世界卫生组织定10月28日为“世界男性健康日”，并呼吁各国加大对男性健康的宣传力度。大量医学统计显示，全世界范围内男性平均寿命比女性小2-3岁。高血压、糖尿病、心肌梗死、肥胖综合征等疾病严重威胁着男性健康。

2016年10月初，著名移动医疗企业春雨医生创始人张锐因心肌梗死突然离世，享年44岁。据媒体报道，其心肌梗塞因过度劳累而引起。作为国内医疗健康平台的开拓人，张锐因不健康的生活作息方式而猝然离开，实在令人唏嘘。

无独有偶，10月7日凌晨，媒体圈再传噩耗，山西科技报副总编张建伟因心肌梗死去世，享年46岁。都是正值壮年，都是兢兢业业、不辞辛苦工作的业界精英，他们的突然离世再次引发人们对于心肌梗死这一疾病的关注。

心梗不是老年病发病率日趋年轻化

心梗不是老年病，近年来，中青年发生急性心肌梗死的病例越来越多。研究证明，动脉粥样硬化（AS）发生和发展是一个复杂的慢性炎症性过程，炎症细胞激活并合成、分泌各种水解酶、细胞因子和生长因子，导致细胞过渡增生，血管壁增厚，管腔逐渐变小造成心肌缺血，发生冠状动脉综合征。粥样硬化的血管壁细胞坏死形成硬化斑块。易损斑块崩解，释放出血栓堵塞冠状动脉的某一分支，造成心肌梗死。

简单来说，心脏的血管壁内皮损伤、血管内膜逐渐增厚、动脉粥样硬化斑块形成明显加快，是引起心肌梗死的基本原因。这看似专业的发病原理，实则离中青年群体并不遥远，生活中处处潜伏着诱发心梗的危险隐患。

现代社会，膳食结构的变化和环境污染的危害，很易引起血管、内分泌系统、免疫系统等生理机能的紊乱。加上体力劳动的减少，高血压、高血脂、糖尿病等肥胖患者越来越多。

此外，各行各业竞争压力不断加大，中青年作为社会、工作、家庭的顶梁柱，承受着越来越大的身心压力。持续熬夜、过度疲劳是春雨创始人张锐和科技报副总编张建伟的常态。

一旦人体持续的熬夜、过度疲劳、抽烟喝酒及饮食不节等，血管将持续痉挛收缩、血液黏度增加、局部血栓形成，最终导致突然出现血管比塞、心机梗死。这样的突发病状越来越呈年轻化趋势，使得医学界重新审视心肌梗死的传统年龄限制，要求中青年提高对心肌梗死发布的警惕性。

心肌梗死如何预警？专家建议定期进行心肌梗死预警检测

其实，在身体透支前，人的生理机能便会发出警报信号提醒你该注意休息了。国内外专家整理出了一些危险信号，如30-50岁就大腹便便、脱发早秃、频繁去厕所、记忆力减退、做事容易发怒后悔，经常头痛耳鸣等。

当出现这些预警信号时，便要高度警惕心梗来袭。除此之外，专家建议，定期检测也是预防心梗突发的主要措施之一。

昕乐预警是将精准预警医学研究成果应用于健康管理的成功实践者，它以精准预警检测（包括易感基因和风险因子检测）和大数据分析为主要手段，结合最先进的风险评估和有效干预手段，给受检者提出个体化健康管理方案，使受检者的身体机能达到最佳状态，有效管控重大疾病发生的风险。

其以心肌梗死风险因子检测凯昕乐®为核心。凯昕乐®心梗和脑卒中风险检测，抽取5ml静脉血，通过检测动粥病在不同阶段释放的10几项关键的因子，再通过大数据分析，可以客观地显示出动脉硬化的不同程度，以此检测到血管的年龄，并根据血管老化程度将检测结果分为亚健康、临界、紧急三种状态。

这三种状态反应出血管不同的堵塞程度及存在的风险，根据凯昕乐®心梗和脑卒中风险的检测，可为患者提出不同预案的治疗措施。

专家建议，尤其是心脑血管疾病高发的秋冬季节，更要防范于未然。根据天气变化来增减衣物，冠心病患者在寒潮来袭天气尽量不要出门。适量做有氧运动，增强心肺功能，使营养心肌的冠状动脉建立起侧支循环，保证对心肌的血供。上班族务必注意劳逸结合，保证睡眠，不吃过多油腻的食品。规律的生活习惯加上定期的检测预防，相信疾病很快就会远离您。