【澳姐话题】孕晚期吃鹅蛋可以去胎毒?你认为呢?

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-19 澳洲微生活


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HELLO!大家好,澳姐又与你们见面啦,今天的话题是:孕晚期吃鹅蛋可以去胎毒?你认为呢?

在我国很多地方,流行“胎毒”的说法,认为胎儿要是不去除“胎毒”,将来会引发很多疾病,如湿疹、鹅口疮等等,因此在孕晚期准妈妈们就要吃鹅蛋、喝黄莲水等等来去胎毒。可也有些妈妈认为“胎毒”纯属子虚乌有,孕期不可以乱用药物、食物,以免对宝宝和妈妈造成伤害。如果是你,你会选择哪个?


1揭开“胎毒”的神秘面纱


“胎毒”是产后急性过敏重症的俗称,主要表现为各种皮肤变态反应,如疮疖、疥癣、痘疹等。《幼科概论》记载:“凡初生婴儿,数月或周岁及两岁以内,头面环唇等处,忽生疮结,细如粟米粒,白脓头破裂即连成片,热胀痛痒不安,时时流出淡黄腥脓水。附近的好皮肤,一经流出的黄脓水浸染,旋复成疮,初起在皮肤外间溃烂红肿,若不治渐渐即漫延至肌肉表层,亦发淡红肿而溃烂。治不得法,日久能由头面漫延遍身,此即所谓胎毒也。”《幼幼集成》有云:“凡胎毒之发,如虫疥、流丹、湿疮、痈疖、结核、重舌木舌、鹅口口疮,与夫胎热、胎寒、胎搐、胎黄是也。”本病主要由于孕产妇恣食辛热、肥甘厚味,或生活调摄失宜,或郁怒悲思、情志不遂等因素,遗毒于胎所致。


从西医的角度看,怀孕期并没有所谓的胎毒。如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补,食用过多的孕妇奶粉、以及过量的辛辣和煎炸食物,会加重体内热气,很有可能会传给胎儿,从而导致宝宝湿疹。建议孕期的饮食要注重科学合理膳食。


2孕晚期的饮食原则


无论孕早期、中期还是晚期,孕妇都应整体上坚持膳食多样化;食物合理搭配以及保证营养均衡摄入的原则。


而到了孕晚期,孕妇需要的总热量会比孕早期、孕中期更多一些,这时候要注意吃一些营养密度高的食物,把总量控制好,通过新鲜蔬菜、水果、豆制品、奶类和蛋类丰富自己的食谱。


孕晚期所需各类食物总量如下:

a.粮谷类:主要功能是供给能量。


b.营养素主要是碳水化合物、B族维生素(如泛酸、维生素PP、维生素B1、维生素B2等),还也一些蛋白质、脂肪和无机盐。每天约需要300-400克。


c.蔬菜水果类:含有丰富的维生素和无机盐(矿物质)、膳食纤维等。主要功能是参与机体代谢,增强身体抵抗力。膳食纤维能促进肠蠕动,帮助排泄。每天约需要水果两个(500克),蔬菜300-450克。怀孕时每天吃一个香蕉,以摄取钾和叶酸。


d.奶或奶类食品:含有丰富的钙质、蛋白质等。能促进胎儿的骨骼和牙齿发育。每天约需要牛奶一至两袋。


e.鱼、肉、蛋、禽类:主要含优质蛋白质、脂肪、无机盐、维生素。其中的蛋白质含量高,生物利用率高;鱼类有较多不饱和脂肪酸可防治动脉粥状硬化和冠心病,钙和碘也很丰富。主要功能是促进胎儿发育,构造体内各种组织,包括所有细胞、体液、肌肉等。每天需要量约150-200克。


f.豆类及其制品:包括各种豆子、坚果类(如花生、瓜籽、核桃等)及部分植物油,主要含蛋白质、钙和维生素B1等。每天约需要50克。


b.水:一切营养素在体内发挥作用的载体,可助消化、排泄,也是构成胎儿身体的重要成分。每天需要量约六至八杯。


3科学预防宝宝湿疹


湿疹多发生于1-3个月或添加辅食后6个月-1岁左右,发病原因比较复杂,是由于多种原因过敏所致的一种儿童常见病。


常见的湿疹诱发原因主要有以下几点:遗传因素,有过敏性疾病家庭史的宝宝容易患湿疹;食物中的蛋白质是引起宝宝过敏的常见因素,最常见的有牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹、花生等,其中以花生过敏最为严重,持续的时间最长;环境的因素,比如室温过高或过低,穿衣盖被过暖,经常和母亲合盖一床被子等;其他因素,使用含有化学成分的沐浴液、护肤用品,接触毛皮和化纤的用品,日光的照射,植物花粉等。


宝宝的湿疹是可以预防的,主要做到以下几点:

a.对于有过敏性疾病家族史的宝宝,应尽量选用母乳喂养,并尽可能延长喂哺时间,哺乳期母亲尽量避开的易过敏食物并坚持补钙;


b.如选择人工喂养,一开始就尽量选择低过敏配方奶粉;


c.母孕期尽量少食辛辣刺激性食物,避免过量摄入动物性蛋白质食物,做到营养均衡,这样可以减少新生儿湿疹的发生;


d.居室经常通风换气,保持室内空气新鲜;衣被尽量透气性好、柔软、纯棉质的布料;


e.经常用清水洗澡,尽量不用含化学物质的沐浴、护肤用品;


f.适时的添加辅食,严重的遵循辅食添加原则,由一种、少量开始,循序渐进,防止消化不良;保持大便通畅,睡眠充足,每天做抚触或婴儿操,锻炼宝宝的胃肠功能,增强机体抗敏能力。 



澳姐个人观点:宝宝的湿疹、鹅口疮等,各种病的病因不同,不能一概而论归之为“胎毒”。通过药物来去“胎毒”更是不可取的,有些药物或者具有药性的食物如果食用不当很有可能损害身体,甚至引起早产。建议准妈妈们坚持合理饮食,多吃各种蔬菜、水果,确保营养素的均衡摄入,同时避免辛辣油腻、营养过剩。如果孕妈妈本身是过敏体质,最好到医院做详细筛查,避免宝宝从母乳中获取这种过敏源。欢迎在本文底部右下方发表你的评论,留下你的看法。


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