1.牛油果（Avocado）
科普下，牛油果原来是水果。大家都知道牛油果的营养价值极高，它含有丰富的不饱和脂肪；拥有超凡的维他命含量，是天然的抗氧化剂；还具有降低和抑制胆固醇的功效；纤维含量可是居水果之首呢。
2.芒果（Mango)
相比较东南亚芒果那样口感浓稠；澳洲芒果没有酸酸的刺激，取而代之的是厚实和清甜。澳洲种的芒果主要有四种：Bowen、Calypso、Honey Gold和R2E2；其中R2E2是很多澳洲人偏爱的一个品种，因为它的肉厚而实在，味道清甜可口，而且十分多汁。
3.樱桃（Cherries）
樱桃的含铁量居水果之冠，是草莓的6倍、枣子的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，麻麻说樱桃是超级美容的圣品哟，唯一值得注意的是，樱桃虽好，但吃多了容易上火。澳洲的樱桃要数塔斯马尼亚的最好。价格方面，塔州地区的樱桃也具有优势，相比新州和维州的平均15澳元一公斤，塔州的樱桃在假日市场上仅售到8澳元，价格便宜得离谱！当然再怎么样都比国内便宜。
4.奇异果（Kiwi Fruit）
奇异果是当之无愧的“维生素之王”，果肉中的黑色颗粒部分，有丰富的维生素E, 可以帮助由于缺乏维生素E引起的抵抗力低下等情况的改善。而且具有强抗氧化，据说奇异果含有防止基因变异的成分，非常健康哦。
澳洲除了每年自产6000吨奇异果之外，很大一部分都是从新西兰进口过来的。秋冬两季是奇异果丰收的季节。点评君各人比较偏爱gold kiwi 黄芯的更甜更好吃。
5.蓝莓（Blueberries）
蓝莓也是澳洲有特色的水果之一，同样也是具有超强抗氧化的水果，而且相比较算是昂贵的水果。一小盒50克要6、7澳元。具有超级水果称谓的蓝莓功效实在数不胜数，抗衰老、抗氧化、提高视力、美容养颜，还可以延缓神经衰老，提高记忆力。
6.橙子（Orange）
在澳洲的橙子品种颇多，有甜橙,脐橙,血橙等等。澳洲橙子的维生素C含量极高，是名副其实的抗氧化剂，还有消积食、止渴、醒酒的作用。成批还有橙皮油，对慢性支气管炎也是非常有效。
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