萨省滋味丨亚麻籽奶昔

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-08-17 加拿大萨斯喀彻温省上海代表处


奶油芒果奶昔


成分:

1杯(250mL)桃子芒果风味豆腐

1杯(250mL1%牛奶

1个大的熟芒果,去皮并挖掉核

4汤匙(20mL)亚麻籽油

做法:

1  将豆腐,芒果,牛奶和亚麻籽油放入搅拌机

2  搅拌至顺滑,大约45

3  成品倒入2个高脚杯

食用量:½杯(375mL

每份含1/4汤匙(1mL)亚麻籽油


厚浆果奶昔


成分:

½杯(375mL)无脂纯豆奶

1/2杯(125mL)无糖橘子汁

1根已去皮的冷冻香蕉

1杯(250mL)混合冷冻浆果

2茶勺(25mL)亚麻籽

2茶勺(25mL)浓缩黑加仑花蜜(可选)

做法:

1.  将豆奶和橘子汁倒入搅拌机

2.  香蕉对半切或掰,加入大豆混合物

3.  加入浆果、亚麻籽和黑加仑花蜜(如果必要)

4.  搅拌至粘稠和顺滑,大约45秒

5.  成品倒入2个高脚杯

食用量:½ 杯(375mL)

每份含2汤匙(10mL)亚麻籽



来自萨省的加拿大亚麻籽 


当各位喜欢以上萨尔萨又怕买不到纯正亚麻籽的时候,请看以下联系方式:(排名不分先后)

 

上海汇东实业有限公司 季先生 alex@hdymz.com 
上海联峰粮油制品有限公司 龚小姐 coco_gst@163.com 
上海至盛贸易有限公司 徐小姐 151613652@qq.com


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注:以上信息转自于HealthyFlax.org


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