这周日，夏令时就要来了...
这意味着就要少睡一个小时了。。。
还记得去年夏令时变冬令时的时候多睡了一个小时吗？
果然欠了的都是要还的。。。
没错，来到英国大家会发现，每年英国的夏天和冬天都需要调时间，弄得很多人特别混乱。那么，今年的夏令时什么时候开始呢？宝宝们拿出小本本记好了：2018年3月25日就是今年夏令时开始的日期啦。
目前，全球有70多个国家实行夏令时，包括欧洲全部和北美大部分地区，但东亚、东南亚和非洲的大部分地区则没有采用。
即使在实施夏时制的国家，也并非是全国一体化，如在美国，亚利桑那州和夏威夷等地就未实施。
夏令时，又称作Daylight Saving Times（DST），是为了节省能源而人为规定的时间制度，夏天天亮的早，所以大家早起一个小时，就能多享受日光，从而减少用电量。冬天晚起一个小时，早上就能将将赶上天亮。
实行夏时制的优点有：
1. 节约能源、保护环境。
高纬度地区由于夏季太阳升起时间明显比冬季早，夏令时确实起到节省照明时间的作用。
2. 有利于人体合成维生素D ，对患有夜盲症的人有好处。
实行夏时制的弊端有：
1.对于低纬度地区，夏令时并不能节约能源。夜晚闷热，反而清晨更适合睡眠。
2. 容易让人们的生物钟混乱，严重者甚至荷尔蒙失调
3. 会影响到人们的心理，情绪，找我感觉，甚至工作效率。
为了方便大家查看，这是接下来5年的冬夏令时时间的调整日期，并标注了英国和中国以及部分亚洲地区的时差变化：
最后，简单粗暴总结一下：该年3月的最后一个周日至该年10月的最后一个周日为夏令时，伦敦和北京的时差为7小时；该年10月的最后一个周日至次年3月的最后一个周日为冬令时，伦敦和北京的时差为8小时。
其实，中国在1986年到1991年期间，曾经实行了六年夏令时。实行时间如下：
1986年5月4日至9月14日，
1987年4月12日至9月13日，
1988年4月10日至9月11日，
1989年4月16日至9月17日，
1990年4月15日至9月16日，
1991年4月14日至9月15日。
如果你是在这些日子里出生的，那么计算生辰八字的时候，记得把自己的出生时间减去一小时哦！
不管你是有任何的关于留学的问题，还是对于留学事宜手足无措，都可以来联系我们~
关注公众号“UKEC英国教育中心”，后台回复“免费咨询”，我们会第一时间为你安排最妥帖的咨询老师，来帮你搞定漫漫留学路上的种种麻烦事儿
