孕期就要开始补充的DHA你补对了么?

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-15 澳洲健康资讯


在孕中晚期(孕20周后)开始补充DHA为佳。在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,也是对DHA需要量最大的时期。胎儿在母亲妊娠最后3个月内,可以用母血中的a一亚麻酸合成自己的DHA!


  DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量,利用母血中的a-亚麻酸合成DHA,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使那里的神经细胞成熟度提高。


每天需要补充多少DHA

  怀孕妇女及哺乳期妇女:美国国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂学会推荐,怀孕妇女及哺乳期妇女每天至少应摄入300mgDHA。


DHA对孕期的作用

1.补充DHA可促进胎儿脑细胞和视网膜发育,孕育脑明眼亮的健康宝宝
2.补充DHA能延长具有早产风险的妇女妊娠期
3.补充DHA能帮助减少产后抑郁症的发生机率
4.补充DHA可促进胎儿心里运动技能发育(比如手眼协调能力)
5.实验证明:孕期和哺乳期补充充足的DHA,很可能显著提高母乳喂养的婴儿在其18岁之前的认知能力。


【产品名称】:  Bio Island 孕妇 DHA

【产品规格】:  60粒

【食用方法】:  孕妇在010周每天服用1粒。孕妇在1036周以及母乳喂养的母亲每日2-3

【保存方法】:  室温避光阴凉干燥处保存

【适应人群】:  备孕、孕期或哺乳的女性

【产品成分】:  每2粒含:本产品从裂殖壶菌藻类中提取,含有丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和人体必需的Omega-3脂肪酸。DHA对于婴幼儿而言,能够促进其大脑及神经系统发育、促进视网膜光感细胞成熟;对于孕妇而言,可帮助胆固醇和甘油三酯维持在正常范围内,提高高密度酯蛋白(HDL)/低密度酯蛋白(LDL)比例,支持心血管健康。含有高强度的DHA剂量协助大脑功能和健康的神经系统在胎儿的生长发育,新生儿和婴儿期为母亲和孩子的双重效益,支持可视化功能和心血管系统。适合怀孕的各个阶段,包括怀孕的妇女和哺乳。提供孕产妇和产前健康的营养支持.


孕妇DHA的优势

这款DHA为孕妇情绪,记忆力和神经系统提供支持,并且保证胎儿,婴幼儿的发育。它颗粒小,易吞食,保证大脑发育的关键成分DHA的日常摄入量。



  宝宝DHA的摄入是通过怀孕期取自母体,以及出生后取自母乳。母体的DHA大多是从食物中来的。然而现代人的饮食里, DHA的摄取量远远不能满足需要。一个怀孕和母乳喂养的妈妈,每天至少需要摄入300毫克的DHA。因为服用的DHA,你不能保证100%被人体吸收,所以要选择DHA含量高的产品。在美国的研究发现,孕妇们的平均摄入量是在50毫克左右,这之间的差距,需要从别的来源补充。

【DHA对婴幼儿的作用】

  1.补充DHA可促进婴幼儿的大脑和视力发育;

  2.实验证明:长期足量摄入DHA(连续四个月每天300mg左右)可使宝宝的智力发育在贝莱智力量表(MDI)中高出七分;

  3.断奶后持续足量摄入DHA,可使宝宝视敏度提高0.2%(标准视力表4-5行);

  4.研究显示:婴幼儿期补充DHA能减低成人以后患心血管疾病的几率;

  5.对于早产儿、双胞胎或多胞胎,DHA可以是宝宝身长、体重及头围达到正常水平,视力和智力发育良好。



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