呼呼~~下班时间到！准备好七夕模式了吗？

(⊙o⊙)？ 太累了又不想剁手？

那就吃零食吧，至少强过狗粮。

在英国怎么还能有什么不容错过的美食呢？我觉得英国原产的话错过了什么都不遗憾。。。尤其是超市里。。。“不容错过”这个形容词可能太难为大腐国人民了，“吃了会想去吃第二回”就已经很了不起了。。。

Alright，居哥对这个标题表示三分钟

But！英国虽然木有盛产好吃的，但不代表木有吃货！以下的这些心得攻略，都是在英国久居的华人小伙伴们，经过长久时间的超市实战，“挖掘”出来的可以称之为“美食”的东东们。请君品鉴：

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Tesco:

Walkers烤牛排，烤鸡肉味和培根味的薯片，就是国内的乐事，感觉别的味道都太咸了，经常买九小包的里面三种口味的各三包。

自产Everyday Value玉米片，有一次去live休息时候大家传着吃。相当的便宜一大包才几十p，盐的调味刚刚好，各种其他牌子蘸酱可以另买，空口也可以一直吃。其实我是一直比较鄙视everyday value的食物的（垃圾袋卫生纸什么的倒是不错）但是这个征服到我了。

Kettle薯片，pesto口味，pesto的味道可以上瘾，另外黑色包装的黑胡椒海盐味也不错，打折的时候£3两大袋。

饼干不太吃，窃以为英国超市买饼干还不如去亚超买自然之颜海苔苏打饼，台湾产的，秒杀当地超市牌子，相当的好吃，就是贵，特价1镑8几口就没了，只有手头特别宽裕的时候才会买来犒劳自己一下……

自然之颜。

Alpro soya milk和巧克力奶，豆奶很清淡，巧克力奶味道很浓。

酸奶觉得味道都差不多，都很好吃，小包装的有著名的muller，达能偏酸，大的有Onken和稍贵一点的Yeo，想说贵的就是好一点，Yeo的蜂蜜味希腊酸奶好好吃。

冰激凌推Ben&Jerry，奶味很重，口感很软，英国超市倒是没看到这么多口味。其他梦龙哈根达斯就不值一提了，哈根达斯特价3镑一大桶我买了一桶囤在冰箱里大半年还没吃完之后就再也无感了。

我很喜欢Tesco自产的吞拿鱼酱，方方的一盒，一镑出头，拿来做三明治可以吃一段时间不过很容易坏掉就是了。还有冷藏的火鸡tikka，也是做三明治用的，一镑一盒可以做两顿，省钱利器。

Tesco自产香肠也买过好几种，味道一般般价钱倒是蛮便宜的，他家腌制好的半成品鸡腿和鸡翅膀倒是很棒又便宜！一个什么herb的还有一个巨辣巨辣的，平时放冷冻，扔几个到烤箱里再烤个面包就是一餐。图是那个巨辣的鸡翅，大致是这个类型的，真的好辣……对吃辣能力不自信的请勿尝试……

Tesco自产的Southern Fried Chicken Pops，冷冻鸡米花，一镑一盒，也有冷藏的但是不划算，此外我那里的tesco还卖SFC（好山寨的感觉）的鸡米花，感觉味道比tesco的差很多。没找到图不知道现在是不是还在卖。

其他冷冻食品还有hash brown三角薯饼，卷卷的薯条，onion ring洋葱圈，potato waffle土豆华夫饼，都是冰柜里一大袋一大袋（一盒一盒）一个系列的，味道不错，很填肚子而且很便宜，考试时候不想做饭就知道屯一点这个东西有多有用了。

Sainsbury's：

我喜欢他家自产的牛角面包，不过这玩意各家味道好像都差不多……
自产炸虾片，就是国内炸虾片的味道，1镑还是1.2镑一包。

Sainsbury自主牌子的果汁也很好喝，纸盒装，石榴汁和grape fruit果汁，葡萄柚单喝有点苦但是加一点朗姆酒就回味无穷了，不过他家果汁也是浓缩汁兑出来的，喝的还是Innocent的果汁和smootie无与伦比。

此外我是Sainsbury's家甜点一生推！杯状的小cheesecake绝对不输给价钱是其一倍有余的Gu，一整个的cheesecake（一大个打折才2.5胖子有木有！），提拉米苏，都是便宜又好吃，每次去必买的！是冷藏的那种不是锡纸包着冷冻的。图太小，意思一下就行了。

Sainsburys Triple Chocolate Cookies

好像暴露了巧克力爱好者的身份……这款饼干只有Sainsbury做的好吃，连M&S的都比不上。但，因为是in-store bakery做的，每家Sainsbury做出来味道都不一样。据说评选出全英国最好吃的，在剑桥市中心（靠近河边Sidney Street）那家。有机会来剑桥一定要试试，真的和Regent Street上那家的味道不一样……
甜度 ★★★

Sainsburys White Chocolate & Raspberry Cookies

和上面同款的，但这个真的超棒！不舍得一语带过>w< 其实白巧感觉更甜，但有raspberry在，香得让人口水三尺哇。
甜度 ★★★

M&S：

偏贵，但是有些东西是不可取代的好。

我买cheese都是在M&S买，有一次买feta做Greek Salad他家卖完了就买了tesco的，吃了一口就扔了，也可能是先入为主被宠的。半成品比如千层面之类的价位和tesco finest差不多，但是觉得味道更好。

