里约奥运会北京时间昨日闭幕，各国运动员在巴西里约热内卢的蓝天白云之下、碧水黄沙之上的竞技场馆之中拼搏、竞争、流汗、流泪，甚至流血，充分展示了奥林匹克精神的魅力。中国代表团以26枚金牌排名第三，比伦敦少收12金、18枚奖牌。对比四年前，确实在成绩上有一定退步，其中体操和游泳没能延续伦敦辉煌，下滑最明显。同时，本届也在11个小项上取得了金牌突破。
但有一个很多人不知道的事实是：很多美国的奥运奖牌获得者还是在校大学生；其中最突出的是来自两所一流名牌大学的奥运选手。截至16日，来自美国最好的公立大学——伯克利加州大学（我曾经的老东家）的学生奥运选手获得的金牌数是最多的——以金牌12枚，银牌4枚，铜牌4枚的骄人战绩，可以名列奥运会各国奖牌榜上前五位。学生金牌数位列第二的是美国最好的私立大学之一的斯坦福大学，共获得金牌9枚，银牌6枚，铜牌2枚。除去各自获得的团体项目金牌数，两校学生获得的个人项目金牌数已高达15枚，这正好平了中国奥运代表团8月15日的金牌数。
连夺4金的美籍华人运动员倪家骏，伯克利公共健康学院学生
等等，不是说，伯克利和斯坦福大学的录取标准即使在美国大学里也绝对算是非常高的，没有近乎完美的高中学习成绩和过人的个人魅力，是不可能成为这两所美国名校的学生的。那为什么美国伯克利和斯坦福大学的学生奥运选手能够获得如此骄人的战绩呢？体育运动不是会影响到学习吗？这里面是不是存在矛盾的地方？
斯坦福大学获四金的姬蒂·莱德基（Katie Ledecky）
其实，那是我们长期以来的一种错误认识，即莫名其妙地相信所谓的“四肢发达，头脑简单”。也许我们在体育活动方面花费过多的时间，确实会让我们没有更多的时间去从事学习、复习和考试。但这二者之间最多只是一种相关的关系，而不是一种因果的关系。换句话说，不是因为我们从事体育活动使得我们变傻、变笨、考不好；而是因为从事体育活动所耽误的时间和精力使得我们无法去做其他教育和学习活动需要我们做的事情。
斯坦福大学获2金2银的西蒙•曼努埃尔（Simone Manuel）
如果我们能够聪明地、有效地使用我们的时间，那体育和智力之间会是一种什么样的关系呢？越来越多的科学心理学研究发现：运动过程中所产生的荷尔蒙能提高我们的记忆力、理解力和解决问题的能力。此外，哈佛大学著名心理学家加德纳教授（Howard Gardner) 甚至认为运动能力本身就是一种特别有意义的智力——它让我们产生的意志力、行动的控制力和学习力，以及对外界环境的反应力其实是与我们的认知智力有着同样重要的积极意义和生存价值。清华大学著名经济学家李稻葵在其博文——《孩子们最应该学好的是体育课》中，也谈到了体育活动反而能帮助我们年轻人成才。他指出，很多国外的政府、企业、学校和各行各业的领导都是运动员岀身，因为这些人懂得竞争，知道如何进行团队合作，信念更集中，同时有难以击垮的信心和号召力。
运动能够提升人的哪些方面呢？
一、改善体型。运动最基本的作用就是改变体形，通过健身可以令身体的任何部位（只要是有肌肉组织的部位）增大或减小并有效地改变其形状，达到形体漂亮的效果，并且这一过程是可以控制的，这也是常说的减肥塑形作用。
二、运动有利于全身由内而外的健康。根据实验对照结果，活动过少能引起中枢神经和内分泌系统发生变化，这种变化使人情绪不稳定，新陈代谢产生障碍，肌肉萎缩，骨组织成份发生变化，心血管系统急剧恶性化，肠胃功能紊乱，肾功能失调。可见，身体运动有益于健康。
三、运动可延长寿命。在身体健康的基础上，寿命可以延长。经研究发现，每天运动的老鼠比关着不动的同类老鼠，寿命长25%。野兔平均可活15年，家兔只能活4-5年。牧羊狗可活27年，家狗仅活13年。大象在野外可活到200岁，从小捕获喂养的大象最多活不到100岁。野生动物比饲养动物寿命长的原因，主要在于他们经常地保持着频繁运动的缘故。邮局的职工，外勤人员的寿命比内勤坐办公室的人员寿命要长。
四、运动可以促进骨骼的增长，有利于长高。有机体的生长主要指细胞的繁殖和细胞间质的增加所造成的形体上的变化；发育则包括了有机体各器官系统在形态结构和机能上的变化。骨骼的生长决定了身高。通过体育锻炼促进中小学生骨骼健康地生长与发育，这是非常重要的。
五、运动增强记忆和分析综合能力。记忆能力高低取决于大脑的结构与质量。脑组织对氧的供应十分敏感，它消耗人体总氧量的1/4。若想使记忆力旺盛首先要保证大脑得到充足的氧。前边已经阐明了体育锻炼能使呼吸和心血管系统的功能得到提高，从而为大脑的发展提供了必要的能源和氧。
六、消除大脑疲劳，提高学习工作效率。运动是一种积极性休息的方式，因为运动时，与运动有关的神经中枢兴奋，与文化学习有关的中枢进入抑制状态。这种抑制随着运动中枢兴奋的加强，抑制得更深，从而使与文化学习有关的神经中枢得到很好的休息，起到了保护作用。学习后进行体育锻炼又可以增加氧气和营养物质的供应，也有利于改善大脑的功能。
七、运动增强心肺功能。仅就心脏而言，常人安静时心脏每搏输出量为60～80毫升，运动员可达100毫升以上，所以运动员安静时心率较常人徐缓而有力(运动员安静时每分钟心率为50次左右，常人为70～80次左右)。
因此，我们原先之所以有“四肢发达、头脑简单”观念的原因，可能是因为我们没有给那些年轻的运动员足够的时间去学习知识，掌握智慧，成才成长。空有聪明的硬件，没有知识的储备，也不可能成为智慧的人才；而具有卓越运动天赋的年轻人是能够成为“人中凤凰”，值得特别珍惜。我们如果给他们提供知识、教育和人文的关怀，就不仅仅是在培养优势运动员，也可能是培养末来各行各业的领军人物。
特别是当前中国社会已经进入到中产阶级时代，以前那种为改换命运，从小就让孩子吃苦受累，接受专业体育训练的家长会越来越少。如何让中国的孩子和家长愿意去接受需要长时间吃苦耐劳——照中国奥运明星傅园慧的话说是“生不如死”的训练？美国名校的成功经验非常值得借鉴。如果我们中国的名牌大学不仅招考试成绩好的学生，也特招一些运动健将、奥运选手和各种运动成绩突岀的人才，也许就会有越来越多的中国家长愿意让孩子从事体育运动和竞技体育的事业。
毕竟现在的大学教育也早己经不以培养科学家为目标（这应该是研究生教育承担的责任），而成为培养未来社会公民基本素质的地方。那些经历过无数竞技场上的成功和失败的磨练，力尽“洪荒之力”追求奋斗目标的年轻人，同样应该是大学教育理想的受众之一。将他们带到中国的名牌大学接受教育，不但能够改变世人对运动员的错误印象，也是对这些人为国争光、为国尽力多年而饱尝艰辛和痛苦的一种正当补偿。
转自彭凯平公众平台
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