谣言还是真相?"胶原蛋白"和"葡萄籽"不能一起服用?

2015年12月23日 澳代大百科


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要说当下最流行的美容保健品,当属"葡萄籽"和"胶原蛋白"了!而最近很多朋友问我葡萄籽和胶原蛋白是不是可以一起吃这个问题。原因是国内网络上流行着一种说法,认为葡萄籽和胶原蛋白是不可以一起服用的。那么事实是不是这样的?小编这期就带大家来看一看。



首先看看这种流行的说法是怎么说的:



“由于葡萄籽可以结合蛋白质,防止蛋白质氧化变质,特别是针对肌肤的胶原蛋白,所以如果将葡萄籽与胶原蛋白一起服用,会让葡萄籽与胶原蛋白先行结合,然后大分子的胶原蛋白再被人体消化系统分解微小分子的氨基酸,然后再被人体吸收,这个过程会影响葡萄籽被吸收的程度。”


也就是说:因为葡萄籽现行结合了胶原蛋白,最后就不能很好的被人体吸收了!所以首先大家应该明白的是,能不能一起服用并不涉及到什么"危害",只是一个吸收的问题。




网络上这个说法一出,很多代购们也争相转发。而这让我立刻想到了当下流行的一款澳洲产品,就是Bio Island的“胶原蛋白和葡萄籽”!




Bio Island的这款产品中,每粒胶囊中含有1000mg的胶原蛋白,和12000mg的葡萄籽精华。(如下图所示)





如果说胶原蛋白和葡萄籽不能一起服用的话,这个产品就很有问题了不是吗?小编我自己也正在吃啊!




我在吃不算什么,连韩国明星蔡琳也在吃啊!这么火的产品,不应该有问题吧?



于是,小编毫不犹豫的写信去问了Bio Island厂家:






小编我写道:“你好,我有一个关于胶原蛋白和葡萄籽这个产品的问题。我自己也正在服用这个产品。但是,我最近读了一篇关于葡萄籽的文章,文章中说:“因为葡萄籽精华是一种独特的可以与胶原蛋白结合的营养成分,如果和胶原蛋白一起吃的话,葡萄籽精华会首先结合胶原蛋白,胶原蛋白接着会通过人体的消化吸收系统被分解为氨基酸。这个过程会影响葡萄籽本身的吸收。所以文章中不建议胶原蛋白和葡萄籽一起服用。我不知道这个说法是否属实。不知道你们可否给我一些建议?非常感谢!”




问完之后,厂家很快回复了我:



信的大概意思是:

“胶原蛋白和葡萄籽这个配方是经过科学研究配制的,有证据表明当葡萄籽和海洋性胶原蛋白一起服用时,可以加强身体的健康。葡萄籽精华因为其强大的抗氧化性,对人体各方面机能都有积极作用,尤其是因为它可以结合胶原蛋白,可以保持肌肤的年轻以及身体的健康。”



厂家还随邮件提供了一个研究论据,以证明葡萄籽的确可以防止胶原蛋白在人体内的分解,因此可以起到巩固胶原蛋白的作用:


文章中prevention of collagen breakdown,意思就是防止胶原蛋白的分解

然而,小编看过这封信之后,觉得厂家虽然在科学方面论述了葡萄籽和胶原蛋白一起吃对人体的作用。但似乎并没有正面回复或者说特别解释我信中所问的关于这个“不能一起吃的原因”。所以,还是各种迷茫啊。。。。


小编我努力在迷茫中找出一点头绪,后来发现,其实所有问题的关键就在于一点:



葡萄籽可以结合胶原蛋白!!!




Bio Island厂家在回信中也特别提到了这一点:





所以,其实问题的重点就是:


如果现在你把葡萄籽和胶原蛋白一起吃进去了,那么,葡萄籽是会立刻结合你现在吃进去的胶原蛋白吗?还是说要等之后被人体消化吸收了才会去结合?BIO ISLAND把胶原蛋白和葡萄籽做成一个产品,这样的优势又到底在哪里呢?





于是喜欢打破砂锅问到底的小编我又发了一封信去追问:(是不是有点厚脸皮了?不管了!真相要紧!)







“Nicolle你好,

谢谢你的回复。

按照你的说法,葡萄籽的确有可以和胶原蛋白结合的能力并且防止胶原蛋白在人体内的分解。但是,人们服用下去的胶原蛋白不是要首先被分解为氨基酸才能够被人体所吸收?我读过一篇文章中说:“人体内的胶原蛋白是由氨基酸组成的,所以胶原蛋白并不能直接被皮肤利用,而是要被分解为氨基酸,之后再由人体组合为人体的胶原蛋白。”


所以,当你说葡萄籽可以结合胶原蛋白的时候,你的意思是结合胶囊里本身的胶原蛋白?还是说结合人体自身中已经存在的胶原蛋白?如果说是结合人体已经存在的胶原蛋白,那么,胶囊中的葡萄籽和胶原蛋白就是完全分开作用的不是吗?那么,一起服用葡萄籽和胶原蛋白的优势又在哪里呢?


