生病患癌就像“同花顺”,你离凑齐可能就差最后一张牌!

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-01-21 食尚新西兰


Health Food,让您健康每一天

现在的人均期望寿命是75.8岁,在上海北京等大城市则达到了82岁左右,我们只要把生活方式改一改很多方面注意一下,防范几种疾病,我们每个人可能延寿15年



卫生部在2006年做了个关于肿瘤疾病的调查,和1973年做比较,2006年比1973年翻了一翻,其中肺癌上升了465%。除了老年癌症高发我们可以理解,现在更是65岁以下的中壮年人的第一杀手。


中国人64岁以下的,死100个人里,城市是有27个是死于癌,农村是25个,什么概念?也就是超过四分之一65岁以下非正常死亡死于癌症。

很多人都死于这三种病

第一是突然死亡、猝死。先谈一个非常严峻的事实,大家都知道飞机设计专家罗阳50岁刚刚出头,是位非常优秀的人才,突然心脏病发作死了;杭州市一位市长开会开到一半死了;一个出租车司机半夜开车死了……这种现象太普遍了。现在城市人过劳死的现象非常普遍,而且平均年龄都在40岁~50岁,值得我们深思。


第二是癌症。以前很少见癌像现在突然一下子飙升了,变成了我们的健康大敌。


第三个问题就是情绪障碍。情绪障碍导致死亡的太多太多了,大家可能知道三毛、张国荣,跳楼自杀了也是抑郁,像这种太常见了。


美国国家疾病控制中心的专家做过预测:


如果人类能够很好地防范心脑血管疾病,那么平均寿命可以延长10.2岁

 如果延缓癌症的发生,不是40、50岁发生而是80、90岁发生平均寿命又可以增加4.5岁

 如果我们再把心安顿好,避免像三毛、张国荣那种事件,那么我想每个人平均期望寿命可以延长15岁那不是梦。

生病患癌,像“同花顺”


健康就是凑齐一手合理的同花顺,生病,包括生癌,都是凑齐了一手不合理的同花顺。每个人身上一两张牌已经有了,比如基因问题、饮食问题我们都多少会有,但是后面的那些牌不要再凑上去了。


我讲个真实的故事,他叫老冯,是搞汽车配件的一个老板,有胆囊炎。

一次他开着车去机场,结果车撞了,和人论理时淋了雨。

淋了雨以后再赶到机场,飞机又飞走了。

等飞到北京,第二天10点多了,别人不跟他谈了,订单没了。

他从城里往机场走的时候感觉很不舒服,到医院一看一查,胆囊炎急性发作。

 住了半个月再回到上海,厂里又出了很多问题。

 3个月后,一天早晨起来老婆发现他脸黄了,再一查胆管癌。


假设那次冯先生不淋雨,航班没有延误,订单拿到了,那次重感冒没有发生……或者这其中一两个因素没有发生,那么冯先生胆囊病变可能会伴随他一生,但不会发展成癌症,结果现实却是恰恰相反。


肿瘤的机理尽管大家说说不清楚,其实肿瘤就是“同花顺”:


1

第一张牌:每个人身上都有基因问题,没有一个人基因完全正常。

2

第二张牌:你的饮食。

3

第三张牌:你的作息。


如果你再日夜颠倒、你的饮食再不注意,叠加在一起,好了同花顺凑齐了,凑齐以后癌症发生了。


就像前面提到的罗阳,肯定也是冠脉有点堵塞,心脏有点问题,如果不是连续熬夜也不至于这样。又是连续熬夜,又是忙着一个项目压力巨大,加上本身心脏不好,同花顺就这么凑齐了。


每个人都能做到

不把“同花顺”凑齐


癌细胞不像我们以为的那样速度很快,一下到底,癌细胞发展是走走停停的,有些时候它就不走了——因为身体本身有防范、蜕变的机能。 丹麦科学家用很细的基因探针研究女性乳房癌,发现:


1

20岁之前到20多岁女性的乳房内干干净净,没有任何异常;

到30岁以后基因探针在乳房内发现异常细胞,这个异常细胞发展下去就是原癌细胞;

到40岁以后40%女性体内发现原癌细胞;

到50岁左右这个数字没有再增加,当然其中有一部分变成了癌症患者;

到60岁这个数字开始减少了。


所以从某种意义上来说,只要是人,你的细胞在不断增殖过程当中总会出现异常,所以人生癌是必然的,只不过是什么年龄生。


问题是我们不合适的生活方式叠加在一起,加速了这个过程。


前面说到罗阳因为航空母舰试飞,之后又有一个大项目赶回去突然去世,其实我觉得要挽救罗阳非常简单,让他多睡两个觉就可以了,可惜没人懂,可惜我们在讲“拼命干革命,轻伤不下火线”,然后真的下不了火线了。所以回过头来看,生命是自己的,我相信罗阳死后的家属和朋友都会非常遗憾,当时劝他休息休息也许这个事件就不会发生了,但是没有也许。


