大家对痛风最深刻的认识就是「疼痛」,但是高尿酸、痛风远不止关节痛。它还可以导致关节功能受损,肾脏损害,加重糖尿病病情,增加心梗、脑卒中风险等。
为了减少这些严重危害的发生,痛风的朋友一定要了解自己的病情,做到早发现早干预。
痛风病情恶化时,常出现下面四个征兆。痛风的朋友可以对照自己的情况,看看有没有这些表现。
1. 发作频率增加或时间延长
有的朋友,在第一次痛风发作后往往几年才发作一次。因此,也就放松了警惕,药也不吃了,忌口也不忌了。
而随之而来的往往是发作频率增加:一年发几次,几个月发一次,一个月发几次,最后长期都有关节疼痛。
如果发作变得频繁或单次发作的持续时间延长了,一定要立刻开始或继续正规降尿酸治疗。
若此时还想着「找找偏方,药没必要吃,能拖就拖」,持续的炎症将给关节带来永久性的损伤,影响关节活动功能。
2. 痛风发生「转移」
痛风首次发作的部位大多是大脚趾。但如果尿酸控制不佳,尿酸就会继续沉积在其他关节处,从而出现踝关节(脚踝)、膝关节(膝盖)、手指等关节疼痛。
很多痛风的朋友称之为「痛风转移」,但这并不是真正意义上的痛风转移,而是病情恶化的表现。
▲ 指上的痛风结节(痛风石)
3. 出现痛风结节
如果尿酸长期处于高水平,尿酸会沉积在软组织中,形成一些小结节,即痛风石或痛风结节。
痛风石可以发生于身体各处,以手指、肘部以及耳朵等部位最为常见。痛风石不仅影响美观,还可导致严重的畸形,影响关节活动。
痛风结节是疾病进入严重状态的警戒信号,一定要足够重视。
4. 肾脏受损的表现
尿酸主要由肾脏排泄,如果肾脏出了问题,尿酸的排泄将会受阻,进而造成体内尿酸堆积。
更为严重的是,身体中很多「废物」都需要通过肾脏排泄,如果肾脏受损出现功能衰竭,就可能发生尿毒症甚至死亡。
因此,痛风的朋友在关注痛风发作与否的同时,也别忘了肾脏情况。当出现下列情况时,一定要高度警惕肾脏受损:
1.明显的起夜增多;
2.泡沫尿、腰痛或下肢浮肿;
3.肾性高血压。
如果已经出现上述表现,千万别再拖。及时去正规医院,开始规范的痛风治疗。
“风吹来都会痛”,这是何其痛的一种形容?据说痛风发作时的痛像拿针在扎你的关节一般。其疼痛指数仅次于女人生小孩的程度。
痛风都是急性发作,好发部位在脚大拇指、脚踝及膝关节,多发生在夜晚、凌晨时间,尤其清晨气温低,血液循环较差,尿酸更容易形成结晶,引发疼痛。发作24小时内,会达到疼痛最高点,有些人会痛到无法走路、甚至一碰触就疼痛。
痛风是一种关节炎症状,因血液中的高尿酸结晶引起的,病程约一周就会消失,不需要特别治疗,但会反复发生。高尿酸的形成是因为身体消化食物后,对于嘌呤发生代谢障碍所导致。
痛风在过去被称为帝王病,是那些锦衣玉食的达官贵人才会得的病,现代因饮食习惯改变,痛风已是很常见疾病。饮食不当是造成痛风的主要原因,40以上的男性或停经后的女性最容易患上。
专家建议痛风患者要控制饮食,
此外减重可减少关节的压力,
降低关节疼痛的机会。
痛风患者多吃这5类食物可获得改善:
1.复合式碳水化合物
饮料、白面包、蛋糕是现代人的点心,下午茶,有些女性还会当作正餐吃。这些
精致的碳水化合物是引起尿酸的高风险食物。最好改吃蔬果、杂粮等来补充所需的碳水化合物。
2.水
足够的水分可以加速体内新陈代谢,将尿酸从尿液中排出体外。1天至少喝2000C.C.水,并要小口小口喝,不要牛饮。
3.蛋白质
过多的蛋白质会产生嘌呤,最好蛋白质可以从低脂牛奶或鸡蛋而来。牛奶中乳蛋白成分可促进体内尿酸排泄。
4.高嘌呤的蔬菜
新的研究发现,高嘌呤的蔬菜不会增加痛风的风险,芦笋、波菜、香菇等食物是可以吃的。
5.好的油脂来源
医学研究发现,脂肪摄取太多会抑制尿酸代谢,增加痛风发作的危险。尤其动物性脂肪和油炸类食物少吃为宜。油脂来源最好改由植物来补充。
此外,痛风患者该避免高嘌呤的红肉、海鲜、酒和高钠食物,减少肾脏负担。
那就试一试澳洲首款通过药监局认证的局部痛风膏,
搭配西芹籽,
有效降低尿酸含量,
稀释关节处的结晶体,
缓解疼痛,消炎止痛。
关于痛风一定得知道的 6 件事,应对缓解疼痛的最新办法!
