什么时候孩子可以不用喝奶粉转牛奶了

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-14 澳洲折扣速递



孩子3岁了,到底喝奶粉还是转鲜奶呢???

现在家长为了孩子健康成长可谓操碎了心,但仍有很多朋友到了孩子2岁以后就开始迷茫,奶粉还吃不吃??是不是该转鲜奶了??今天阿宣就以科学的态度来为大家分析一下,家长们可以根据自己孩子的情况做出选择。

奶粉和鲜奶,我们先来看看各自的营养成份。

因为阿宣不可能拿所有的奶粉品牌来对比,就选用了澳洲最好最贵的A2奶粉3段(1岁起)和 A2 全脂鲜奶来做对比。它的价格和高端奶市场占有率在澳洲都是No。1,大家应该没有异议。

图1是鲜奶的营养成份

每100ml具有

ENERGY 能量  275KJ

PROTEIN  蛋白质  3.3g

FAT  脂肪  3.5g

CARBOHYDRATE  碳水化合物  5g

--SUGAR 糖 (LACTOSE 乳糖)4.7g

SODIUM  钠   33mg

POTASSIUM  钾  147mg

CALCIUM  钙  109ml

图2是A2 幼儿奶粉3段 (1岁起)的营养成份

因为奶粉是要兑水的,50ml的水基本上兑7g奶粉,那么100ml的水基本兑14克奶粉,所以这里标注的是114ml用奶粉兑水后的营养成份。


结论:

对比婴儿奶粉和成人奶粉我们可以发现,婴儿奶粉添加了丰富的微量元素和矿物质包括有利于孩子大脑眼部发育的omega3,6及其他成份。而成人奶粉更为天然,含有较低的饱和脂肪酸(对成年人不好的脂肪酸含量较低,但这同时是孩子成长需要的)。

建议:

如果3岁以后,孩子什么都吃,家里也有条件达到营养均衡(天天买不同的蔬菜和鱼虾肉类)。孩子肠胃好的话,可以换成人奶粉。如果做不到以上,为了孩子的正常发育成长还是建议喝婴儿奶粉到5岁,孩子基本熟悉了所有的食品,不挑食了为止。

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