★为什么喝酵素要多喝水?酵素功效发挥不可不知这些秘密!★

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-03-11 DM美国代购


自从酵素盛行之后,有的人吃酵素为了美容,还有人吃酵素为了调养身体......但是很多人吃了酵素之后效果不明显,这除了每天坚持喝之后,喝水也很重要。喝过酵素的朋友都知道,喝完酵素可能会觉得有些口渴,要再喝大量的水解渴。你知道为什么喝完酵素会有这个感觉呢?


喝酵素为什么要多喝水?

在服用酵素期间,应该保证每天8杯水(2L)饮水量,帮助酵素吸收。如果喝水不够,就会容易产生便秘或者烦躁感。而据美国肥胖专家发现:体内水分不足,身体无法对脂肪组织进行充分代谢,导致体内脂肪滞留,体重增加。


一. 酵素需要通过适宜的温度发挥作用

需要用温水来激活酶的活性,因为酶的最佳活跃温度是接近我们的体温;低于此温度,酶不活跃,甚至处于休眠的状态;而高于37度的话,酶的活跃度异常的高,但生命时间急剧缩短,甚至还没对人体发生反应就终止结束了。所以,酵素接近人体温度的温水中的活性是最好的,生命时间也是相对最好的,才能发挥最大的作用。


二. 帮助肠道吸收

喝水的第二个作用不是稀释胃酸,为什么会这么说呢,因为人体的胃并不是每时每刻在分泌胃酸的,有关文章之前有发过,通过喝水,稀释酵素原液,可以促使酵素从口腔粘膜——食道粘膜——胃肠粘膜快速吸收。




三.促进人体代谢作用

喝酵素的期间,大量喝水,就是为了帮助和加快我们人体代谢。也顺便通过水的作用来清扫垃圾!酵素达到分解体内毒素的作用,同时也需要借助水分快速的代谢出来,所以水所占的重要性也非常的重要!


喝酵素因人而异


1、脾胃不好、便秘、容易消化不良饱涨的朋友,晚上吃饭应该6成饱,1530分钟后喝杯酵素,帮助消化,另外戳热手掌以肚脐为中心,顺时针方向按揉,帮助肠胃挪动。


2、老人家应该饭后半小时饮用,用40度温水兑服酵素,切勿睡前饮用酵素,容易导致夜尿。


3、神经紧张、容易失眠、工作压力大的朋友,应该睡前1小时饮用酵素,有舒缓神经,安神助眠的作用。


4、需要熬夜的朋友,理应准备一大杯酵素,来补充熬夜失去的水分和营养,避免身体过度消耗,出现皮肤松弛,黑眼圈,毛孔扩大现象。


喝酵素有哪些好转反应


 

反应情形

1

身体状况良好者

体力增强、气色转佳、睡眠时间缩减、其他小毛病逐渐消失。

2

亚健康人群

肩膊酸痛、四肢乏力、头晕、疲劳、食欲不振、便秘、休息数日反应就会过去。

3

肠道有障碍,如炎症或肿瘤

微有腹泻、有时伴有疼痛。

4

消化性溃疡

灼热并闷痛,忍耐数次可消失,若反应剧烈,可减量或改饭后饮用。

5

肝肾功能障碍或长期服用药物者

有害物质要透过汗腺排出,因此会有瘙痒或出疹、疲倦、舌燥、恶心、水肿、多尿、患部疼痛。

6

关节病变、痛风、内伤、肿块、月内风者

患部会疼痛、无力感、病重者会反复经历,直到痊愈。

7

子宫内膜异位者

经期变乱、经血量不定、约需4个月调整期。

8

阴道炎症者

短期大量白带出现。

9

慢性中耳炎、慢性鼻窦炎

短期脓汁流出,流清为止。

10

大肠息肉、内痔患者

暂时会有大量便血,数日即止。

11

肺脏、气管功能不良者

咳嗽会加重、多痰、且由浓渐淡、咳清为止。

12

糖尿病已有并发症者

短期内血糖无法稳定,忽高忽低,

约三个月后逐渐下降。

13

肾脏功能不佳者

肾脏部位会疼、尿量增加、尿液颜色改变。。

14

严重的血管硬化、血管瘤、血栓、中风者

血压短期无法下降且忽高忽低,约3个月后始能稳定,头重、晕眩持续1-2星期。

15

有肥胖倾向者或已肥胖者

短时间内体重微幅增加,因为脂肪酸氧化机制的调整稍慢,约需3个月以上。

16

失眠

初期较不易入睡。

17

贫血

头微晕,1-2星期。

18

皮肤过敏者

皮肤发痒或出疹子,减量1-2星期消失。

19

神经功能症

最好睡前2小时服用,否则易兴奋。

20

偏头痛

初期头痛加重或次数增加,但不出1-2星期精神变好,好入眠。

21

青春痘

初期会稍增,但逐渐会消失。

22

酸性体质者

困倦、口干舌燥、舌苔重、肠胃胀气、多尿、大便和尿有臭味。



喝酵素4大益处


1、塑形纤体

酵素能够帮助减肥瘦身发胖就是证明身体的内分泌系统已经紊乱以及新陈代谢缓慢脂肪酶过少,脂肪难以分解,堆积越来越多,游泳圈、大象腿、麒麟臂接踵而来。酵素中含有的有机酸能够促进酶活性化,抑制糖分合成为脂肪,促进脂肪燃烧,你的内脏脂肪、体重与腰围都能够有效减小,精神状态都会大改观,并且不容易反弹。



2、排毒通便

酵素是一项能够帮助食物消化吸收,促进肠道蠕动,如果能够摄取足够的酵素,肠道自然顺畅!生菜及水果,因为含有丰富的食物纤维、首先便秘的情况可以解除。接下来,因为充分摄取了维生素、矿物质、植化素等身体所需的营养素,皮肤也会变水嫩。




3、祛斑美颜

酵素能够改变体内环境,身体内环境的好坏,就像镜子一样可以直接反射出一个人体身体健不健康。酵素通过调整内分泌而改善内分泌失调所引起的皮肤病,如面部黄褐斑、妊娠斑等。长期服用酵素,可由内而外的保持皮肤的美丽与健康。



4、延缓衰老

改善皮肤的屏障功能,酵素能使皮肤的细胞生长更加旺盛,促老废角质脱落,使新生皮肤细胞更加光滑,细致紧密。



酵素人体的魔术师

人体的酵素越多,疾病就越少,酵素是人体新陈代谢的催化剂,只有新陈代谢旺盛,衰老病损的细胞才能不断完成自我修复更替。以保健为主,减肥为辅的酵素一推出,便足以“傲视”所有减重群雄,增加自身的免疫力和抵抗力,从而预防疾病,康复疾病。而它不仅是妹纸们的“窈窕身姿”的好帮手,更是健康体魄的保证。


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