新足迹网友想念天空精心总结有关湿疹的知识以及治疗方案，特别是适用于澳洲的用药选择。如果你也有这方面的困扰，请收藏此文。点击“阅读全文”查看全部内容，并与作者交流心得。
原创内容，谢绝公共号转载。
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湿疹很复杂，是世界难题，而且个体差别很大。本文包括大量我的个人经验和观点，仅供父母们参考。一切请以专业医生的指导为根本。
1、什么是湿疹（Eczema）
2、怎么保湿
3、怎么注意不过热
4、激素药（steroid）的分级 激素药的使用和副作用
5、谈谈两种非激素药Elidel 和Protopic
6、抗组胺（Antihistamine）药物的使用
7、抗生素（Antibiotics）的使用
8、湿敷（Wet Dressing）和冷敷（CoolCompressing）
9、渗水性湿疹（Weeping Eczema）的治疗
10、敏感食物、母乳妈妈的忌口及宝宝的辅食添加
11、其他过敏原
12、过敏测试（Prick Test 和 Blood Test）
1、 什么是湿疹
1.1 维基百科的“湿疹”(Eczema)概念
湿疹一词通常泛指一系列持久和续发的皮疹，以发红，水肿，瘙痒和发干为表征，可伴有结痂、剥落、起泡、开裂、出血或渗血。愈合后的病变区域有时有暂时性的变色，但疤痕却很罕见。
1.2 湿疹的原因
在中国、澳洲、美国的湿疹文献中，湿疹的确切原因都被称为未知的。这种“Unknow”我认为是从医生专业角度谈的。
【个人观点】湿疹就是一种过敏，而过敏是因为自身免疫力不足造成的。宝宝湿疹是因为宝宝太小，免疫力不够。
1.3 湿疹的三大诱发原
除了以食物为主的过敏源，热、干、衣物等的摩擦会诱发或加重湿疹。
1.4 怎么护理和治疗
按顺序视情况应用cream：
非油性保湿霜 - 油性保湿霜– 弱激素 – 中级激素 – 强激素。
激素药可以配合湿敷和冷敷来加强效果。
墨尔本皇家儿童医院的治疗方案：
面部、bottom等柔弱区域应用Sigmacort（Hydrocortisone 1% ，即氢化可的松1%），每天两次；
头部、身体、四肢等区域用Advantan（Methylprednisolone aceponate，中文不知道咋翻译），每天两次；
配合湿敷（一般用Tubifast产品、油性保湿霜用Dermeze、Bath Oil），每天按照症状轻重，可以一直做来减轻宝宝痛苦，然后减少次数直到湿疹完全clear；
有感染，口服FOREX（抗生素），每天4次；
如果宝宝晚上睡眠受到影响，睡前口服一次Zyrtec（抗组胺药）和panadol（澳洲的万金油）。
2、怎么保湿
我想应该有很多妈妈和我一样，看到一些故事，曾经疯狂地想寻找一种保湿霜，见证奇迹的时刻。看到有人说什么好，只要药店超市不关门，老公一秒钟都不耽搁就去买来。买到家里一堆堆，可以开店了。
屡屡受挫后我终于悟到了：保湿霜不是灵丹妙药，没什么奇特的成分。保湿霜就是用来保湿的，只要能达到保湿的效果，就是好保湿霜。
2.1 保湿霜的用量
不管什么保湿霜，如果有妈妈发现保湿效果不够，可以先看看自己用量是否不够。多少算够呢？医生建议量是一周300-500G。就是说，每次一小捧，要涂到看到白得一层！
然后是次数，次数没有明确限制，直到妈妈摸摸宝宝皮肤，不够滋润，就涂一层！
很多轻微的湿疹，就可以被保湿消灭在萌芽状态。同时妈妈要注意观察，如果发现用保湿霜湿疹一直压不下去，1-2天，而且症状有加重趋势，宝宝开始哭闹，就要考虑用药了。
