻毛的流动，能有效抵挡细菌。

9）如果邻座乘客生病了，要求更换座位

生病的人在密闭的机场内病毒更容易感染给别人。所以如果你邻桌生病了，而飞机上又还有空位，可以像空姐要求换座位。

10）使用卫生间要采取预防措施

去卫生间时，不怕麻烦的可以用纸巾开门，冲水前一定盖上马桶盖，这样能避免细菌快速扩散。最后，不要用卫生间的水漱口，用完厕所后一定要用洗手液洗手。