病人某些常見的行為，其實對本身健康並不好卻不自覺。哈佛醫學院的雷維恩（Howard LeWine）醫生，列出他希望病人不要有以下的習慣：

用棉花棒清耳朵：雷維恩說，耳垢雖然難看，其存在卻有理由，這是把死皮膚細胞和雜物自然清出耳道的方法。把棉花棒插進耳道，會把耳垢推進耳道深處，甚至傷害耳膜。

一感冒或其他病毒感染，就要求吃抗生素

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