2.2 口碑好的保湿霜
2.2.1 非油性保湿霜（Non- greasymoisturiser）
其中Cream比Lotion保湿效果更好。看宝宝皮肤最适合哪个。按摩可以加强保湿效果。
新足迹口碑最好的Aveeno Soothing Relief Moisture Cream（深蓝盖），CetaphilMoisturising Cream， Dermaveen Eczema Cream，hydraderm sorbolenecream，还有QV、vaseline凡士林、强生等等都可以。
2.2.2 油性保湿霜（Greasymoisturiser）
Dermeze（成分单纯，固体石蜡+液体石蜡，墨尔本皇家儿童医院推荐。湿敷，单用都可），QV Kids Balm（较Dermeze薄，硬）等。
2.3 加湿器
人在50%-70%湿度，会感觉舒适，澳洲的气候，有时候会干一些。很多妈妈说用了加湿器，宝宝的湿疹有所好转。
另外需要注意的一点是，尘螨（Dust mites）在50%以上湿度将发展迅速，有尘螨过敏的父母+宝宝，慎用加湿器。
3、怎么注意不过热
资料说室温要保持在低于18度，洗澡水要29度。个人经验这只是个参考值，宝宝都是不一样的，见过论坛里一个爸爸说说他家宝宝只有在13度才会不热。所以父母要注意观察，找到自家宝宝适宜的温度，在不发湿疹的前提下给宝宝做好保暖。
3.1怎么知道宝宝过热了
摸摸宝宝后背，是否出汗或过热。而不是看手脚。
3.2 容易忽视的地方
床垫，Pram，Stroller和Bassinet，阳光（紫外线），睡袋或小被子，Car seat 和swing等
4、激素药的分级和使用。
首先说明，我曾经非常抗拒激素药。虽然开始作为医生的老爸一再和我解释，激素药合理使用完全安全，人体本身就是分泌这种激素的。我还是不愿意给宝宝用。后来曾经有一个月左右宝宝一直睡不好，总是哭闹，身高体重都几乎没长，我们一家三口身心俱疲，我才下决心用激素。说实话很后悔，没有必要做这种坚持。
所以激素药的应用原则就是，如果宝宝痒到影响睡眠和日常活动，保湿霜压不住，不要犹豫了，上激素药吧。宝宝睡眠好运动好，就长得快，免疫力增加得就快，才能很快摆脱湿疹。一味抗拒激素药是不应该的。
4.1 激素药的分类和级别
以下信息来自维基百科。
分四级（维基百科没提澳洲，但是澳洲应该和新西兰一样或相似）。四级最强，一级最弱：
大部分GP开始给宝宝们开的激素药 DermAid（非处方药）、Sigmacort都是属于一级，很弱的激素。所以大家不用那么纠结。而RCH用的Advantan，属于三级，是氢化可的松的50-100倍，其实根本不算强。而且宝宝用到Advantan基本就可以控制到湿疹好了。而另一医生常用药Elocon，国内叫艾洛松，是和Advantan强度一样的中度激素。
4.2 关于激素药的停药
4.2.1 澳洲医生
很多澳洲医生都提出宝宝使用激素药，要用N天停N天。RCH的医生们不推荐停药，他们坚持要用药用到湿疹消失。个人经验也是不能停药，否则可能将用更多的激素药。
所以这里顺带提一下湿敷和冷敷，这两种方法是一般中国父母无法接受的，但是确实增加激素药的疗效，同时就减少了激素药的使用总量。坚持做，基本可以把激素药在几天之内停下来。
4.2.2 国内医生建议的停药方式
激素药突然停药，有的人会有反弹。所以国内医生一般建议逐渐停药，让身体适应并自身分泌激素。两种方式：
A、1010100100。1代表用药的一天，0代表停药的一天。
B、逐步减激素强度，减量停药。
