内裤到底有多脏,多久换一次最好?看完惊呆了,新西兰环球阳光健身俱乐部微信公众号文章

尊敬的会员您好！明天是2015年8月8日星期六，明日为您准备的课程：

大操房：

18:00-19:00清心瑜珈(张茜）

19:00-20:00健身操（小谭）

20:00-21:00流瑜伽（彭丽）

单车房：

19:00-19:45动感单车（张柯）

20:00-20:45动感单车（刘劝）

许多女性朋友上厕所时，都习惯带包纸巾。开“大”无须说，开“小”也会擦得干干净净。然而，这个“讲卫生”的习惯，在医生眼里却有弄巧成拙之嫌。

　　纸巾用的多是再造纸，其中可能挟带大量致病菌，小便后用纸巾擦拭下体，细菌很容易沾带到外阴和尿道口。尤其是公共场所提供的纸巾，质量通常较差，病菌数量大大增加。

　　当细菌数量达到一定程度，或遇身体抵抗力下降时，它们就可能兴风作浪，引发外阴阴道炎等妇科疾病或泌尿系感染。

　　因此，小便后最好避免用纸巾擦(偶尔用用影响也不大，但注意不要使劲擦拭，轻按几下即可)。其实，小便后最好什么都不用，因为阴道本身就有一定的自洁功能，加上每天都会洗澡换内裤，小便后遗留的少许尿渍并不会对健康造成大的影响。

　　要摒弃这个习惯，开始可能会有点“不爽”的感觉，但过了心理磨合期，慢慢便会习惯和接受，而这样做其实也更健康、更干净。

内裤到底有多脏？多久换一次最好？不知道太可怕了！

内裤，这个极其隐私的贴身小物件，和健康的关系密不可分。虽然不少人能做到常洗常换内裤，却不了解其使用寿命的长短，尤其是老年人，常常穿烂、变形后才扔。殊不知，一些看不见的健康隐患就这样产生了。

一条内裤有多脏?

一条脏内裤平均带有0.1克粪便

世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。

一克粪便中含有1000万个病毒

一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。尽管有的细菌和病毒对人体有利，但大多数细菌和病毒对人是有害的。尤其是当粪便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多数有害微生物都会进入人体，对人造成伤害。

2.内裤多久换一次?

内裤最好半年一换

中国针织协会副秘书长瞿静在接受《生命时报》记者采访时表示，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。

换内裤最长不要超过2—3天

生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，最长不要超过2—3天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以勉沾上灰尘和细菌，影响健康。

3.对女性的忠告

经期穿的内裤必须专用

浙江省医院妇科教授称：卫生巾背后的粘胶，可以让卫生巾牢牢地沾在内裤上，但是这个胶不会因为洗涤完全从内裤清除。一些质量较差的卫生巾，过多的粘胶，沾在内裤上，用手都能摸得出。

专家说，目前无法判定这种胶是不是有害的化学物质，也无从证明是否属于食品安全的范畴。无论是什么物质，不能彻底清除，都会直接威胁到女性的生理卫生。建议大家经期穿的内裤平时不要穿；平时要放弃使用带粘胶的小护垫。

霉菌性阴道炎要穿一次性内裤

专家说：80%的女性都有可能患过霉菌性阴道炎，尤其是有性生活的女性。在霉菌性阴道炎发作期间，穿过的内裤要么扔掉，要么拿开水煮消毒，内裤不要阴干。建议在发作期间穿一次性内裤，可随时丢掉。

4.对男性的忠告

化纤内裤会抑制精子生成

内裤的面料很重要。一位叫作沙菲克的埃及医学博士历经20年研究发现，化纤类内裤可能引起男性少精症，为生育蒙上阴影。他的研究资料显示，穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少，穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数量下降，而穿纯棉内裤者精液无变化。另外，凡有精液改变的男子，大多在换掉化纤内裤4~8个月后恢复正常。

这项研究证实，聚酯内裤有暂时性抑制精子生成的作用。它会提升睾丸的温度，降低血浆激素水平，从而诱发少精症。

宽松内裤更符合健康需要

一般来讲，提倡宽松式内裤，这样更符合男性正常生理需要。若穿着内裤过紧，时间长了，阴囊自身温度就会升高，从而导致阴囊内精子出现畸形、坏死、活动能力下降等。特别提醒，尤其是青少年，正在发育期，一定要选择质量好且裤形合适的内裤。

5.什么颜色的内裤最好?

内裤的颜色也要慎重对待。有人喜欢深色内裤，却疏忽了颜色是通过染料染出来的，染料都是集多种化学物质于一体的大杂烩，多少含有一些毒性。至于太白的内裤，有可能因为过度漂白，也潜藏着一定隐患，增加你与过敏症结缘的风险。

编后语：现在你该明白了，小编告诉大家，内裤可不是小事情。因此，一定要慎重选购，将健康放在首位，其次才是舒适度以及款式等。请记住，穿对内裤是自我关爱的表现。

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