转自公众账号：妈妈的魔法MaMagic
畅销欧美 I 经典育儿系列
《97 Ways to Make a Baby Laugh》
(97招逗笑宝宝)
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麦吉所在的行业总有不断涌现的年轻人，所以恋爱结婚生子常年保持在话题榜名列前茅。几个大肚婆凑在一起，从怎么吃喝怎么睡，最后总是要聊到一个终极问题：娃要生的时候会怎样？
疼不疼？
生多久？
应该什么时候去医院？
来不及生在路上怎么办？
不要笑啊！现在的姑娘们都知道顺产对孩子更好，娇滴滴的独生女都准备要大无畏的爬上产床了，还不让人表露一点儿小担心吗？
当然，每聊到这个时候，都会有热心大姐出现，以过来人身份无私分享自己的生娃经历。不过聊天总是东扯西拉，七嘴八舌，一顿神侃之后，准妈妈们的担心只怕是越来越多了：
啊？
原来生娃还可能
这样！
这样！
这样的！
所以啊，怀孕生子育儿的问题，找麦吉就够了。想知道临产究竟是怎么回事，观察这3个信号就够了。
宫缩啥感觉？
简而言之，就是姨妈痛的感觉。宫缩发生时，子宫收紧然后放松，类似于加强版的痛经。有些人还会感到背痛，或是一种类似于来大姨妈时的坠痛感。（被花式姨妈痛虐过的我们，没有什么是不熟悉的。）
如果你非要说：哎呀，怀孕以后我都好久没见着姨妈啦。那也没关系，姨妈会时时提醒你她还要回来！（此处好想放个［阴险］的表情啊！）因为整个孕期孕妈妈都可能感觉到宫缩，尤其在临近生产的阶段，子宫会一阵收紧一阵放松，这些不痛的宫缩叫做假性宫
而当你开始感觉到规律、疼痛的宫缩，并且逐渐增强，持续30秒以上，那就是真的要生了。生产过程中，宫缩会逐渐变得时间更长，更剧烈，更频密。
在一次宫缩当中，子宫肌肉收紧、疼痛加剧。把手放在腹部可以感觉到宫缩更加强烈。当肌肉放松，疼痛就消失，放在腹部的手也能感觉到松弛。宫缩推动胎儿下降并打开宫颈，为宝宝的降生做好准备。
通常，医生会建议孕妈妈在家呆着直到宫缩变得规律，等到宫缩规律到每5分钟发生一次，每次持续30-60秒的时候，再去医院。
不然呢，早去了也是等。
见红是临产的确切信号。
怀孕的时候，宫颈口会形成黏液栓。只有在分娩或者早产开始前，黏液栓才脱落并从阴道排出。这一团粘稠的、凝胶状的粉色黏液排出就叫做见红。
排出的黏液栓可能是一整团，也可能是一些碎块。呈粉红色是因为里面含有血液，通常会伴随一些出血。如果出血比较多，那就可能有点儿问题了，赶紧打电话给医生或者去医院。
见红标志着宫颈开始打开，分娩即将开始。不过也有人在见红之后还得等上几天才分娩，还有人根本没有“见红”就生了。
大多数孕妇会在生产中破水，但也有在产前就破水的情况。
宝宝在羊水里生长，要分娩的时候，羊膜破裂，羊水从阴道流出。这就是破水。孕妇会感觉到有液体缓缓流出，也可能是无法控制的一股“滔天洪水”。预产期临近时，孕妈妈要准备好破水突袭，外出最好随身携带卫生巾（棉条不行哦）和干净衣物，床上也垫一张隔水垫。
健康的羊水呈清澈的草灰色，有时候和尿液难以区分。破水的时候，羊水可能混着一点血色。如果羊水有味道、颜色较深或者持续出血要赶紧告诉医生，这可能表示你或者宝宝需要紧急处理。
如果临产前就破水，应该向医院或者医生征询意见。没有羊水宝宝就失去了保护，有感染的风险。
临产时孕妈妈还会特别想上厕所，因为胎头压迫到了直肠，会产生一种想上大号的感觉。
这个时候，孕妈妈应该尽可能的放松，这有助于你更好的掌握比如宫缩的规律。
临产之初
可以走动
可以喝点东西，运动饮料有助于保持体力。
可以吃点零食，虽然有些孕妈妈这时并不感觉饿，或者感觉有点不舒服。
随着宫缩变得越发强烈，疼痛加剧，你要试着放松和调整呼吸。
让家人帮助按摩你的背部以缓解疼痛。
第一次生娃对每个姑娘来说都是人生大事，感到紧张、不安甚至害怕都是正常的。你要自己学着放松，相信家人和医生会陪伴、支持和指导你完成这个诞生生命的伟大过程。
十月怀胎，一朝分娩。这也是你迎来胜利果实的时候了哦！
图片来源：网络
资料来源：www.nhs.uk
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