【个人经验】如果找到湿疹的过敏原并撤掉，不会复发。我为了尽量少用激素药症状得到控制就停药了，没有明显的反弹。
4.3 激素药的用量
大部分GP会告诉我们，激素药只能用“薄薄的一层”。而RCH的医生护士们说，要“很厚的一层”。RCH在小儿湿疹治疗上，可以说在全澳算是权威的，很有历史和临床经验，所以应该还是比较可信的。
【个人经验】宁可多用药把湿疹快速打压下去，也不要拖拖拉拉，药用得没完没了。
至于多少才算用足量。足迹网友lilyzhu51推荐这个网站：
http://www.allergy.org.au/content/view/345/284/
这个链接有两个PDF文件，一个是关于身体各部位的用量（以成人手指一指节为单位），一个是湿疹的护理和治疗计划。大家可以自行下载参考。
4.4 身体各部位对激素药的吸收程度
此信息来自篱笆网Bluememory妈妈，数字越大表示该区域吸收容易。
眼睛周围/bottom 30
脸部 7
肘窝 4
前臂 1
手掌 0.1
脚掌 0.05
所以使用激素时要注意不同部位用不同强度的激素。再次把RCH的做法给大家参考：
面部（除额头）、脖子、bottom：Sigmacort；
其他部位包括额头、头皮、身体、四肢、手脚：Advantan。
4.5 激素药的副作用
既然大家都怕，咱们来好好看下副作用。
用于治疗湿疹的外用激素药可能带来的最常见的副作用有：皮肤变薄，体毛增多，次常见的有：向心型肥胖，痤疮，骨质疏松，肌肉萎缩（多见于四肢的大肌肉群），皮肤依赖。
多长时间可能出现副作用呢？我家宝宝四个半月去RCH的时候，我问过医生这个问题。医生回答我，at his age，完全没问题。就是说，就算他出生后的四个半月一直在用激素药，都不会有副作用的。
那么多强的激素会有问题呢？除了部分成年人常年用激素药膏造成局部皮肤依赖的问题，我所听说过的唯一例子就是国内的“苗岭洁肤霜”事件。大家可以google看到。一个8个月大的女婴因为用了这个号称“纯中药”的神药7个月，来了月经。卫生监管部门证明该药可能造成股骨头坏死。苗岭的成分是“丙酸氯倍他索”，英文是Clobetasol propionate，在新西兰的激素级别划分中，该药位于四级，最强级别，是Advantan的6-12倍，是sigmacort的600倍！而且我们不知道其中的含量。真正通过审批并投入临床应用的药物中，从没听说过这种极端的例子。
【个人观点】没必要特别抗拒激素药，但是要科学谨慎地用。激素药有个特性，长期用强激素后，再回头使用弱激素，效果会很小。所以激素药大致有个单向性的问题。但如果发现一种弱激素药短期（我的建议是2-3天）没有效果，也不要犹豫，去看医生，让医生决定是否需要换强些的激素药。我们的目标是以最弱最少的激素药控制住湿疹。
5、 谈谈两种非激素药Elidel和Protopic
在澳洲，如果父母要求，GP可能开的非激素药大都是Elidel。可能有人会问，既然有非激素药，为什么还要用激素药呢。答案是非激素药和激素药一样有风险。相对比较，激素药的临床应用范围更大一些，因为我相信医生们对控制激素药风险更有把握。
常用于湿疹的非激素药有两种：Elidel和Protopic，都是通过美国FDA批准的，用于2岁以上儿童（当然激素药也是这么警告的），并标识有致癌的潜在风险。
6、抗组胺（Antihistamine）药物的使用。
如果宝宝湿疹严重影响睡眠，可以考虑睡前30-60分钟前给宝宝服用抗组胺药物如：Benadryl、Atarax或Zyrtec。帮助孩子止痒和获得舒服的睡眠。
