女生健身到什么程度,才最让人喜欢?

2016年01月15日 BadGirl


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一天,我们都会感受到来外界深深的恶意。Why?因为现在不仅是个看脸的世界,还是个看身材的世界



相信大家都有察觉,近年来去健身房的妹子是越来越多,不时在朋友圈就会刷到几张精瘦的“肉”照。




那么问题就来了:女生走上健身这条不归路后,练到哪一种程度才算合适?


今天就小编就列出了5种程度,看下哪一种程度才是你的菜吧!


第一种:完全看不出有练型

以上这种应该就是现下普遍刚去健身房女生的基本状态了,也是许多女(瘦)生(子)追求的目标,虽说看着没有一块块肌肉,但身材明显紧致了。


第二种:局部看出有肌肉型



坚持健身后的状态,马甲线、腹肌就开始明显了,但这必须在正确的健身方法下才能有。女生有腹肌,真的是很性感嗷。


第三种:浑身看出有轻微肌肉型



虽说臂部和腿部没有特别明显的肌肉,但从腹部就能看出绝对是肌肉型女生!而且身材十分匀称,看起来就很健康。


第四种:身上肌肉明显型



这种相信应该是女健身教练才能达到的境界了,浑身肌肉明显,一看就知道是经常练和塑形才能有。


第五种:金刚芭比型

△俄罗斯妹子Julia Vins

对于这种,小编只能说一句:额滴神呐!吓死本宝宝了!


相信不少人认为女生练到第二到第三种之间程度就差不多了,肌肉不多也不少,身材却匀称紧致,前凸后翘的,简直赞到不行。


女人最在意的就是腰围,看看日渐增厚的“游泳圈”,应该觉醒了,不能再这样放任自流。


下面五个动作, 全方位扫除腰腹部肥胖无死角。每个动作1分钟,只需5分钟!坚持30天,消灭小肚腩,我要马甲线!Fighting~














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