【都市人群必备】复合维生素B到底有什么作用~

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-09 墨尔本生活点滴


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维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害,在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。补充维生素B族可舒缓情绪


维生素B族的作用

  维生素B1是糖代谢所需辅酶的重要组成成份。


➤  维生素B2为组织呼吸所需的重要辅酶组成成份。


  烟酰胺为辅酶I以及II的组分,脂质代谢,组织呼吸的氧化作用所必需。


  维生素B6为多种酶的辅基,参与氨基酸及脂肪的代谢。


  泛酸钙为辅酶A的组分,参与糖,脂肪,蛋白质的代谢。


复合维生素B片的作用

1

防治因大量或长期服用异烟肼、肼屈嗪等引起的周围神经炎、失眠以及不安;减轻抗癌药和放射治疗引起恶心、呕吐或妊娠呕吐等。

2

治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以预防婴儿惊厥。


3

白细胞减少症。


4

局部涂搽治疗痤疮、酒糟鼻、脂溢性湿疹等。

复合维生素B片的副作用

1

大剂量服用可出现烦躁,疲倦,食欲减退等

 

2

偶见皮肤潮红,瘙痒。

3

尿液可能呈黄色。

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