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收藏文章 赞一个 已赞 2016-08-20 DM美国代购


古代四大美女中,谁最丰腴呢?不用思考都知道是杨贵妃。贵妃之美深博天子之心,而“丰腴”是一个古代具有表征意义的审美要点,甚至可以说,如果贵妃干瘦,则不够美,更不足以名居四大美女之列,可如今审美却变了模样。
现如今是以瘦为美的年代,这使很多妹纸每天嚷着要减肥,似乎总觉得自己身上的肉多了几斤,就开始疯狂吃减肥药、节食减肥伤害自己,最后落得干骨如柴,疾病缠身的下场。其实这是一个不健康的减肥方法、也是一个非常不正确的减肥观念。中医看来,身材达标就是健康美的重要标志啊!


好女气血足——好生养


从气血角度来看,所谓“好女一身膘”,女人的一生,在很多关键点上都跟血有关。比如,女人每个月因为月经会失掉一部分血,既然会失血,就要保证血的含量充足,如过分干瘦,则身体的凹凸曲线不明显,而且也意味着自身的气血比较亏。



过度骨感不等于美感



现在很多女孩子都在减肥,甚至追求“骨感美”。这种极端的做法,不仅容易发生月经失调,还可能会导致不孕。缺少皮下脂肪对女性的影响更体现在:身体对温度的调节能力很差,夏天怕热、冬天怕冷,因而很容易感冒。
 
当然,膘足,并不是指女性越胖越好,而是指在该有膘的地方有膘,该没膘的地方没膘。拥有一个纤合有度的好身材,不仅吸引异性的目光,更是身体健康的体现。




女人想要好身材得先补气血

好女一身膘,并不是让女人往肥胖和赘肉方向发展,而是优先补足气血。女人的美丽是靠气血养出来的。
 
当气血不足时,人就会表现为脸色苍白、双目干涩、皮肤暗淡、体形消瘦,试想这样的人怎么会漂亮呢?若想拥有丰腴的身体、红润气色,需要注重调理。


对抗气虚,营养健康3步走


1
食疗方面
中医道:“精髓化血,禀于先天,而养于后天,后天水谷之精微,五脏六腑之精,亦赖经脉输送,汇于冲脉——血海,与肾之大络相会以滋肾,以营骨髓”。如气血瘀阻,脉道不通,就会造成骨髓乏养而枯竭,致使血液生化无由。平时常吃补血养血的食物,如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。
2
穴位按摩法
关元、血海、三阴交穴,这三个穴位都是调理女性气血、治疗月经不调的关键穴位。有空时多揉揉就行,每个穴位大约3分钟左右即可。

关元穴在腹部,常按揉能够补养元气、肾气。
血海穴,看它的穴名就知道了,它属于脾经,脾主运化而统血,所以女性养血,常按摩血海会很好。
3
酵素补气血之元

脾主运化为后天之本,需要通过不断补充人体内所需的营养素才能达到补气血的效果。首先,营养素必须要经过酵素分解到小于15微米,才能被毛细血管所吸收,转化利用。如果人体自身酵素充足,还能帮助细胞自我修复,促进红血球细胞的生长,加强造血功能,活化血液循环,改善面色苍白、手脚冰凉等气血虚弱的现象,达到滋补身体,稳固体质的功效。

俗话说:"好女不长瞟",但关键还是要看气血。如果一个人长期气血不足也容易长膘,酵素不仅能控制你的体重、还能补充你的气血,你只需要每天补充一杯酵素,就能达到保肝护肝的效果。而现在就有一个免费体验酵素的活动,只需要点击阅读原文便可参与活动,你何乐而不为呢?


当然了,我们补气血可不能一边补一边“漏”,还要守得住、藏得住,要想藏好血,就得好好对待肝,因为肝是藏血的器官。除此之外,你还不能熬夜,在23点前入睡喝及时补充酵素,肝才能藏好血哦。



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