其中Zyrtec最常用，中文仙特明。美国FDA批准，说明上写六个月以上婴儿使用，但澳洲医生也开给六个月以下宝宝用。澳洲非处方药，但是仍请咨询医生后服用。
据说有些宝宝会在服用后暴躁，这时要咨询医生是否停用。
我个人只给宝宝用过两次，也就是在RCH住院的两晚上，不喜欢看他吃了药嗜睡的样子，呵呵。主要从RCH住院回家后，坚持湿敷。他的睡眠问题不是很大。之前曾经每小时醒一次的时候，吃点Zyrtec还是有好处的。
7、抗生素（Antibiotics）的使用
我个人很讨厌带宝宝去看医生，特别之前是冬天，澳洲很多地方包括shopping center，clinic，医院，暖气都开得很足，加上车里的温度，宝宝出去一次湿疹就重一次。所以不到万不得已需要医生帮助和决定我就不愿意出去。但是有个必须要看医生的时候，就是当皮肤有感染的时候，我们必须让医生确定是否需要服用抗生素。
一般有渗水的皮肤就要特别注意，注意清洁，否则很容易感染。感染的皮肤上会有液体或者小颗粒状物，黄色（注意：黄色意味着感染了），有时候会有异味。吃抗生素的目的是为了彻底杀菌，配合激素药控制湿疹。否则光凭激素药，如果皮肤上总有菌，不容易愈合。
国内医生们的做法是外用百多邦（Bactroban）作为抗生素。前段时间看到一个在澳洲的妈妈说GP也给开了这个药。我只听说这一次，这边的医生大都给宝宝们开口服抗生素，我不知道为什么。我个人还是觉得外用更好一些，因为作用的区域有限。
我们的澳洲GP和RCH一样，给宝宝开的抗生素是Keflex，一种粉色液体，需要冷藏，用小针管喂宝宝。味道甜，宝宝不太抗拒的。
【注意事项】
A. 有的宝宝对某些抗生素过敏的，所以开始服用的几次要注意观察，发现有反应马上看医生。
B. 服用抗生素一定要服用满一个疗程（一般7天，遵医嘱），不管你的湿疹是否已经好转。这是医生们坚持的，他们认为如果你只服用一半，可能会让菌群有耐药性，下次该抗生素的抗菌能力就会有所下降。
8、湿敷（Wet dressing）和冷敷（Cool Compressing）
湿敷是一种广泛使用的治疗湿疹的辅助手段，以湿棉布放在有湿疹的区域，保留直到熥干再去掉。相信很多父母开始是接受不了的。其实我觉得湿敷和拔罐、刮痧有的一拼，看着吓人，谁用谁知道好处。
8.1 湿敷的作用
A、增加激素药的疗效，减少激素药的用量，在最短的时间内控制住湿疹并停药。
B、给湿疹皮肤降温保湿，减轻痒感。湿疹发作期的宝宝，一般会表现得很明显，上了湿敷之后，马上就平静下来了。
8.2 湿敷（Wet Dresssing）的方法
1）、在湿疹部位涂上药（比如Advantan)。
2）、全身涂满Dermeze，注意要大量，要能看出一层。
3）、 身上用小背心（普通的singlet就可以）。四肢和头部用一种叫Tubfast的有弹性的纱布，量好大小，剪好，然后放入滴有bath oil的水盆里，浸湿以后，套在身体的各个部位。Tubifast比较薄，一般用两层。
4）、外面看情况给宝宝裹小棉毯等保温。
5）、保留，直到水分干掉，马上去掉。
8.3 冷敷（Cool Compressing）的方法
英文字面意思，就是“冷压”，主要用于脸部。因为安全原因，不能给宝宝的脸部全部覆盖湿敷，所以只能用手压着，做短时间的湿敷。
1）、湿疹部位涂药（Sigmacort）。
2）、全脸涂Dermeze。
3）、用毛巾浸在有bath oil的水中，敷在湿疹部位5-10分钟。
4）、每半小时敷一次。
因为宝宝们比较好动，所以冷敷比较费劲，但是还是比较有效果的。
8.4 Tubifast产品
这个网站有卖，大家也可以在这儿参考其用法：
