以下13款保健品分类及介绍,简单帮助大家了解一些口碑很好的保健品所含对疾病有正面辅助作用的成分。
鳕鱼肝油,正规的鳕鱼肝油是冬天从高纬度的挪威等国的深海冷水中捕捞到的鳕鱼肝中提取的油脂,既含丰富的维生素A和D3,又含丰富的ω-3脂肪酸,同时具有鱼油和鱼肝油二者的功效,有"液体黄金"的美称。
天然维他命A,如果你的视力下降,眼睛疲劳与大脑疲劳,鳕鱼肝油含有天然维他命A是维持眼睛在黑暗中视力的营养素,缺乏者则会产生夜盲症。
DHA,鳕鱼肝油所含的DHA是视网膜的重要组成部分,而这成份在其它鱼肝油(就是其他如鲨鱼肝油)是没有的。DHA也是公认的益智与促进大脑发育的重要营养素,澳洲也有品牌生产专门给宝宝研制的鳕鱼油。
如果家里人有心脏病,可以选择Nature's Way的vitamin E,心脏缺血也可以服用Q10,可以帮助清理脑血管。
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂,能激活人体细胞和细胞能量的营养,具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能,医学上广泛用于心血管系统疾病,国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。但是再好的保健品或者药都需要遵循医嘱!
温馨提示:CO-Q10 每个牌子都有,但一定要看清楚剂量,买之前最好询问药店工作人员或者你的家庭医生,不要随便服用。
正规澳洲保健品背后贴标都有详细说明,几乎每一种都有一句话中文理解就是“请遵医嘱”!另有WARNNING提示,会根据不同的保健品明确说明一些不可以用药的情况或提示部门人群需要咨询专业药剂师或医生!
当然如果有心脏,血糖,肾部,血管等慢性疾病或特别时段如女生经期或孕期,吃任何保健品都要仔细与医生或专业药剂师确认。
小贴士:
大多数保健品都是胶囊型的,最好不要用果汁,热水,含糖类水服用,正确是用冷水服用,如果站着服用请勿用完马上躺下。什么时候吃最好看着瓶子上的建议,但个人不建议睡前服用任何药,服完药马上就睡觉,特别是当饮水量又少的时候,往往会使药物粘在食管上而不易进入胃中,对身体不好。
大家服用的时候一定要看清楚后面的服用规则(尤其是大白药片,最多服用几粒),到底是饭前还是饭后还是随着饭一起,如果是胶囊绝对不要服用有破损的,胶囊保存要避免阳光直射。
找不到,怪我咯?图中的正三角形是什么颜色的呢?
A、黄色
B、红色
C、蓝色
D、白色
E、绿色
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