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今日·箴言
没有可素颜的命，就要有伪素颜的拼。
前几天，有网友通过微博曝光疑似林更新、王丽坤和高圆圆赵又廷同游日本的照片。
虽当事人尚未回应，但通过图片，眼尖的网友发现，王丽坤身边那个高而略驼的身影，与林更新的相似度高达90%！
媒体纷纷报道疑似“姐弟恋”曝光，怀疑他们“因戏生情”。
恋情越来越呼之欲出。
令吃瓜群众兴奋得紧。
加上之前，两人被拍到一起逛街吃饭，前往别墅区看房子。
看完房子后，林更新和王丽坤在一家路边摊吃面，吃饭期间两人互相夹菜，举止亲昵非常，更令人觉得恋情坐实。
王丽坤与林更新结识于《跑男第一季》。
后来共同参演《西游伏妖篇》。
还真别说，王丽坤这版蜘蛛精着实惊艳，林更新的孙悟空也是邪出了一股耳目一新的感觉。
两人还有一段情感戏。
蜘蛛精色诱唐僧不成，但让齐天大圣差点沦陷了。
2017年1月一起参加《快本》录制。在节目中，两人亲昵的样子可以说是配了一脸！
林更新作为九亿少女的梦，以往姹紫嫣红的恋情，都不被大家看好。
这一回，林更新终于放弃网红，找了素颜女神王丽坤，网友们纷纷祝福。
“虽然不是颖宝，但还是祝福小新，贵圈一线牵，珍惜这段缘吧。”
“比网红好，真女神。”
王丽坤是出了名的美。
在极速前进中，她被郑元畅反复称为“仙女”。
王丽坤和韩庚合作电影《前任攻略》时，韩庚直接表示“喜欢王丽坤这样的女孩”。
还有个八卦就是，韩庚假戏真做，借着酒劲，向王丽坤表白了。
当然，后来你们都知道，是被拒绝了。
郑恺红透半边天，但没想到也拜在女神的石榴裙下。
郑恺被爆在朋友圈发了一张王丽坤跳水的素颜照，说：
“在跳水节目里看到王丽坤就觉得特别漂亮，我妈说娶媳妇就要娶这样的。”
这档跳水节目，也就是王丽坤被称为“素颜女神”的由来。
在所有女明星想尽办法抢镜的习尚下，王丽坤却顶着一张素颜去跳水。
没想到的是，她天然去雕饰的面容，一下子吸引了无数人。
连国民老公王思聪也沦陷了。
大家惊叹于她的干净的面容，清新的气质，年轻而紧致的肌肤，一如“出水芙蓉”，一颦一笑都令人心醉！
有人说，娱乐圈不乏美人，但多数都有油腻感，不洁感。
清新干净的美，倒是少见。
因为稀缺，所以珍贵。
事实上，王丽坤不仅工作起来超拼命，而且几乎没什么休息时间，每天都是被工作填的满满的，她自己也发微博调侃道：不是在工作，就是在去工作的路上。
但是就是这样每天忙得团团转、辗转于不同的城市、工作中还要拼尽全力的王丽坤，仍然还能把皮肤保养得如此好，是不是超级好奇她是怎样做到的呢？别着急，我们帮你问到了答案！
王丽坤的“晨起三部曲”
5分钟内打造整天好状态
到底坤儿每天早上起床后都干了些什么？是不是特别想学呢？来，让王丽坤本尊亲自教会你。只要短短5分钟就能完成！
Step1.清晨1杯柠檬水
»»»用时：60秒
经过一整夜的休息，你的身体急需补充水分。在起床后，先空腹喝一杯水，这样既可以为身体补充水分又能帮助冲刷肠道，起到促进排泄、美容减肥的功效。同时，起床后喝的水可有效地增加血溶量，促进血液循环，让人的大脑迅速清醒哦！
除了帮助身体苏醒和排毒，柠檬水还有美白的功效。柠檬本身较酸，记得加入冰蜜调和，再饮用哦，一段时间后皮肤就会亮起来！想换点口味，也可将柠檬换成冻干粉，蔓越莓具有消炎杀菌作用，蓝莓具有明目抗氧化的作用，都是好东西呢！
Step2.完成2个小运动
»»»用时：90秒
是不是经常闹钟响了几遍也不想起床？是不是常常就算睡了8小时，早上起来依旧感觉又困又累？如果一直这样混混沌沌的，可能会影响你一整天的精神状态，工作效率也会明显下降。
人是起来了、但身体还没苏醒，这时候你需要做的就是：叫醒你的身体！怎么叫醒？运动当然是最好的方式！每天早上做个简单的小运动，不仅能让身体苏醒，而且可以加速血液循环，气色都变好！
﹤1﹥
平板支撑
»»»用时：60秒
好多女明星可都是平板支撑的忠实粉丝！因为这项运动看起来非常简单，却可以非常好的带动起全身的肌肉。而且不需要特殊的场地和工具，在哪都能练。特别要提醒大家的是：做Plank最重要的不是撑了多久，而是动作标准且能够长期坚持！
标准姿势看这里▼
双肘弯曲，平撑与地面，小臂和大臂呈90︒；
双脚踩地，躯干伸直；
头、肩、胯和脚踝要保持在一条直线上，并保持这个姿势1分钟。
﹤2﹥
拉伸运动
»»»用时：30秒
早上做些简单的拉伸也是非常好的，可以让你四肢的肌肉得到充分的放松，身体变得暖暖的，精神充沛！
你可以像丽坤这样拉伸一下手臂和腿部的肌肉，可以缓解肌肉紧张，还有助于保持身体柔韧度。肌肉更加紧致，人看起来也会更瘦。
Step3.画个4步减龄妆
身体完全苏醒了，最后当然是美美地出门了！有妹砸就问了，那如果皮肤底子没有人家王美人那么好看，素颜状态不佳可怎么办了？不急，王丽坤告诉你，无法真正素颜，也可以轻松“伪素颜”出门的哦！你缺的，只是一款行走的裸妆神器！
快速底妆
气垫CC少不了
»»»用时：60秒
一个精致的底妆相当于给你加了一个美颜滤镜！
特别要提醒大家的的是：手法一定要是丽坤这样轻轻拍打着上妆，这样底妆才服帖，不会浮粉。
怎么样？是不是真的只要不到5分钟就能让你朝气蓬勃的出门啦？王丽坤的“晨起三部曲”就是这样！明天就试起来吧！
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加拿大荟诗
全球健康自然生活方式的倡导者
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