http://www.theallergyshop.com.au/products/Tubifast-Bandage-%E2%80%93-10m-roll.html
我曾经在这个网站买过。后来去了RCH，发现这个网站太贵了，是RCH价钱几乎3倍！当然RCH是拿纳税人的钱开的，卖的东西应该不以盈利为目的的。所以建议大家去RCH网站买，加上post费也很合算，再说上面这个网站照样要付邮费的。RCH的EDC中心tubifast网址：
http://www.rch.org.au/edc/catalogue/index.cfm?k=tubifast&cat_id=&Submit=Search
这里是按米卖的，实际上都是按盒包装，一盒10m。渗水的皮肤建议勤换，不渗水的皮肤建议一天换一次。一般湿敷都是双层用的，因为很快就蒸干了。湿疹严重的部位用得会快一些。四肢都用的话，一次就是几米出去了。大家可以估量一下该买多少。我们那时候每次都两种规格各买3-5盒，前后买了好几次，当然现在还有囤积，很久不用了。
8.5 两个tips
A、如果宝宝有抓伤的地方，最好第一时间涂上碘伏（Iodophor）防感染。而且在有伤的地方如果湿敷或者涂保湿霜，红肿感染的情况更容易出现，父母们要特别关注。关于碘伏，曾经有MM说不适用于婴儿。但是是医生建议我用的，而且我在网上查了一下，没有发现碘伏对婴儿不适宜的说法。
B、湿敷干了以后，最好马上去掉，否则容易过热和干燥（纱布反过来吸收皮肤水分）。至于保留的时间，要注意观察，宝宝们的热度都不一样。我家宝宝头部，半小时就干了。如果宝宝在睡觉，可以不去掉，但是注意不要让宝宝热到。
9、渗水性湿疹（Weeping Eczema）的治疗
湿疹中渗水性湿疹是最难搞的，宝宝也最受罪。有人称为“Extreme type”。渗水部位激素药留不住，而且很多医生不推荐在渗水部位用激素药。
9.1 渗水性湿疹特别需要注意的地方
1） 不能保湿，否则阻塞皮肤渗水，很加重湿疹，也更痒。如RCH网站上说，湿疹，在皮肤干的时候要保湿，但在皮肤湿的时候，要先令其干燥。
2） 清洁要在局部进行。渗水的皮肤容易感染，所以要注意清洁。但是清洁一定要尽量在渗水区域进行，因为这个“水”有传染性。可以用棉球蘸水，挤干，轻轻擦拭，如果皮肤有感染，这时候可以看到黄色。
【个人经历】我家宝宝曾经脸上有些渗水，但是一直很小心护理，没感染到别处。第一次去RCH，一个nurse教我们清洁，说渗水的部位无所谓，就拿着一块纱布，将宝宝整个头部洗了一遍。回来后的一周，宝宝整个面部都感染了。证明了我之前在网上学到的理论是没错的，“渗水的皮肤清洁要局部进行”。有些医护人员只是教条地工作，临床经验不行，难免犯错。所以当父母的还是要打足精神，坚持做对自己宝宝正确的事情。
9.2 渗水性湿疹的治疗
1） 先收敛干燥。
国内的做法是用炉甘石洗液（Calamine Lotion）收干。我曾经问过我的GP，我家宝宝可以用炉甘石么。他说，不行，太干了。呵呵。个人认为用在渗水的皮肤收干是可以的。而且国内很多人实践也是可以的。
后来我在网上查，有很多医生用氧化锌（Zinc Oxide）软膏。氧化锌有干燥、收敛、杀菌、止痒作用，可以用于湿疹渗水皮肤的收干。然后我惊喜地发现最常用的尿片疹膏Sudocrem主要成分就是氧化锌15.25%，而且其他添加不多，不是很香，在Sudocrem的说明中也写了可以用于减轻湿疹的症状。于是我就用了，效果很好，一般半小时就能看出渗水减轻，再用激素药就可以了。如果渗水面积大，可以用包围的办法，慢慢来。
