1. 高纬度地区由于夏季太阳升起时间明显比冬季早，夏令时确实起到节省照明时间的作用。

2. 不少零售商对夏令时持肯定态度。美国的糖果商院集团已经游说美国国会将夏令时延长到11月，因为万圣节是糖果销售最旺的季节，而家长们不希望孩子们在天黑以后还在外面游逛。

3. 有人认为夏令时对患有夜盲症的人大有好处。

4. 除了节约了电，也让人们养成了早睡早起的好习惯。

1. 对低纬度地区，夏令时作用不大。尤其这些地方在夏天十分湿热，夜晚降临时闷热无法入眠，而清晨正是睡眠的好时间。

2. 当夏令时开始和结束时，人们必须将所有计时仪器调快或调慢；当夏令时结束时，某些时间会在当天出现两次，这些都容易构成混乱。并且影响航班的时间。

3. 夏令时违背了设定时区的原意──尽量使中午贴近太阳上中天的时间。

而对于航空运输、国际贸易等行业来讲，因为欧美夏令时的起止时间不同，由此造成国家间的时差发生变化，工作人员不得不改变运行时刻表，证券交易商也要重新计算交易时间。

美国《石英》杂志称，历时数周的国际商贸混乱就此拉开帷幕，谁也搞不清某个国家现在到底几点几分。文章提到，这种人为制造的“时间上的麻烦”，让航空业每年仅行程扰乱一项就损失1.47亿美元（约合人民币9亿元）。

而在那些认为应当废除夏令时的人看来，多少年来支撑夏令时“站稳脚跟”的理由——节约能源，其带来的收益远远低于造成的损失。

俄罗斯在2011年永久取消夏令时，全年全地域实行统一的时制，他们在取消前也曾就该问题进行过广泛的讨论。台湾联合新闻网称，虽然每年夏令时能为俄罗斯节省20亿千瓦时的电量，这一数字相当于两三座火电厂的全年发电量，但夏令时造成的损失，远远大于这项贡献。

俄罗斯横跨欧亚两大洲，每年夏令时开始和结束前后，全俄各地的运输系统都要进行时间变更，由此带来的协调成本巨大。

美国印第安纳州2006年开始实行夏令时，该州能源部门在比较前后的能源消耗时发现，夏令时不仅没有节约能源，反而让全州家庭多用了800万美元（约合人民币4964.4万元）的电。究其原因，夏令时能让人早起，但硬让百姓在炎炎夏日里早睡，会导致空调的用电量上升。

使用夏令时，可不仅仅是把表拨快这么简单。对个人来讲，进入夏令时意味着每天上午要少睡一小时，下班时间好像也变早了，好处之一是人们有了更多在傍晚闲暇休憩的时光。

它除了给经济运行带来周期性混乱之外，夏令时的调整对人体健康也有不利影响。媒体指出，人为改变时间会扰乱我们正常的生物钟，还会诱发抑郁症等疾病。