有很多人都是这样,如果不熬夜也许就不会发生这样的事情。我们有很多出租车司机都是这样,侥幸了我拼一拼,其实今天已经不是战争年代,今天是和平年代,和平年代生命是第一位的,所以懂得珍惜生命你才是个聪明人。


别把最后一张牌凑上去


第一戒烟、限酒越早越好,而且永远不晚。


第二然后改善膳食结构,从这一顿做起。世界卫生组织总干事冯陈富春曾说过一句话:“中国等发展中国家,如果把饮食问题管好,至少可以减少40%的癌症发病率和死亡率。”因此,我们要引起重视。


第三安顿好心。以前我们常说要“管好嘴

,迈开腿”,但今天我要告诉大家还要“安顿好心,调整好情绪”。


我们刚才说了,癌症和心理有关,张国荣、三毛是抑郁死亡的,直接和心理有关,高血压、糖尿病、冠心病也有关系,所以学会从各方面做起,特别是调整好心理是多活15年非常关键的一个环节。


2011年欧洲有份权威的医学杂志发表了一个研究结果,这个研究结果非常有意思,有人研究了意大利同一民族的4千多名女性,这4千多个女性或者小时候受过挫折、或者在成长过程当中一直处在不顺状态、或者情感比较抑郁多疑。然后就研究了她的生物学特征,发现她的细胞端粒比较短,细胞端粒比较短证明细胞寿命不长,细胞寿命不长证明这个人可能寿命也不长。这至少说明一点,人的情绪、人的心理对你的寿命大有影响。


第四生活要有规律。


《黄帝内经》说了会养生的人可以度百岁。


不会养生的人:

“今时之人不然也,以酒为浆”,就是酒当茶喝;

“以妄为常”生活没有规律;

“醉以入房”醉了就乱来;

“以欲竭其精”性生活乱来;

“以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰。”这样生活,活不长。


回过头来看,今天我们的健康在自己手上,健康不是吃保健品、营养品,健康是管好你的生活,注意有所节制,注意按照规律来。


第五发现身体信号。比如说一段时间特别疲劳,一段时间莫明其妙头晕, 一段时间腿胫软,提醒你需要减慢节奏了。一旦有了异常信号,一定要休息,好好休整一下。


30年前我们患病可能是营养不良、可能是肺结核、可能是严重肺炎。今天的病绝大多数都是冠心病、高血压、糖尿病、脑血管意外和癌症加上精神障碍,这几个病我们好好防范一下,也许人能活到百岁不是梦。


KNH辅酶Q10



辅酶Q10是一种脂溶型抗氧化剂,辅酶Q10是人类生命不可或缺的重要元素之一,在人类身体细胞内参与能量制造及活化,是预防动脉硬化形成最有效的抗氧化成份,能激活人体细胞和细胞能量的营养,具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能,医学上广泛用于心血管系统疾病。KNH辅酶Q10采用优质的辅酶原料,帮助人体维持心血管健康和有效降低胆固醇水平。辅酶对于心脏组织机能和细胞膜的抗氧化具有重要作用,随年龄增加,人体自然提供的辅酶Q10数量逐渐减少,因此补充辅酶Q10很必要。


【适合人群】


  • 1.心脏早搏、心律不齐、心绞痛、心力衰竭等心脏病人

  • 2.高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化等;

  • 3. 急慢性肝炎患者、癌症患者、牙周炎;

  • 4.年老体弱、慢性疾病群体、老年痴呆症;

  • 5. 失眠、浑身酸痛、乏力、过度疲劳人群;

  • 6. 精神紧张、工作压力大人群、免疫力不佳者

【主要功效】


  • 1.缓解心脏衰竭、心脏无力、心脏扩大、高血压、心肺功能不良

  • 2.增强免疫系统,保护心、肝

  • 3.强有力的抗氧化剂,延缓衰老;

  • 4.强化免疫力,消灭进入体内的病菌、病毒;

  • 5.防止老化、肥胖、多发性硬化症、牙周病、糖尿病

【使用方法】


  • 每天1颗。由于辅酵素Q10为脂溶性,所以为了更好地吸收,辅酵素Q10建议与一些脂肪性的食物一起使用,如花生酱或是橄榄油等。

【注意事项】


  • 怀孕及哺乳妇女服用前请先向医生咨询。






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