脂肪燃烧 | WestFranklin 10周公益健身计划火热报名中!

2017年03月24日 阿德莱德生活圈



公益健身!我们是认真的!

由最专业的健身教练Lincoln制定的健身计划!

让你在短短十周内,

完美蜕变健身达人!



Week 1

周三:量三围;强度:低

周六:全身基础动作训练指导;强度:低

Week 2

周三:拳击;强度:低

周六:全身训练;强度:低

Week 3

周三:全身训练;强度:中

周六:全身训练+分组竞赛;强度:中

Week 4

周三:拳击;强度:中

周六:海边训练/爬山/...;强度:中

Week 5

周三:饮食讲座;强度:无

(备注:或安排至周末)

周六:全身训练;强度:中

(备注:开放式,可带朋友参加。提供抽奖活动,人越多,奖品越多。)

Week 6

周三:全身训练;强度:中

周六:全身训练+分组竞赛;强度:中

Week 7

周三:拳击;强度:高

周六:全身训练;强度:高

Week 8

周三:全身训练+分组竞赛;强度:高

周六:拳击;强度:高

Week 9

周三:全身训练+分组竞赛;强度:高

周六:海边训练/爬山/...;强度:高

Week 10

周三:全身训练+分组竞赛;强度:高

周六:体能考核+量三围、脂肪;强度:高



最专业的健身教练!


最专业的健身场地!


最专业的健身器械!


让你最高效率快速减脂! 

公益健身!我们是认真的!



公益活动,无报名费用!


1. 每位参加的健身达人,收取$200的健身押金

2. 每参加一次训练,返还$10

3. 每错过一次训练,扣除$10

4.所有扣下的押金将作为奖金奖励减脂效果最明显的健身达人










名额有限,报名从速


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