2015年10月11日 今日阿德莱德
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您的足部健康吗?脚被国外医学家称为人体“第二心脏”。人之足犹如树之根,树之繁茂首在根深,足部健康关系到全身健康。 脚底这个器官包括了几乎能够控制人体所有器官的六十多个穴位,这些穴位就像一个个开关,控制着身体机能的良好运行,所以脚部按摩已成为现代人必不可少的一个生活步骤。那么脚底按摩带来的好处你知道多少呢?
脚被国外医学家称为人体“第二心脏”。人之足犹如树之根,树之繁茂首在根深,足部健康关系到全身健康。 脚底这个器官包括了几乎能够控制人体所有器官的六十多个穴位,这些穴位就像一个个开关,控制着身体机能的良好运行,所以脚部按摩已成为现代人必不可少的一个生活步骤。那么脚底按摩带来的好处你知道多少呢?
足部按摩的好处远离亚健康很多压力大的人群经常因为没有减轻压力的方法而患有各种身心疾病 。按摩能缓解精神压力,使紧张、焦虑的心情放松,保持良好的精神风貌,远离亚健康。治疗颈椎病适当的足底按摩还可以帮助我们有效的起到预防以及治疗颈椎病的作用 。有大量的研究发现,在平时生活中有脚底按摩习惯的人群患有颈椎病的几率非常小。而对于一些已经患有颈椎病的患者而言,经常的足底按摩还可以更好的起到治疗作用。治疗失眠,提高睡眠质量现代人精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调,神经官能症、 失眠就应运而生。临睡前如果能静心做一下足底按摩,注意力兴奋点落在双脚足底,而使大脑皮层得到抑制,经过一段时间的足底按摩刺激,使兴奋与抑制自然转换、循环正常而保持平衡。
远离亚健康
很多压力大的人群经常因为没有减轻压力的方法而患有各种身心疾病 。按摩能缓解精神压力,使紧张、焦虑的心情放松,保持良好的精神风貌,远离亚健康。
治疗颈椎病
适当的足底按摩还可以帮助我们有效的起到预防以及治疗颈椎病的作用 。有大量的研究发现,在平时生活中有脚底按摩习惯的人群患有颈椎病的几率非常小。而对于一些已经患有颈椎病的患者而言,经常的足底按摩还可以更好的起到治疗作用。
治疗失眠,提高睡眠质量
现代人精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调,神经官能症、 失眠就应运而生。临睡前如果能静心做一下足底按摩,注意力兴奋点落在双脚足底,而使大脑皮层得到抑制,经过一段时间的足底按摩刺激,使兴奋与抑制自然转换、循环正常而保持平衡。
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