工作压力太大，不少人都处于亚健康状态，想知道自己身体好不好，用脚趾做个“石头、剪刀、布”操就知道。
剪刀 腰好不好，一试剪刀就知道：
把大脚趾向上翘起，“剪刀”反映的是腰部情况，腰椎有问题或者是腰肌劳损的人，这个动作会做得不到位。
石头 晚上睡不好，石头一定做不到：
把所有的脚趾都紧紧地抓扣住，“石头”这个动作反映的是头部的血液循环情况，凡是睡不好、脑供血不足、精神压力大的人一般也会做得不到位。
布 分得越开就越好，你一定“布”知道：
把每个脚趾头都分离，脚趾打得越开，说明你的经络越通畅。
这个方法除了自测之外，还能帮助打通腿部的6条经络。每晚睡前反复“剪刀石头布”5分钟，通经络又保健。
跟着知识君，是不是又涨知识了~