2）激素药。
没办法，还是那句话，湿疹发作期，除了激素药，别的东西都是浮云。
3）抗生素
渗水的皮肤十有八九有感染，抗生素的使用会对皮肤愈合很有帮助。
10、敏感食物、母乳妈妈的忌口和宝宝的辅食添加
湿疹就是一种在皮肤上表现的过敏反应。找到过敏源并隔离过敏源无疑是最好的办法，然而这个是很难的。
做医生的老爸告诉我，这世界上绝对不过敏的只有两样东西：水和盐。也就是说，这世界上有数不清的过敏源。而其中，有的人可能只一种过敏，有的人可能很多种过敏。
所以其实我们在这里只能谈论下常见的过敏源。先说食物。
10.1 第一高敏食物
如果宝宝有湿疹，医生会建议母乳妈妈第一要从食物里去掉的是：
花生（Nuts）、海鲜（首先是带壳类海鲜，然后是鱼）、鸡蛋
从妈妈的营养考虑，医生会第二建议去掉：
奶制品（dairy，包括牛奶、酸奶等）
10.2 第二高敏食物
关于高敏食物列表的版本很多，我个人一直参考国内的说法，因为饮食习惯和体质。这里我贴一下上海秦医生的高敏食物忌口列表，网友们共享出来的。无论是母乳妈妈还是宝宝添加辅食，都可以参考：
烟、酒、辣、香菇、蘑菇、海鲜（虾、蟹、贝壳等）、河鲜（青鱼，鲢鱼）、牛肉、羊肉、火锅、大蒜、韭菜、洋葱、竹笋、毛笋、烧烤，油炸物、芒果、杨梅、草莓、桔子、奶制品、腌制品、巧克力、咖啡、狗肉、蛇肉、莴笋、蚕豆、咸菜、鸡、鹅、酒酿制品、豆苗、草头、芋艿、蜂蜜、荔枝、桂圆。
10.3 母乳妈妈的忌口
首先在食物中去掉花生、海鲜、鸡蛋。如果发现还是有湿疹，去掉奶制品。很多宝宝在这四样食物去掉之后，湿疹就明显好转。
但如果忌口这四样食物之后，宝宝仍然有需要擦药的湿疹，一般再继续找出过敏源（们）就不太容易。个人的经验是不要再用“减法”，改用加法。就是把食谱减到最少，把湿疹控制下来，然后从敏感度低的食物加起，一样样加上去。
多少算最少？国内的一些妈妈们的经验就是：猪肉（公认的低敏肉类）+大米饭（绝对低敏，宝宝加辅食的开端）+蔬菜+有限水果（苹果、梨）。
RCH 过敏免疫科的Dr Choo说，lamb和pork一样属于低敏，至少她没见过这两样肉类过敏的人；chicken和beef属于一个级别，有人过敏；水果中香蕉、猕猴桃、芒果和柑橘类都属于高敏食物，要注意。
10.4 低敏食物
这里再贴一下蓝本上宝宝加辅食的第一栏，都是安全的低敏食物，母乳妈妈和宝宝辅食都是安全的：
Rice Cereal，Pumpkin，Potato，Carrot，Zucchini，Apple，Pear，Banana，Broth，Broccoli，Cauliflower，Parship，Avocado（不加盐、糖和蜂蜜）
注意，其中的香蕉，上面提到RCH的医生认为不属于低敏。反正多注意就好。
10.5 防过敏母乳妈妈食物添加方法
RCH的一个医生给我的建议，以Wheat和蛋黄为例，大家可以参考一下：
A、Wheat
Day 1：1/4 片
Day 2：1/2片
Day 3：1片
Day 4，5，6：2片
B、蛋黄（Boiled）。蛋黄敏感度低于蛋白，所以先试蛋黄，再试蛋白。
Day 1：1/16
Day 2：1/8
Day 3：1/4
Day 4：1/2
Day5，6，7：1
10.6 防过敏 宝宝辅食的添加方法
RCH的指导：
A、Solid Food：
Day 1： 1/8 teaspoon
Day 2 ：1/4 teaspoon
Day 3 ：1/2 teaspoon
Day 4：1 teaspoon
Day 5：2 teaspoon
B、Liquid Food：
