担心节食减肥会导致厌食症?用精油做一次精神性食欲调整吧

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-19 英国香缇



字典上对“厌食症”的定义很简单:失去食欲,但医学上“厌食症”的意思却是指精神不稳定而造成“不能吃”的问题。

 

以往年轻女孩及女性比较容易患厌食症。但近几年患厌食症的男性也有逐渐增加的趋势。只靠芳香疗法是无法治愈厌食症的,但如果能够巧妙地配合有经验的医师的建议或心理治疗,效果就好得惊人。



许多厌食症患者都很排斥甚至厌恶自己的身体,此时按摩是一种很有效的方式,因为它可以让患者接触到自己的身体。许多患厌食症的女孩都觉得自己过度肥胖,但实际上她们都非常憔悴和瘦弱。

 

患者个人的喜好和需要是选择精油的重要依据,但也要考虑精油本身的效果。像薰衣草、洋甘菊、苦橙花、依兰和快乐鼠尾草等精油具有镇静、安抚和抗忧郁的效果,都是很好的选择。



佛手柑是治疗厌食症的重要精油,它不但可以振奋精神,还能调整食欲。许多书上都记载佛手柑可以增加食欲。


针对厌食症,我认为佛手柑在调节情绪和减轻患者的压力上扮演了极重要的角色,这是让患者恢复食欲的最主要因素。

 

欧白芷有刺激食欲的功效而且特别适合体质虚弱、体重过轻、神经质或神经衰弱的人,因此非常适合治疗厌食症。

 

通常患厌食症的女孩都会害怕长大,因此她们的身材会一直维持着小女孩的模样,没有明显的女性特征。


玫瑰可以改善这个状况,它能影响女性每一阶段的性征发育,并作用于女性的身体和情绪,让她们有被宠爱的感觉,并珍视自己。


 

茉莉花有提升自信的功效,是另一种不错的选择。


一旦找出最适合的精油配方,便可以用这种配方进行芳香浴,也可以在润肤乳中加入这些精油,沐浴后涂抹全身。

 

在下一次按摩疗程之前,如果患者能进行芳香浴,对按摩更有帮助。沐浴时,会产生被宠爱、被照顾的感觉。另外,在自己身上涂抹润肤乳液也是治疗的一部分,如果患者的情况有所改善,就可以让患者使用调和了精油的乳液,在家自己进行按摩。

 

建议厌食症患者补充大量的维生素和矿物质,特别是维生素B和锌。刚开始,可以让患者按少量多餐原则吃些水果、生菜,以及微量的干果、坚果类食物。这些食品含有许多重要的营养素,又符合患者的“瘦身”理念,比较容易被接受。最后再逐渐让患者正常进食。


 

原文:派翠西亚·戴维斯

译文:李清芳

编辑:英国香缇



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