除了美容护肤之外，大家使用精油的另一个主要目的就是保养或者调理自己的内分泌与生殖系统，这不仅是女性健康的一把总钥匙，其实也是女性美丽容颜的一把总钥匙。
为什么要了解内分泌系统
很多女性并不真正了解自己的身体，有困难总是求助于激素或者外在的修饰成分，总之一切求简单快捷为好。对待自己这种如此冷漠的态度，也使得芳疗师在与一部分女性交流的时候感到非常困难。
例如：
我就是脸上长痘长斑，你给我一瓶油涂一涂就好了呀，你干嘛总是问我月经和腰酸不酸之类的，我又没让你给我调理月经，我骨头也没毛病。
如果有这样的心情，就等于是把自己的身体拆分成机器零件了。
内分泌系统有多重要？
内分泌系统是人体最为关键的系统之一。虽然我们平时提到内分泌的时候总会联想到生殖系统，但其实内分泌的管辖范围相当广泛。内分泌系统主管人体生长发育所需的一切激素，其中自然包括生殖系统激素，例如雌激素、孕激素等等。
内分泌系统听谁的指挥？
内分泌系统如何运作呢？是谁来指挥的呢？我们不妨想一下，如果最近心神不宁、压力又特别大，没睡好觉就很容易在脸上冒出痘痘来，很多人管这个叫做【内分泌痘】，很有意思的一种说法。这代表着其实我们已经隐约意识到了，我们的内分泌是受到神经系统影响的，神经系统不仅是影响内分泌系统，而是主导内分泌系统！
因此芳香疗法中很多调理内分泌所用的精油都同时具有调节神经系统的功能。芳疗师也经常叮嘱大家不要给自己太大的压力等等，尤其是长闭口粉刺的女性们，实在是常常委屈压抑自己的性格。
内分泌系统为什么由神经系统主导？
我们只需要简单了解一下内分泌系统的组成就非常清楚了。内分泌系统是由很多分散的小腺体和很多分散的组织组成的。
内分泌系统并不像我们的消化系统和泌尿系统那样有明确的管道。食物或者尿液产生之后会一直顺着既定的路线排出体外。内分泌系统的分泌物，也就是激素，都是直接进入血液或者细胞的，系统内各个部分并没有机体上的联系。
因此这个庞大的系统就必须有一位非常了不得的指挥官做主管，这个指挥官是谁呢？有些女性可能猜测大概是垂体？因为好像高中还是什么时候学过的。
垂体确实是内分泌系统的指挥官，但却不是终极大boss，在垂体的背后还有一位更厉害的角色——下丘脑。
还记得我们刚才提到过内分泌系统实际上是由神经系统所指挥的吗？因此这位内分泌系统的大总管是来自于神经系统的一个器官——下丘脑。下丘脑直接对垂体发号施令，再由垂体将命令传达给相应的内分泌腺和内分泌组织。
下丘脑如何指挥内分泌系统？
下丘脑作为神经系统的一部分他是如何能够指挥内分泌系统的呢？下丘脑在神经系统这个工作环境中主要负责的是内脏活动的调节，而在内分泌系统这个工作环境中则通过分泌[激素的激素]来调节激素的分泌，这种[兼职]的功能是如何实现的呢？
内分泌指令在体内扩散的示意图：下丘脑——脑垂体——内分泌器官
下丘脑会分泌出可以调节激素分泌的激素。例如[促甲状腺激素释放激素]就是能够增加垂体的[促甲状腺激素]释放的一种激素。垂体接受了下丘脑的指挥，领会了这位幕后大boss的指示，于是垂体开始释放[促甲状腺激素]，这种激素的目标是甲状腺，最终甲状腺接收到了来自上级的指令，增加甲状腺激素的释放量，这一个调节过程就完成了。
下丘脑除了直接受到中枢神经系统的控制之外还受到生活节律的影响。例如睡眠、饮食的规律等，所以下丘脑又被称作是[人体的生物钟]。
可不要小看这样一个生物钟，当我们睡眠不规律、睡觉的时间不符合自然时间、吃饭不按钟点的时候下丘脑就会把紊乱的信号传达给内分泌系统，这样我们就[内分泌失调]了。
随后带来的就是女性们非常厌恶的后果，长痘痘、长斑、皮肤粗糙、月经不调等等。因此芳疗师时常建议大家要保持愉快的心情与健康的作息习惯。
如果最近因为压力大、睡眠不好、心情差等原因导致长痘、发胖、长斑等内分泌失调的症状时，除了用精油调配护肤品之外，也不要忽略了用精油熏香为自己减压。毕竟神经系统才是内分泌的决定因素。除此之外也可以用基础油调配精油做下腹部或者腰臀部按摩，让身体和呼吸系统同时得到滋补。
本文仅做一般性建议，针对个人体质不同，请咨询您的芳疗师。
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