很多女性在生完孩子之后，一直在纠结要不要买束腹带，纱布嫌麻烦，简易的怕不舒服，但是生完孩子之后，90%以上的女性在产后3个月之内体形和产前会发生很大的变化，尤其是腹部。而此时，医生或者家人朋友都会建议我们用束缚带，有的说不用，有的说不用不行，那束缚带到底起什么作用呢？我们首先普及一下一下束缚带的作用和意义吧。 

什么是收腹带呢?收腹带即是指借助于物理方法进行收腹的一种腹带，目前被划分为产后专用同非产后专用。而产手专用的收腹带即是针对女性生产后的腹肌松驰，避免有内脏下垂的情况;而非产后专用的产品被称作为束腹带，主要是针对一些腹部肥大的人群使用的。 

其实，女性怀孕期间，为了给分娩、哺乳提供足够的能量，脂肪会在胸、腹、臀部蓄积，生产过后，脂肪仍残留在腰间，不会一时消去，导致腹部的赘肉松松垮垮。除此之外，孕期身体的各个器官也会发生改变，其中变化最大的就是承载着婴儿的子宫，盆底韧带和肌肉会承受较大压力，而分娩后韧带和肌肉松弛退化，无法继续承托子宫而导致子宫有不同程度的下垂。而产后恢复是一个缓慢而循序渐进的过程，生产后不仅仍维持着某些孕期的生理特征，还要为后期的哺乳做准备，因此很难快速恢复体形。大概产后6-8周时间，子宫会逐渐复位，松弛的腹部也会逐渐恢复。 

至于产后束腹带，其实来源于外科腹部手术后患者常用的束腹带包扎，这是为了防止咳嗽、活动时腹压增高致使伤口开裂，以保护伤口的愈合。有理论认为，使用腹带可以针对腰腹部的肌肉以及骨盆和盆底，帮助女性产后复原。不过，这可能有帮助的腹带，是临床上所用的腹带，跟市面上常见的商品性质的束腹带是不一样的。 

所以，最好等到产后42天，当子宫下降到盆腔后，再合理地使用腹带。不过，如果是剖腹产，则可在手术后的七天内用腹带包裹腹部，因为这样做有利于缓解疼痛，促进伤口愈合。但是，最好在下床活动时用，卧床后应解下，腹部拆线后就别再长期使用腹带了。 

此外，不是每个人都适合用束腹带进行产后的康复，如果盲目使用，会给身体带来很大的危害，反而影响到子宫的复原，甚至引起妇科疾病，如盆腔炎、附件炎甚至静脉淤血症等。 

所以，产后即便采用束腹带，也最好在分娩六周恶露完全排净后进行。但对于更多女性来说，产后要尽早恢复身材，适当运动远比束腹带效果更好。

澳姐帮助大家整理了有效的资料，至于每个女性的身体情况不一样，还是以医生建议为准。