9个健身动作教你瘦下半身,痛快燃烧脂肪!

2015年10月05日 BadGirl


  • 上瘦下胖是很多人常见的身材,想要瘦下半身,拒绝梨形身材,以下的9个瑜伽动作,作用到腹部,腰部和腿部,燃烧下半身脂肪,重塑下半身线条。由于个人具体情况不同,建议每个动作一般唯持在5呼吸到10个呼吸之间。有条件的朋友可以多做一次!效果更佳哦~。












来源:一起来健身


优质号推荐

FashionGirl

ID:i-fashiongirl

▲长按二维码“识别”关注

拒绝平庸! 我就是我,不一样的花火!

时尚潮流地,提供最新时尚资讯,搭配指南。

收藏 已赞