M&S的罐头汤也不错，比tesco自产品牌和亨氏的味道好，喜欢ham&pea的，貌似国内吃不到的样子。

个人觉得M&S的冷藏意面和一盒一盒的意面酱是三家里最好的，都是新鲜冷藏不赶紧吃就会坏掉。找不到图，拿了一张自己微博的图，白的味道一般，红的人间美味里面真的有大块西班牙红肠，还有最爱的pesto。
M&S卖的比利时华夫饼不错，在烘焙区，软软的，也可以涂点蜂蜜稍微烤一下就很脆，厚度刚好塞进吐司机。

M&S Belgian Chocolate and Irish Cream Cheesecake

热爱cheesecake的各位不能错过这款哇。同款的有一个clotted cream，很好吃，但是乳糖不耐受的同学千万要谨慎！OTZ
甜度 ★★★★

Bread & Butter Pudding

这个，一定，要配，custard！！
而且是甜点里比较容易饱的一种。一定要热了吃，最好是烤箱热的。
甜度 ★★★

M&S Extremely Chocolatey Roll

无论你有多强烈的巧克力craving，这个绝对能让你心满意足，妥妥的巧克力蛋糕中的战斗机……。不喜欢巧克力的，同款的有草莓、黄桃、咖啡等等味道，都蛮赞的。

这个巧克力卷的霸气到什么程度呢，圣诞节时候各大超市不都会推出Yule Log么，M&S也推出了圣诞款的这种卷，我买了一个回去一看，这不就是这个Extremely Chocolatey的卷上面撒了点白糖做雪的样子么！！！你这是在逗我？눈_눈
甜度 ★★★★★

非巧克力深度爱好者不要轻易尝试。不过身边的真爱粉都觉得这款不腻，吃了不会觉得不舒服。

Palmier / 蝴蝶酥
去逛玛莎，如果刚好碰到新出炉的，幸福感瞬间满点 (●′▽｀●)

自己在家做也可以，去买那种冷藏的已经揉和好的puff pastry dough，摊开，两头同时卷，成蝴蝶酥状，然后别忘了一路撒白糖就好了。刚出炉还有点柔糯，和完全冷却后脆酥，都是超棒的口感！
甜度 ★★

M&S Redcurrant Puffs
其貌不扬，但吃起来欲罢不能w 小心存放别让它潮呀！
甜度 ★

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超市半成品：

超市的半成品才是买点，以下介绍绝对算可以买到不算料理。

1. bacon & gammon 啊，这些半熟肉，锅里一煎，汉堡寿司蔬菜卷，想怎么弄怎么弄很好吃的。

用剩下的培根，可以伴萨拉，可以做培根鸡蛋蔬菜炒饭，可以丢进下面介绍的意大利面里面，培根就像腊肠，是一种万能的食物。

里面还可以加入各种罐头，比如菠萝罐头什么的。

2. Sunday Roast

介绍一神器: Bisto Favourite Gravy Granules 170G.

这道菜只要把蔬菜煮的很烂，土豆或者红薯弄的很烂或者直接买土豆泥，上面那个是yorkshire pudding可以在冻箱买到，左边还是各种半熟肉，烤一烤就好。上面那个酱就是烧开水泡神器，健康营养你值得拥有。bisto各种口味均已上市。进阶版还可以加以下食物,也是一泡一烤

3. 大半熟品：

英国人几大爱食：
英国人最爱的排名第一的（不是fish and chips) 是印度的chicken masala。
这个在tesco等等超市都能找到只要微波一下就可以的，然而味道么，就不保证了，不过在英国个个中东的菜馆，印度的外卖什么的都能轻松买到。

各种pie，牛肉派，shepherd's pie也是经常能找到的pub和速冻食物。

国民爱吃意大利的Tesco Beef Lasagne：
这个本人买过，味道是不错的。去MS买味道稍好。

4. 泰国，印度咖喱还有椰汁在超市均有销售，可以拿来乱炖蔬菜，鸡肉等等。日本咖喱在中国超市也有出售，直接加入拿来炖土豆和红罗卜，也好吃的= =说道中国超市，话题就远了= =基本所有亚洲菜，原材料不太奇怪的，都能做得出来，不多说。
引用这张图想说这些饼，叶子，辣椒都是有卖的，图中的是绿咖喱= =

-日常杂货综合起来tesco最便宜 如果附近有lidl或者asda另当别论。

-超市自产品牌一份价钱一分货，水果如果一个价绝壁强推waitrose。

-如果买水果老是失手的小朋友请直奔waitrose！（盒装葡萄2for£4 散装香蕉 车厘子special buy）。

-还有waitrose面包房烘焙的butter loaf

-tesco的bareburn小苹果特别好吃，国内都没有人种植这个品种的苹果。

-asda各种冻海鲜，又穷又爱吃海鲜的就收了吧 。。。还有有时候两胖子一条的各种海鱼。

-还有tesco finest的烟薰三文鱼折价的时候买回家和waitrose的牛油果一起拌饭 酱油也不用万字的 台湾产金兰酱油就非常好 口味重买英国有名的黄芥末 人间一绝 ！！

画外音：你们的TA满意吗？（附上Helen魔性的笑嘿嘿嘿嘿嘿嘿~~）

当然，如果吃完这些TA还是感受不到洪荒之力，再接着去吃三十八英镑的鱼子酱吧。

~~Mua~~