看到宝宝的肚子像小皮球一样鼓鼓胀胀的，很多妈妈就会担心不已：怎么宝宝的肚子总是鼓鼓胀胀的？是不是小肚肚里有气啊？需不需要看医生？

其实，婴儿的肚子似乎都是鼓鼓的，因为婴儿的腹壁肌肉还没有发育成熟，但是却要容纳和大人一样多的内脏器官，所以看起来比大人的肚子还要大。一般婴幼儿3岁以前，肚子都呈圆圆大大的样子，随着年龄的增加，就会渐渐平坦了。

一般而言，宝宝肚子胀气的成因如下：
1、在饮奶时/哭闹时吞下空气，造成肚风，引致胀气及腹痛不适；
2、进食产生气体的食物，令空气逗留在肠道内；
3、消化系统未成熟，当进食难消化食物时，就会容易消化不适。

宝宝在饮奶后，最常见的腹胀征状：
经常持续哭闹；
出现呕奶情况；
常常放屁。

宝宝会因为久哭而吸入很多空气造成胀气。这个时候，妈妈就要探明宝宝哭闹的原因，饿了的话要及时喂奶，此时还要注意不要让宝宝因吸吮时太急而使腹中进了空气；其他原因造成的哭闹要及时安抚宝宝的情绪。

如果宝宝是因为便秘引起胀气，就需尽快改善宝宝便秘问题，可以让他多补充一些维他纤维，软化便便，将积攒在体内的垃圾及时排出。同时要少吃些不易消化的食物，例如地瓜、豆类等。

腹部按摩不仅能帮助宝宝排出肚子里的废气，通过抚触还可以使宝宝得到一种心理上的安慰感。方法是以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐用手掌进行顺时针按摩，每次轻轻按摩30~50下左右。

把宝宝平躺放在床上，抬起宝宝的腿，在空中模仿“蹬单车”的动作。这个动作有利于宝宝腹腔和肠道的挤压，宝宝的大腿一蜷一伸，等于是在给肠子做“体操”。

小毛巾用温热的水洗净，不要太烫，把它放在宝宝的小肚子上，这样可以帮助宝宝肠蠕动，很快缓和婴儿胀气。