Day 1：1 ml
Day 2 ：2.5 ml
Day 3 ：5 ml
Day 4：10 ml
Day 5：20 ml
10.7 如果宝宝有反应出现，需要注意清楚以下方面信息：
1）新食物最近一次的给量。
2）反应的方式：hives（荨麻疹）、rash（疹子）、vomit（呕吐）还是Diarrhoea（腹泻）。
3）从进食到有反应的时间。
4）反应持续的时间。
如果宝宝对新食物有反应或者怀疑有反应，马上停止进食该食物，并按照情况决定是否去看医生。
10.8 防过敏食物添加的几个tips（母乳妈妈&宝宝）
1）要将湿疹控制下来再试新食物。换句话说，就是如果宝宝对添加的新食物有反应，要能够看出来皮肤的差别。所以不要在湿疹发作时候试，这样就搞不清楚是否过敏。
2）以周为单位，每周只试一种新食物，以免混淆。
3）新食物要在早上或中午添加，这样如果有反应，下午乃至睡觉前一般就能够看出来了。如果有反应，该用药用药，保证宝宝睡眠和正常作息。
4）如果宝宝正在服用抗组胺类（antihistamine）药物，试新食物期间停药。其他药物，如治疗哮喘（Asthma）的药物和治疗湿疹的药膏，可以正常使用。
11、其他过敏原
除了食物以外，还有以下几个可能诱发湿疹的过敏原。
11.1 洗衣粉/柔顺剂
我家宝宝曾经因为我用了一种带香味的柔顺剂，身上就起了湿疹。
推荐使用OMO Small & Mighty Sensitive洗衣粉。
11.2 宠物
宠物的皮毛、唾液及BB等都可能是过敏原。
11.3 尘螨（Dust Mites）
上面说到加湿器的时候就提到，屋内的湿度如果保持在50%以上，尘螨就容易发展迅速，成为一大过敏原。
【个人经验】尘螨引起的湿疹和食物过敏形态不一样。尘螨过敏，好像落在皮肤表面，比较轻且分布均匀。而食物过敏的那种红或者疹子好像从内部发出来的一样。另外，尘螨一般在卧室里，床具、窗帘、地毯都是尘螨之源。如果发现离开了卧室，或者出门散步后过敏反应变轻，那基本就是尘螨在作怪了。
尘螨是个非常难搞的过敏原，尘螨过敏严重的，专家建议患者不睡床垫改睡那种橡胶地垫，去掉布窗帘、地毯。日常防尘螨的办法就是床具经常换洗（1-2周一次）、晾晒。分享一个防尘螨手册，台湾政府部门出的，图文并茂，很赞！
http://www.epa.gov.tw/ch/DocList.aspx?unit=21&clsone=509&clstwo=733&clsthree=0&busin=325&path=14097
另外可以买带有防过敏功能的吸尘器。
还有些防尘螨的bedding cover产品可以考虑，代表是AllergEnd，网站：
http://www.allergend.com.au/
挺贵的。原理就是棉织品比较细密，密到不容小尘螨通过，尘螨就不会从床垫、被子、枕头里边出来害人了（其中枕头最甚）。大家买的时候可以讲价，一般九折还是可以的。
12、过敏测试（Blood Test 和 Prick Test）
12.1 Blood Test
我家壮壮没做过Blood Test。大部分研究表明，当前的Blood Test的准确率不如Prick Test。对于婴儿而言，Prick Test痛苦小（几乎无痛苦），所以大部分医生会推荐湿疹宝宝做Prick Test。
但是Blood Test有一个好处，就是如果湿疹爆发得厉害的时候，皮肤很难认清prick Test的反应结果，而且还可能出现假阳性和假阴性，血检就是不二的选择了。（感谢网友MM luvjo的补充）
