纽婴培教你做一名合格的准妈妈

2014年09月16日 新西兰纽婴培



想拥有一个漂亮健康的宝宝是每一位准妈妈的心愿!那就从备孕开始,从各方面照顾好自己吧:

饮食上:

  • 炒菜用加碘盐还缺碘

很多女性都会有这样一个疑问,如今市面上能买到的大多都是加碘盐,那为什么还会缺碘?其实研究调查表明:女性一旦怀孕,很容易缺碘,调查显示,轻度缺碘的孕妇有30%,5%重度缺碘,而重度缺碘就会导致流产。所以,补碘从怀孕前就要开始。

  • 要学会戒口,饮食上不能依然爱吃什么就什么

孕前半年开始,准妈妈就要开始戒口了哦,不能爱吃什么就吃什么了。放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物),这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎,而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。

同时,也要尽量少吃平时钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫,吃火锅时,短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵,幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。

  • 合理膳食,做到营养均衡

记着要多喝开水,多食用富含维生素C的水果和绿豆汤之类的防暑饮品。需要做到营养均衡,适当补充鱼、禽、蛋、瘦肉和海产品,以及奶和豆制品等高蛋白食物和富含纤维素的蔬菜,尤其是深绿色蔬菜,肝脏等富含叶酸的食物


心理上:

  • 保持乐观稳定的情绪状态

怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程,是件喜事。不要把生产想得那么可怕,不必为此背上思想包袱。要尽量放松自己的心态,及时调整和转移产生的不良情绪。

  • 要做好怀孕以后出现妊娠反应的心理准备

虽然大多数的女性为要一个宝宝,而做好了心里准备。但是却没有想到孕后的种种不适会如此令人难受,如头晕、乏力,嗜睡、恶心、呕吐,有的甚至不能工作,不能进食

  • 解除生活顾虑

当准妈妈做好要孩子的决定后,自然要经历一个从怀孕到妊娠直到生产的全过程,这个过程要占用很多时间,这些时间将对你的生活学习和工作产生较大的影响。找个合适的时机向公司讲明自己准备怀孕的事实,做好工作调整,以免耽误工作,也能获得公司的好感

环境上:

  • 最好不要住在刚装修好的房子里

买新房、装修、怀孕、生子,听起来是一个非常完美的流程,但为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等,对成人可能没有大的影响,但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。

  • 穿了防辐射衣就能无限制使用电器?

有准备的女性一般从孕前就开始穿防辐射衣,以为这样可以完全阻挡辐射,完全无限制地使用电脑、空调或微波炉,其实不然。专家说,市面上的防辐射服质量参差不齐,一般消费者难以判断,且防辐射服是否真的防辐射还有待考证

  • 注重室内环境

要合理使用空调、风扇等降温电器哦。空调温度设定过低、风扇风量过大都会造成头晕头痛、疲乏无力、食欲下降等不适反应。夏季全身皮肤毛孔松懈、汗腺大开,若过量接受冷风,极易感染寒邪,千万不能因贪凉而染上感冒等传染性疾病。

在怀孕前的准备工作中,准妈妈在办公室办公时尽量做到每隔3小时离开一下空调环境,去户外透透新鲜空气。

个人护理:

  • 充分睡眠

要尽量保证充足睡眠,做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活,养成现代科学健康的生活方式

  • 体育运动

要经常参加体育锻炼,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增强体力和造血功能。

  • 美容化妆

孕妈妈们在孕期化妆应以淡雅为宜,并尽量少用或是不用化妆品,在使用化妆品时也要慎重,因为大多数化妆品都中都含有高浓度的化学物质,会对胎宝宝造成一定的危害,特别是美白、祛斑等类的化妆品,很容易导致胎儿出现畸形。

还有哦,孕妈妈们尽量不要用香水、精油等,因为其中的某些成分,可能会导致孕妈妈流产。

  • 与牙医“约会”

孕前准备莫忘了检查牙齿哦!因为整个孕期,准妈妈都是不宜拜访牙科的,所以应在孕前做个口腔保健,洗一次牙,确保牙齿健康,以免后患。



我们纽婴培希望能给全天下的妈妈和宝宝们带来最好的照顾。纽婴培是一家100%新西兰拥有营运的企业,我们致力于质量的保证而并非利润。我们的品牌使用最好的奶源和最安全的加工程序,因为我们相信人类的新生命比任何事物都要珍贵。我们立志成为世界主流的婴儿配方奶粉品牌。

我们相信世间没什么事物会像母爱般伟大,这就是为什么我们联合世界各地的母亲们一起来保障我们的下一代茁壮健康成长的原因。

我们的口号是: 妈妈放心,宝宝安心,全家欢心,唯有纽婴培

另外我们除了为全天下的宝宝们提供最高质量的配方奶粉,也会尽心尽力地帮助新生儿的家庭解决问题,提供全面的育儿信息。


我们的核心团队:

  • Mark Fankhauser (执行总裁)

纽婴培的总裁Mark Fankhauser曾是Open Country Dairy的首席执行官。目前仍是Open Country的股东之一。他拥有丰富的商业经验,花费了六年的时间研制纽婴培产品,可以为全世界的母亲带来福音。“我看好我们的产品,这也是我们可以在新西兰销售的原因”Fankhauser先生表示:“我们将新西兰乳制品行业的专有技术与严谨的科学研究相结合,以便创造出最好,甚至更好的产品。


  • Robert Corish M.D. (医药顾问)

Dr.Corish是最新加入纽婴培团队的成员。他是一名医学博士,同时也是一位资深的作家和国际演讲者。并教授预防医学和医学营养等课程。Dr. Corish极力推广积极主动地预防性保健和健康的生活方式。他认为在怀孕阶段开始健康地生活方式是十分必要的。作为诺世乳业的医疗负责人,Dr. Corish,积极地参与和配合产品的研发和相关地临床科学研究。他对自己能够加入这样一个致力于发展母亲和婴儿健康的团队而感到自豪,并表示将一如既往地恪守以提供科学,安全,优质,纯净地营养为原则,从而确保婴儿在最全面的呵护下健康地成长。


  • AnnaHarrison (纽婴培奶粉金装系列代言人)

Anna Harrison, 是英联邦运动会蓝网球新西兰代表队(Silver Ferns)金牌得主。做为一位妈妈的她,用纽婴培金装二段奶粉喂养她十个月大的宝宝。Anna说:“我很高兴能成为纽婴培奶粉金装系列的代言人,它所有的配方原料均来自纯净的新西兰。 对我而言,其优质特殊的配方是吸引我眼球的主要原因。另外纽婴培承诺会尽全力帮助每一位初为人父母的小爸爸小妈妈们解决问题。”

收藏 已赞