很多同学都被长痘痘这个问题困扰着，各种寻求有效的祛痘产品，之前我们也介绍了几款大家推荐的，比如在Boots有卖的Bio oil和help: clear skin & help蛋白粉，这两个产品分别得到了很多同学的认可，当然，也有说不管用的。其实，不管什么保养产品，瞬间见效有奇迹功能的都有些夸张，主要还是需要靠大家长时间的调理，咱们伟大的中药也是这个道理。

我们总结了一下网络上控制长痘的一些注意事项，在这里跟大家分享。

1. 应避免使用含有羊毛脂类化合物的护肤霜或者防晒霜，非常容易引起粉刺。

2. 在使用发胶和喷雾的时候，尽量用手挡住脸部皮肤，因为这些产品含有酒精和油，会刺激皮肤长痘痘。

3. 避免使用含有肉豆蔻酸异丙酯的产品，简称IPM，全称Isopropyl Myristate，会引起粉刺的爆发。

4. 尽量减少使用眼霜的次数，因为它们比一般的保湿霜要厚。

5. 使用粉末式的腮红和眼影，避免使用油状的，因为它们会更厚，容易引起粉刺，另外，不要使用过期的化妆品。

6. 不要使用炫彩眼影或者粉底，会导致毛孔堵塞。

7. 定期清理你的化妆用具，很多人都经常忘记，但是其实它们是最容易产生细菌的，如果不洗就用的话，这些细菌就跑到你脸上去了。（这句话明显是说给我听的）。

8. 避免使用含有香料的肥皂洗脸，使用温和的洗面奶每天洗2-3次，可以控制出油。洗完后不要用毛巾使劲擦，以吸水的方式把脸上的水吸干，因为如果擦的话，可能会导致粉刺的蔓延。

长痘痘主要是由于上火，内分泌不调，如果你皮肤容易长痘或者已经长了很多痘痘，一定要注意休息和饮食上的调理，不要吃太辣太油的东西。

另外，一定要克制自己去用手摸，手上细菌很多。多喝水，多睡觉，定期锻炼有助于身体调节。下面我们就来推荐一些在英国可以购买到的祛痘产品：

★The Body Shop Tea Tree Blemish Gel

★Botanics Aromatherapy Pure Essential Tea Tree Oil

★Bio Oil

号称可以祛痘和消除疤痕，但由于含有很多精油（但称不含有上面说的羊毛脂类化合物）

★Freederm Gel

是在其他小罐祛痘膏里价格偏高的一款，痘痘冒出来及时补救。

★help: clear skin & help

这款是皮肤调理产品，主要针对比较严重的“长痘患者”，一般长痘痘的推荐使用以上祛痘膏，效果会比较明显。有分男女不同款，每日服用，像蛋白粉一样加入水或食物中。有微博的同学试过，但貌似只对“严重者”有效果，如果你痘痘不是很严重，这款可能用不上啦！