QUT研究:要想视力好?没事多出去晒晒太阳

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-20 澳洲太平洋房地产


澳大利亚昆士兰理工大学(QUT)验光视觉学学院副教授斯科特·理德团队就接触阳光的时间长短与近视程度、发展速度之间的关系进行了专项研究。结果显示,晒太阳时间越长,儿童成长期间的慢性近视率会随之减少。

研究结果表明,要想预防近视或降低近视的发展速度,让孩子一天至少接触1小时户外阳光。如果可以的话,最好是2小时以上。


研究小组为调查孩子接触阳光程度,为每个参加实验的儿童配备了一只光传感器。在两星期的晴朗天气中分别记录孩子接触阳光的程度以及户外活动情况,以此来推测眼球成长情况。实验结果显示,接触阳光最少的孩子的眼球成长速度比其他孩子快,且近视发展速度也最快。


理德表示,根据此次研究,造成近视的原因除长时间盯着电脑和手机屏幕外,不经常接触户外阳光也是一大原因。由于电脑和手机的出现,孩子更喜欢待在室内,但从实验结果可以看出,贴近看电脑和手机屏幕不是儿童近视率逐渐增加的主要原因。

他还补充说,验光师也提醒说定要认识到光照不足1小时是造成近视的主要原因。研究还表明即使视力开始下降,但如果增加户外活动时间,那也会降低其发展速度。



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