站着还是坐着?这是个难题

2017年09月11日 加拿大第一生活


越来越多人知道久坐不利健康,希望站立办公。


近日,加拿大多伦多工作与健康研究所的一项研究显示,长时间站立也不利心脏健康,危害甚至超过久坐。


研究人员追踪调查7320人,其中男女各一半,收集他们工作时保持站姿、坐姿或者有站有坐的信息。


调查对象每周至少工作15小时。


调查于2003年开始时,所有调查对象均非心血管疾病患者,至2015年调查结束时,3.4%患上心血管疾病。


综合考虑身高体重指数、工作的体力要求以及社会人口统计变量后,研究人员发现,工作中需要长时间站立的调查对象,罹患心血管疾病的风险是久坐者的两倍。


研究人员还发现,工作时久站还会造成下肢血液循环变差,容易出现静脉曲张。


研究结果刊载于最新一期《美国流行病学杂志》。


懒小编语:站着也累,坐着也累,干脆躺着吧,最靠谱。。。


(来源: 新华社)



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