A4腰就是美?澳大利亚教授给专业答案!

<- 分享“澳大利亚政府教育资讯”微信公众号到您的社交圈,让更多的人知道!

收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-18 澳大利亚政府教育资讯



南澳大学教授研究衡量身材的新指标,你的身材是不是真的标准了? 

前段时间风靡微博微信的A4腰是不是让你羡慕嫉妒的牙痒痒,可是光有无敌小蛮腰的身材就是标准的吗?下面就为你揭晓答案! 


还记得BMI吗?

BMI(身体质量指数)是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准,它的计算方式为:体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。BMI18.5-25为正常范围,低于18.5为过轻,25-30为超重,30以上为肥胖。下面我们先来做个小游戏:请用BMI的计算方法为下图中的三种身材排个序。 

排好了没,想知道正确答案嘛?你可要接着往下看。


你知道吗?BMI并不完美

南澳大学健康科学学院教授Tim Olds和研究员Nathan Daniell认为,BMI其实并不是很完美,因为它并没有能够将人的体型考虑在内。它从某种程度上低估了高个子的人的体积,相反也高估了矮个子的人的体积,以至于会产生高个子偏胖和矮个子偏瘦的误导。举个例子:Jenny喜欢健身锻炼,身高1米7,体重70公斤,通过计算得出她的身体体积为65升,体脂含量仅为10%;Jenny的妹妹 Suzie,同样是170厘米和70kg,但由于很少运动体脂含量达到了40%。通过公式计算后发现她们的BMI相同,均为24.2,但由于脂肪的密度比肌肉小,需要占用更多的空间,所以实际上Suzie的体积有69升。由此可见,即使BMI相同的两个人的身体状态缺完全不同,So,BMI并不能作为人体身材状态的绝对标准。

 


腰围(WC)作为补充指标才更合理

由上面的例子可以感受到,虽然看似拥有标准的BMI,但人的体脂却是过量的,所以身体并非出于健康和标准状态。研究认为,身体形态是身体质量指数中很重要的部分,腰围(WC)应该作为一个新的指标被引进BMI计算方法。 Tim Olds教授和Nathan Daniell研究员认为,A Body Shape Index (ABSI),一个将身高、体重、年龄、腰围结合起来的测量标准,计算得出的结果会比仅靠身高、体重为依据的BMI更加精准和有代表性的多。 


如此看来,用A4要来衡量每个人的身材,真是完全没有科学根据呢!想玩点专业的?快点击【阅读原文】,来一次真正的个性化测量。


素材来源:StudyAdlaide


长按或扫描下方二维码

关注南澳洲教育推广署更多资讯



长按下方图片,识别二维码

关注澳大利亚政府教育资讯官方微信!


免责声明

部分图片及内容来自于网络,版权归原作者所有。本账号内容著作权和署名权归原作者所有,其中可能会包含第三方观点,与本平台立场无关,本平台对此不负任何责任及法律责任。 如原作者或涉及人员对版权或内容有异议,请与本账号联系,我们将核实并妥善处理。本平台秉承严谨细致的态度,然疏漏之处在所难免,对于任何使用本文信息或由信息疏漏、错误带来的损失,本账号不承担任何责任。


点击展开全文