鱼油的功效与作用

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-19 澳代大百科



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    近来,鱼油成为了深受大家喜爱的保健品。那么,鱼油为什么会这么受欢迎呢?等你了解了鱼油的功效与作用就知道了。今天,0061澳洲制造小编就告诉大家鱼油都有什么功效与作用。

    1、鱼油是血管的清道夫,可以保持血管通畅,预防血栓,还可以帮助清除有害物质,预防老年痴呆。

    2、鱼油可以促进大脑细胞的形成和发育,提高机体代谢功能,改善心肺功能,促进钙的吸收和大脑发育。

    3、可鱼油以延缓视力衰退,增强免疫力,抗疲劳,抗衰老,改善记忆。

    4、深海鱼油还可以改善情绪。

   还有,鱼油最好在早餐或晚餐半小时后服用,因为饭后的人体的新代谢和肠胃蠕动为最佳状态,此时的鱼油吸收率是最佳的。

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