鼻毛茁壮的人在雾霾天能“有恃无恐”吗

2017年03月03日 美国健康美丽站


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我们每天都在使用身体,但是你真的了解它吗?要想让身体更好地为我们服务,就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天,让我们一起来探索未知的身体!

雾霾又一次袭城,预警悄然亮起。面对雾霾,大家已经能够较为淡定的取出口罩和帽子把自己护好了,但是有一种说法也在悄悄流传,那就是鼻毛长的人“占便宜”,因为他们粗壮飘逸的鼻毛可以起到很好的阻挡PM2.5并过滤空气的作用,如下图

真相究竟是如何?我们的鼻毛真的那么神奇吗?

如果鼻毛真的那么好使,我们的小baby们“进化”成这样是不是就自带净化功能了?

然后,下图的大叔就成了迷妹的帅哥。

好了,有图的“感受一下”之后,我们看看“有真相”。

首先,鼻毛是一种特殊的毛发,是一种触觉的辅助感受器。既然是人体的毛发之一,其构造和功能就有相似之处,毛发结构图如下:

露在外面的是毛干,毛根扎在皮肤里,和血管、神经紧密相连。

那对于鼻子这种器官来说,鼻毛一般生长在鼻前庭

可以看下面简易图:作为人体防御系统之一,它和纤毛和粘液等一起站岗,在人体和外界交流空气、水源、食物时,起到保护人体的作用。

这么看来,鼻毛的作用很重要,是人类进化的重要产物,但是其在雾霾天的作用是否被夸大,我们继续分析。

一般来说,鼻毛的职责如下:

1、阻挡空气中的灰尘、细菌等,使人体得以吸入过滤了的干净空气。

2、鼻内纤毛还可使部分细菌随粘液进入胃内,用胃酸来杀死细菌。鼻腔粘膜还可分泌免疫球蛋白A,以围歼入侵的病菌。

3、鼻毛可以保持鼻粘膜的温度,不使外界冷空气直接吸入气管,也可保持鼻粘膜湿润,有防止干燥性或萎缩性鼻炎,以及鼻出血的作用。

4、鼻毛可维护嗅神经不受损害,使鼻子能闻出各种气味,并把食物的香味传给大脑,增进食欲。

5、较大的异物,如小虫进入鼻腔,鼻毛不但拦阻,还向神经系统传递信息,引起打喷嚏,把它们清除出来。

简单说,位于呼吸道的大门,生长鼻腔粘膜上的鼻毛,位于前沿阵地,像呼吸道门的哨兵,担负着阻拦灰尘、细菌随呼吸进入体内的使命。对于进入鼻腔的任何微小的灰尘都能粘住,使之不能侵入。同时起作用的还有粘液,被鼻毛阻挡的灰尘、细菌再由鼻腔粘膜分泌出来的粘液粘住,形成鼻涕而排出体外。而较大的异物,如小虫、草屑等进入鼻腔,通过神经系统传递信息,而引发打喷嚏,把它们清除出来。

由以上可见,鼻毛作用非凡,那它抵御雾霾的效果如何呢?

第一,鼻毛难以拦住小颗粒物:

“雾霾”顾名思义是雾和霾,雾霾天气是一种大气污染状态,雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述,尤其是PM2.5(空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物)被认为是造成雾霾天气的“元凶”。

而鼻毛对于大于10微米以上的颗粒物,可以阻挡95%,但对于小于2.5微米的颗粒物,它是难以看护住的。

第二,藏污纳垢”影响原本调节能力

鼻腔在污染、干燥的情况下,鼻纤毛的运动就会受到阻碍,在鼻腔黏膜和鼻纤毛上会沉积大量污垢和细菌和病毒,这就会使原本的功能受到抑制,从而更容易引发鼻炎、鼻窦炎等炎症和过敏性疾病。如果患者一再忽视鼻腔清洁,甚至会带来更多疾病,如病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等。

由以上两点可见,正常情况下人体自带的“防御系统”起到重要作用,而在恶劣环境下,它也会“系统瘫痪”。

因此,有关专家建议人们做到如下几点:

1、平常要注意尽量保持合适的室内温度、湿度,给鼻腔一个功能能够稳定发挥的环境;

2、尽量用鼻子呼吸,有利于保持口腔湿润,减少污染物对喉咙的刺激;

3、不要用手抠鼻子,不要揪鼻毛,避免破坏鼻腔的正常功能;

4、善待鼻子:可以起床后用洗脸的温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟,也可以用冷水直接清洗鼻子,但是不必过于勤快,尤其是对于鼻炎患者来说,过多清晰会破坏鼻腔酸碱度,而且最好用生理盐水。

最后美国专业功效营养师建议长期在恶劣环境下的人群,每日服用等渗OPC—3配方。

红酒萃取物

红酒是天然存在的抗氧化物,存在于葡萄藤、根、籽及茎,于葡萄皮的含量更是最高。红酒萃取物有助令血管保持张开及有弹性。

松树皮萃取物(碧容健)

碧容健是由海岸松树皮提取的天然植物萃取物;海岸松树只生长在法国西南部沿岸的加斯科尼地区。这不受污染的天然树林就是碧容健的唯一来源。碧容健拥有三项基本特质:抗氧化、选择性结合胶原蛋白及弹力蛋白,以及协助内皮细胞制造一氧化氮,一氧化氮能促进血液的正常舒张。碧容健作为最强效的天然自由基对抗物,能去除所有具侵略性的自由基,阻止自由基透过氧化压力损害人体。碧容健的抗氧化能力有助巩固血管壁及毛细血管,更有助正常的血液循环及细胞活力。

欧洲蓝莓萃取物

欧洲蓝莓萃取物提取自欧洲一种普遍矮灌木的果实,这种植物与蓝莓非常近似。成熟的莓类萃取物含有称为花青素的黄酮类色素,它们具有抗氧化功效。科学研究显示,欧洲蓝莓有助支持视力及静脉健康。欧洲蓝莓萃取物亦可巩固毛细血管及动脉。

柑橘生物类黄酮复合物

生物类黄酮是存在于部份植物的物质,是吸收紫外线辐射的光线过滤器,保护植物里容易受损的DNA链及其他重要的大分子。

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