身体好不好?“石头、剪刀、布”一测就知道!

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-13 美国生活在线


工作压力太大,不少人都处于亚健康状态,想知道自己身体好不好,用脚趾做个“石头、剪刀、布”操就知道。




剪刀


腰好不好,一试剪刀就知道:





把大脚趾向上翘起,“剪刀”反映的是腰部情况,腰椎有问题或者是腰肌劳损的人,这个动作会做得不到位。




石头


晚上睡不好,石头一定做不到:




把所有的脚趾都紧紧地抓扣住,“石头”这个动作反映的是头部的血液循环情况,凡是睡不好、脑供血不足、精神压力大的人一般也会做得不到位。





分得越开就越好,你一定“布”知道:




把每个脚趾头都分离,脚趾打得越开,说明你的经络越通畅。




这个方法除了自测之外,还能帮助打通腿部的6条经络。每晚睡前反复“剪刀石头布”5分钟,通经络又保健。



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