了解自己的体质,让精油为你“滋阴补阳”

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-03-15 英国香缇



人的体质,根据自身具有的阴阳倾向首先可以被分为两大类型。


阴性特质不足的情况【阴虚】

头部充血上火,手足发热

盗汗,口腔干燥

不安

脉搏微弱

舌头变薄,呈深红色


阳性特质不足的情况【阳虚】

容易疲劳,没有精力

面色苍白

尿量多,大便较软

脉搏缓慢,不易测量

舌苔颜色淡

 

但是,即使在某一时期强烈地表现出其中的一种倾向,体质也会随着环境和身体状况的变化而改变,时而显示出相反的倾向,时而又恢复原状。这一点希望您不要忘记。

 

此外,男女也可以用阴阳来划分,女性是“阴”,男性是“阳”,不论是在生理上还是在精神上,阴的性质都被认为是女性特有的象征。 


如果身心平衡被破坏的话,女性的阴性特质就会显得不足。尤其是月经不调、肌肤粗糙、干燥、更年期障碍等女性特有症状的出现,多数情况下都是因为血液量和流速异常,体内的水分代谢紊乱以及受寒等原因引起的。这种时候就需要通过“滋阴”来改善身体状况。


那么,所谓的“滋阴”和“补阳”,到底指的是什么呢?


中医学把阴性特质不足或阴性机能衰弱的病状称为“阴虚”,而阳性特质不足或阳性机能衰弱则被称为“阳虚”。


阴虚时表现的症状通常是无法降内火,身体缺乏滋润,经常发热。而阳虚时表现的症状则是难以保持身体温暖,十分畏寒。


不仅是身体状况有阴阳之分,精油也是如此:

阴性精油的代表

奥图玫瑰(大马士革玫瑰)、天竺葵

性质·功效:滋润身体、降低内火、宁心安神


阳性精油的代表

迷迭香、茶树、杜松

性质·功效:强壮身体、保持体温、振奋精神


为了补充身体机能的不足,需要采取以下的对策。


阴性特质不足时【滋阴】

降温、镇静,调节血液等体内水分、促进睡眠、放松身心

适用精油:天竺葵、依兰、橙花、玫瑰等。


阳性特质不足时【补阳】

保温、活化、给与刺激、保持清醒、振作精神

适用精油:迷迭香、甜马郁兰、生姜、茶树、杜松等。



 

原文:有藤文香

译文:刘尔瑟

编辑:英国香缇



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