不好意思问了这么多问题,因为有人建议我胶原蛋白和葡萄籽分开服用,因为这样才可以把它们的功效发挥到最大,所以我不知道该如何选择。

谢谢!”




厂家很快就又回复了,这次有没有把问题说清楚呢?





厂家回复说:

“谢谢你的来信,胶原蛋白是蛋白质的一种。胶原蛋白在人体消化系统中的分解和其他蛋白质是相似的,所以当然也要被分别为氨基酸之后才能被人体所吸收。产品胶囊中的葡萄籽和胶原蛋白是两种不同的物质,在服用之前也是不能够结合的


胶原蛋白和葡萄籽对人体健康的好处有目共睹。Bio Island 结合了这两种对人体很有益处的营养元素来促进人体的健康,从另外一个角度来说,也是为了方便大家的服用


我们目前没有发现任何科学证据证明,胶原蛋白会对葡萄籽的吸收造成影响但是,却有研究证明同时含有葡萄籽和胶原蛋白的保健品会对皮肤有好处。不仅如此,类似的胶原蛋白和葡萄籽结合的产物在澳洲本土市场以及海外市场例如日本和马来西亚都很常见。”


小编觉得,这回厂家终于说明白了!!



总结一下厂家的回复:




1. 胶原蛋白和葡萄籽在同时服用时并不能够结合 (所以也不存在什么会因为提前结合而影响葡萄籽吸收的问题);

2. BIO ISLAND之所以会把葡萄籽和胶原蛋白做在一个胶囊里,只是方便大家来服用;

3. 与葡萄籽同时服用下去的胶原蛋白,会通过消化系统被分解为氨基酸,进而被人体利用再造合成人体胶原蛋白;

4. 所谓葡萄籽结合胶原蛋白的说法,是指葡萄籽被人体吸收之后,进而作用于人体自身合成的胶原蛋白组织;




其实仔细想一想,也不难明白,无论什么物质发挥作用,都要有一个时间过程。一粒胶囊中的产品吃进去,从进入到胃里,到进入到血液循环,可能只需要短短十几分钟的时间。在这么短的时间内,要说去充分结合什么物质,的确有些牵强。而如果是饭后吃,还可能会受到饮食之中的其他物质的干扰。


而且,再退一步来讲,就算葡萄籽真的结合了一起服用的胶原蛋白,那么,在胶原蛋白分解为氨基酸的过程中,就一定会影响葡萄籽的吸收吗?关于这一点有没有科学论据?小编我在国外相关的网站上查了很久,也没有查到任何关于这方面的文章或者研究报告!


从上面的分析可以得出结论:葡萄籽和胶原蛋白一起吃会影响葡萄籽吸收的说法,科学依据不足!并不能成立!




最后,小编还想重点提一个产品,那就是澳洲市面上常见的SWISSE的胶原蛋白液和片剂。其实小编发现,很多人问小编这个问题的时候,并不是问BIO ISLAND的这款产品,而是SWISSE的这款“胶原蛋白”。






之所以特别提到这个产品,因为之前在朋友圈也曾经看到有代购发布这款胶原蛋白不能和葡萄籽一起服用,并且同样套用了“葡萄籽会结合胶原蛋白”这个说法。




这种说法为什么不对?

其实,这样说的人可能都忽视了一个要点,那就是:SWISSE的胶原蛋白液其实并不含有任何胶原蛋白!所以,几乎所有涉及到传统意义上“胶原蛋白”的那些争议和问题,如果你吃这个产品基本都可以忽视!为什么这么说?SWISSE的胶原蛋白液只是通过一个强大的配方,二氧化硅 + 维他命C,来促进和维护人体自身胶原蛋白的合成,它并不直接补充给我们任何胶原蛋白


所以,如果你是吃SWISSE的这款"胶原蛋白"产品,就更不用担心能不能和葡萄籽一起服用的问题了。答案是“完!全!可!以!”!为什么?太简单啦~~~因为葡萄籽根本"无"胶原蛋白可结合!



说了这么多,最后小编我的建议是:

葡萄籽和胶原蛋白是可以一起吃的,网络上的这个说法并没有什么有力的科学依据!如果你在吃SWISSE的胶原蛋白液或者片剂,就更加无需担心。因为SWISSE的这款产品是不含任何胶原蛋白的。胶原蛋白和葡萄籽是两种对女人来很好的抗衰养颜保健品,希望看完这篇文章页可以帮助大家打消一些没有必要的担忧和顾虑。


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