| 留学 | 咨询 | 解答 | 帮助 |

投稿请微信联系L941211

说来真的戏剧化，17岁的徐州高中女孩小云（化名），最近去看了热映的《滚蛋吧！肿瘤君》，感动的不行。结果三天后自己也被确诊患了乳腺纤维瘤。

一听到瘤，小云吓的大哭，“我是不是会想熊顿一样死掉？”

发现肿瘤：

小云是个小美女。几个月前，洗澡时她仔细检查了下，感觉两侧乳房摸起来有点硬。虽然感觉不对劲，但出于害羞也没告诉妈妈~

直到看了电影之后，意识到健康的重要性，就想起了自己胸部的异样。此时发现肿块变得比较明显。这下她害怕了，赶紧把情况告诉了妈妈。

　　

前天妈妈带着小云去医院检查后发现，小云的两侧乳房居然长了9颗乳腺纤维瘤！左侧5颗，右侧4颗，直径大小都在1公分以内。

小云害怕的直哭，还好医生说“小姑娘别害怕，这个乳腺纤维瘤是良性的肿瘤，一会儿给你切掉就没事了。”

这个肿瘤是什么鬼？

乳腺纤维腺瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤，是乳房良性肿瘤中最常见的一种，占乳房良性肿瘤发生率的75%，患者多是20至35岁的女性，近几年发病年龄有所提前，像十五六岁的初中生医生也见过不少。

乳腺纤维瘤的形成因素主要是雌激素分泌过旺，一般的乳腺纤维瘤主要好发于17—35岁的女性，此时正是性活跃期，激素分泌旺盛，容易导致疾病发生。此外，精神压力大、长期熬夜、爱生闷气、长期摄入油腻油炸食物都是诱发因素。

病因是她的两个坏习惯

结合小云的情况，何医生让其好好反思自己的生活方式。

1、喜欢吃油炸食品

小云平时特别喜欢炸串、炸鸡和洋快餐，而且无肉不欢，平时也很少喝水，实在口渴就喝饮料

2、熬夜

小云平时做完作业还经常熬夜追电视剧……

想到自己的行为一直踩着乳腺纤维瘤的“高压线”，小云才知道都是自己的坏习惯惹的祸。

其他常见案例：减肥、不及时注意

小云9颗纤维瘤已切除。“早发现早治疗”，虽然乳腺纤维瘤是良性肿瘤，恶变率只有3%，但毕竟有恶变的可能，如果没有及时治疗，时间久了肿瘤会长大，恶变率也会增长。

1、过度减肥

厦门的李姑娘，同样是长了乳腺纤维瘤，她是因为有过度减肥史，曾经因减肥连续5天只吃早餐。并且工作压力大，导致肝肾不足，内分泌失调。

2、不及时检查

之前有一个19岁的姑娘早在一年前就发现自己乳房有肿块但没注意，等到发现自己胸型不对称时才到医院检查，此时她的左胸有一个5公分的乳腺纤维瘤。由于超过了3公分，如果微创切除容易残留，只能外科手术，留下了3厘米左右的疤痕。

注意：

女性发现自己胸部有明显异常后，要及早到医院检查、接受治疗。　　　

一旦确诊，不要接受按摩，那样会导致局部血供丰富，刺激纤维瘤变大；

　　

还有尚未接受治疗的乳腺纤维瘤患者，如果有怀孕和哺乳的计划，要在此前及时将肿瘤切除，否则这些阶段雌激素增高，也会刺激肿瘤长大，导致恶变率增加。

　　关注乳腺健康，五个方法预防乳腺瘤、乳腺癌

一、经常运动：

研究发现——

每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。

运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。

二、控制体重：（非过度减肥）

运动可以预防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人体发胖。

18岁以后体重迅速增加的妇女，与那些长期保持标准体重的妇女相比，其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。

三、不要饮酒、熬夜：

如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危险性就增加11%;每天喝两次，其危险性就是24%;如果每天喝两次以上，那么其危险性就增至40%所以，奉劝喜好饮酒的女士们，最好是每周饮酒不超过3次，而且量要适可而止。

如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危险性就增加11%；每天喝两次，其危险性就是24%；如果每天喝两次以上，那么其危险性就增至40%所以，奉劝喜好饮酒的女士们，最好是每周饮酒不超过3次，而且量要适可而止。

熬夜不仅让人眼袋发黑、皮肤干燥、面容枯槁，更危险的是它还会增加女性乳腺癌的发病几率。

　四、补充维生素D：

可以通过食物补充维生素Ｄ。维生素D有预防乳腺癌的功效。研究发现，每天服用200个国际单位（大约食用两小勺含维生素D奶粉）维生素D的妇女，其患乳腺癌的危险率大约降低30%。

五、多晒太阳：

与服用维生素D相关的是，多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率，因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。

美国专家说，对大多数人来说，每天晒10到15分钟太阳就够了，这足以使人们保持人体所需的维生素D。当然晒太阳也要适可而止，因为可能患皮肤癌的危险将会增加

乳房自检漫画：

女孩一定要做哦

（来源：姑苏晚报）

姑娘们，一定要加倍呵护你的乳房，一旦发现异常，及时就医！