『育儿知识』宝宝睡觉到底该不该用枕头?

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-16 纽诺亲亲袋鼠国际早教



    宝宝睡眠直接影响到宝宝的健康和生长发育,那么宝宝枕头的软硬程度,不仅关系到宝宝头型也和宝宝的健康有关!对于新手妈妈来说在选择和使用枕头存在很多疑惑。


1

       宝宝多大适合用枕头




    对于刚出生的宝宝来说是不需要枕头的,因为刚出生的宝宝头部大小几乎与肩同宽。平躺时,背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时,头和身体也在同一平面上。如果枕头垫高了,反而容易使脖颈弯曲,有的还会引起呼吸困难,以致影响正常的生长发育。其实新生宝宝是不需要枕头的,但为了防止吐奶,必要时可以把新生儿上半身适当垫高一点。


    宝宝3个月大时候就可以用枕头了,因为宝宝在3个月大的适合就开始学习抬头了。脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲。如果此时不用枕头,头位偏低,会使脑部血液比用枕头时多,可能影响婴儿入睡。


2

       选择枕头的材质,软硬




    宝宝的颅骨较软,囟门和颅骨缝还没完全闭合,枕头太硬会造成畸形,如:扁头、偏脸等,还会把枕部的一圈头发磨掉。太软而大的枕头,会使小年龄的宝宝特别是新生儿发生窒息的危险。


    宝宝最好使用宝宝专用枕头,也可以用荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶做的枕头,这种枕头不仅软硬度合适,吸湿性透气性强,且能清洗。


    宝宝的新陈代谢旺盛,睡觉时出汗比较多,容易浸湿枕头,这些汗液留在枕头上,容易滋生细菌,还会出现异味,这样宝宝容易诱发支气管哮喘症或导致皮肤感染性疾病。因此,宝宝的枕套、枕芯要经常洗涤和晾晒。最好每半年能更换一次枕芯。


3

       枕头的高度




    宝宝枕头的高低不仅会影响宝宝的呼吸和血液循环,而且会影响睡眠的质量和白天的精神状态。


    对于3个月到1岁的宝宝来说枕头高度不要超过4厘米。因为宝宝在这一阶段颅骨和身体其他骨骼都比较软,太高会影响呼吸和血液循环。对于儿童来说枕头的高度最好控制在6-9厘米之间。宝宝的枕头长度最好与两肩的宽度相等,宽度比宝宝的头部稍宽些。


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