动静结合,能让肠胃听话的蜂蜜您听说过吗?

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-03-02 基维氏新西兰麦卢卡蜂蜜


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人们常说生命在于运动,其实肠道也是一样的道理。运动不仅能够促进食物在肠道中的消化和吸收,还有助于粪便的排出。

然而缺乏运动是当代上班族的普遍问题,同时也是经常便秘和肠胃不适的主要原因。身体和肠胃如果得不到有效的运动,就无法分解食物和营养,肠胃的吸收功能就无法正常运行。

如果肠胃功能出现异常,肠道内的有益菌也会被破坏,人体的免疫系统也会受到影响。
能让肠胃听话的蜂蜜您喝过吗?
 
   
久坐不动的上班族
   
便秘、肥胖
让肠道动起来
上班族常常在办公室一坐,就是八九个小时,中间除了吃饭喝水会起身走动之外,大概就与植物无异,仅剩操作鼠标、敲键盘的手指有在运动,因此肥胖、过敏、便秘等初老症状一一找上门。

药食同源,麦卢卡蜂蜜含有丰富的纤维素,是润肠通便的好食物。食用蜂蜜后,胃肠粘膜的感受器发生共鸣。通过神经传入中枢,再由传出神经到胃肠平滑肌,使胃肠平滑肌收缩,产生蠕动。同时对于胃肠壁来说,在不通过中枢神经参与的情况下,由局部反射亦可引起平滑肌的收缩和舒张,产生蠕动。

另外,食用麦卢卡蜂蜜可以有效维持肠道菌群的平衡,软化粪便,促进肠道蠕动。
 
   
长时间高度紧张
   
睡眠质量差
让肠道静下来

人在进入睡眠后,各系统的活动水平均会明显降低,而肠平滑肌处于松弛状态,结肠运动也会减弱。


然而,紧张状态和过度疲劳会使人体的交感兴奋,促使肠蠕动受到抑制。


麦卢卡蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,而且没有任何副作用。



(部分文字来源于网络)

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