Blood Test就是取静脉血检查。一种从肘部静脉取血，澳洲基本都是这样的，大人小孩都是。国内有些医院给宝宝们做的血检是从颈部静脉取血，我不知道是技术问题还是什么原因。有国内的网友妈妈说宝宝颈部采血蛮痛苦的，最好妈妈不要在旁边。我听说了之后怕怕，给我家宝宝做测试之前我反复确认，要是那种我是坚决不做的。
12.2 Prick Test（点刺测试）
12.2.1 什么是Prick Test
就是用一滴可能过敏的物质，轻微挑刺作用在皮肤表面，来测试是否对该物质过敏。15分钟就可以看出结果，过程不会痛，最多有些不舒服。
12.2.2 Prick Test的结果
Positive意思是过敏，Negative是不过敏。
12.2.3 两种对照液
除了各种食物、尘螨、Pollen等过敏物，每次点刺测试还包含对组胺（histamine）和生理盐水（saltine）的测试。这两项是用来作为对照的。组胺是positive的对照液，结果基本都是positive的，用于得出个人对其他过敏源阳性反应的过敏度。生理盐水是negative的对照液，基本都是negative的结果，如果是positive，那说明这个人有强烈的过敏，据说就需要特别的医学监护了。
12.2.4 Prick Test的准确度
Prick Test在Negative的准确度高，就是说测试“不过敏的”，准确率高；但是在Positive的结果上准确率不高，换句话说，就是如果测出过敏了，可能实际并不过敏。
因为出错率，RCH的医生们给做prick test的时候很是扭捏，一定要在父母的个人判断基础上开单测试。就是说，如果父母说，我发现我家宝宝好像什么过敏，有反应，医生才开单就测这个东东。我们曾经和医生热烈讨论，希望多测一些，医生说：我们不能做这种预测性的测试的。继续讨论，医生说：I am not allowed...我猜可能医院有规定，为了免责吧。所以如果有父母去RCH做测试，想多做些，就得动点脑筋，比如说我们这些个食物都试过，都怀疑，请给我们测下。才可能得逞，呵呵。
我个人观点，就是还是要多做才好，无论母乳妈妈还是宝宝的辅食添加，都有个参考。当然无论结果过敏与否，都要小心，按照原则一点点添加。参考测试结果，我们可以从不过敏的添加起，风险小。
很多私立的地方都可以做prick test，我们没去过，不知道是不是可以不废话就多做些。
12.2.5 Prick Test之前需要注意的问题
做Prick Test前5天不要给宝宝服用antihistamine的药。
做Prick Test当天不要给宝宝做测试的部位（一般都是在后背或者前臂做测试，大部分宝宝在后背做）擦任何cream，包括激素药和润肤霜。其他部位可以改用什么用什么。
向湿疹宝宝推荐一款stroller，这个是我们找了很久发现的。话说我们有一天在kmart发现一个华裔妈妈用这款stroller推着她宝宝。我俩就上去招呼，这位妈妈是新加坡来的，她说新加坡很热，所以他们买的这款stroller。这款车后背可以卸成网状，绝对不会热到宝宝。实际上不是湿疹的宝宝也怕热的，这款stroller绝对是夏天的首选。
名字：Valco Baby Aero，来个后背卸掉后的照片：
http://www.valco.com.au/product/aero
卖这款产品的不多。我email问过valco公司，他们说在墨尔本只有dandenong的baby second heaven 和david jones有。我们去了doncaster的david jones，没货，后来直接就去dandenong那家买了。老板给打了九折，$90。
