澳洲鱼油、鱼肝油解读和对比

2015年10月09日 澳洲平价超市


澳洲以其纯净的自然环境、优良的生态环境、严格的监管体系、诚信的社会环境所以能够产生和供应优良高效的健康食品,也就是我们所说的保健品。

那么,我们经常会听到:澳洲鱼油、鱼肝油、磷虾油这些名字,它们到底是什么?有什么作用?有什么区别?

下面听小编一一道来!


Blackmores深海鱼油

也就是深海鱼油,主要来自沙丁鱼、鳀鱼(凤尾鱼)、马鲛鱼、鲔鱼、野生三文鱼等。一些从人工养殖三文鱼(或鲑鱼)中提取的鲑鱼油(Salmon oil),在饲料中可能含0.1%的胆固醇。市面上的鱼油胶囊多是1000毫克一粒的,但是其中所含的Omega-3不饱和脂肪酸差别较大。较常见的鱼油中的Omega-3不饱和脂肪酸浓度为30%50%60%三种。

鱼油的有效成分是它的“ω-3Omega-3)不饱和脂肪酸,它包括EPA(二十碳五烯酸)与DHA(二十二碳六烯酸)。

EPA:守护血液循环;

DHA:活化脑细胞,健康好视力;

Omega–3:抗发炎、调节荷尔蒙分泌。

由于鱼油容易被氧化,通常加入适量的VE(维生素E)。因此,鱼油被称为血管清道夫,对高血压高血脂的病人具有保健作用。


推荐品牌:Blackmores,Swisse


鱼肝油(BIO ISLAND):


也称肝油,是从鱼类(通常是鳕鱼,cod)肝脏提取的,完全不同于深海鱼油。通常添加了VA(维生素A)和VD(维生素D),其天然的维生素AD比例为10:1,不一定适宜儿童需要,容易产生维生素A过量,或维生素D不足的情况。鱼肝油主要是含有维生素AD,常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用,缺乏维生素A时,可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等;同时,维生素A与机体的免疫功能也密切相关。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能,缺乏维生素D可产生维生素D缺乏性佝偻病。

现代的维生素AD制剂与传统鱼肝油的区别在于:维生素AD制剂采用合成的维生素A和维生素D。由于维生素AD均是脂溶性的维生素,因此采用在油脂中溶解制成,其中,有一些厂家会选用价格低廉的鱼油作为溶剂,还有一些厂家会选用精制的植物油作为溶剂;其维生素AD比例为3-4:1,能够给儿童提供足量的维生素D和适量的维生素A,更符合婴幼儿的需要。

推荐品牌:Bio-island

总的来讲,鱼油、鱼肝油、都是具有一定保健作用的,各个厂家也是各说一词。现在需要明白以下几点:

1,不同产品都有自己的特点,要针对自己的身体状况,尤其是身体需求和吸收能力来选用,一定要咨询专家;

2,从天然鱼虾中提取的产品,当然是最好的,问题是加工过程中是否存在污染?天然鱼虾是否本身也有问题,关键看厂家;

3,使用量是一个大问题,除了专家意见之外,自己可以试试不同剂量,找到适合自己的最佳量;

4,有些人使用之后没有感觉,或者说反而有不好的感觉,这主要是产品质量问题,不妨换一个厂家的产品;

5,在使用这类产品时,最好搭配其它相关的辅助产品,而这类辅助产品应该是可以强化前面的主产品功效的;

6,保健品不是万能的,精神因素、适合的锻炼,以及均衡的营养,同样重要。

阅读是一种姿态,分享是一种美德,转发到朋友圈,朋友会很感激你!

关于·About:


专注澳洲产品零售&批发——服务型微信-公众平台!诚招全国加盟商、代理商!

投资健康,选首淘。想淘,首选首淘!加盟热线:4000-388-987

首淘广州万达店地址:广州市白云区万达广场金街398号首淘澳洲馆

首淘澳洲热线:0488887188

首淘中国热线:4000-388-987

澳洲客服: 微信号:ozshop666 vicky

国内客服1: 微信号:tyike73
国内客服2: 微信号:A1205057652

澳洲批发: 微信号:77036163

新的公众号: 首淘商城 微信号:staomall


订阅与联系

添加新的微信平台:staomall推荐) 更优惠!

扫以下二维码或长按指纹可直接添加首淘商城客服ozshop666



点击下方阅读原文,可直接进入首淘官网购买!



收藏 已赞