痛风结节一般指皮下尿酸结晶沉积,痛风石还包括肾脏尿酸结石。这两种说法经常互用,都是指尿酸结晶的沉积。痛风刚开始时,往往只是一个关节受累,而这个「倒霉」的关节通常是脚的大踇指关节。久而久之,疼痛会逐渐波及到手指、脚趾、手腕、脚踝、膝盖等全身关节,进而周围的软组织和骨质也遭到不同程度的破坏,引起功能障碍。尿酸结晶不断沉积,慢慢地形成了结石一样的痛风石。痛风石大小不一,小如芝麻,大如鸡蛋。如果在早期发现小的痛风结节时,能积极治疗,使血清尿酸浓度长期处于正常范围内,痛风结节有望消散。这是因为痛风结节形成的时间尚短,还没「修炼」成「不化之身」,里面沉积的尿酸盐还能与血液里的成分自由交换,痛风结节还处于可溶解的时期。一旦痛风石长期存在,内部发生了纤维化和钙化,就没有办法通过药物溶解,只能通过手术来治疗,但并不是所有的痛风结节都适合手术。一般认为,血清尿酸值持续大于 535 μmol/L的话,一半以上的患者会罹患痛风结节。从高尿酸血症开始,到发生痛风结节,平均需要十年的时间。血清尿酸的浓度越高,持续时间越长,痛风结节发生的几率也就越高。痛风结节最喜欢的「居住地点」是人体的关节内和关节周围的组织,如关节软骨、滑膜、骨骼、肌腱、韧带、关节囊等部位。在人体四肢的远端小关节部位是痛风结节最为「青睐」的地方,像跖趾关节(脚趾根部)、踝关节、足背、手指关节、掌指关节、腕关节和手背等。四肢较大的关节部位,如膝关节、肘关节,则可算得上是痛风结节的「宜居环境」。而躯干部位如胸、腹、背、腰、臀、肩和四肢的上臂和大腿部位,痛风结节则相对少见。至于人体的内脏,也同样可以发现痛风结节的踪迹,最常受累的系统是泌尿系统(如肾脏、输尿管和膀胱),毕竟这是尿酸的出口部位,容易出现尿酸盐的沉积。另外,胆囊也是比较常见的痛风结节部位。痛风患者身上出现痛风结节时,不光光是影响了美观,还会带来其他各种各样的烦恼。当痛风结节逐步增大时,组织内部的压力也随之增加,受累部位的皮肤紧绷、变薄,皮肤完整性受到破坏,抗牵拉的能力下降。痛风结节的部位一旦受到摩擦、受压、受冷受热或创伤时,比较容易发生破溃,流出牙膏状的白色尿酸结晶。这些破损的皮肤部位再生能力差,难以自行愈合,破损时间久了就会形成瘘管,瘘管周围组织长期受到尿酸结晶的刺激就会形成炎症性肉芽肿。一般而言,痛风结节部位的皮肤破溃和瘘管不容易继发细菌感染,但凡事总有个万一,如果继发细菌感染并经久不愈,就可能形成慢性化脓性病灶。知道了痛风这一现象的原因之后,相信大家也不难想到它的治疗、预防办法:痛风出现的根本原因是血尿酸水平过高,只有把血尿酸降低到 360μmol/L(无痛风石)或 300μmol/L(有痛风石)才能避免尿酸盐晶体在更多关节沉积。同时,规范服药降尿酸还能促使已经在关节腔中形成的晶体溶解。为了避免在降尿酸治疗的初期,出现痛风急性发作,病友们还应该在医生的指导下,规范地预防痛风发作的药物。是药三分毒,吃入口的药品都需要肝脏来解毒和新陈代谢的,长期使用的话身体多多少少都会对药物产生免疫,等到那个时候再找其他可替补的药品,是否已经为之过晚了呢。澳大利亚制造的 Bigout 痛风膏可在缓解痛风疼痛的同时则完全避免了任何伤害肝脏的机会, 外用涂抹,安全有效,无副作用,这是很多痛风患者梦寐以求的产品。很多人听到 Bigout 产品的第一句话都会在问,外用涂抹能有效用么? Bigout 痛风膏采用的是通过皮肤涂抹吸收,渗透至痛风关节部位,对部位中的痛风结晶进行稀释分解,消炎。 认识痛风疼痛病因的人都知道,只要痛风结晶还在,那么痛只是时间问题, 像颗定时炸弹随时发作。 Bigout 痛风膏是市面上唯一一款外用涂抹膏剂类非处方药产品。 通过涂抹按摩有效渗透皮肤表层,针对痛风关节患处中的尿酸结晶进行分解,具有消炎镇痛,有效缓解痛风带来的关节疼痛感,产品采用纯草本精油以及珍贵药材,对红肿后的皮肤有滋养修复作用,经常使用可防止区域结晶再生。无激素,无副作用,放心使用。Bigout 可有效帮助缓解痛风所带来的疼痛并让患者回到最初的生活。Bigout 品牌是一个澳大利亚制造和拥有,并且成为在 TGA(澳大利亚医药管理署)注册的产品。我们非常自豪于首开先河,并成为在目前市场上的一个非常独特的产品!Bigout 痛风膏是源自北爱尔兰 Taggart 药剂师家族所创建,至今已发展多年,在超过50 多年的使用历史中已为大量痛风患者提供一个简单有效的补救产品来帮助减少痛风所带来的不便。柔软光滑的 Bigout 痛风膏提供安全舒适的使用效果,并可在任何关节部位使用。使用前需清洁患处,只需使用约 0.5g 的 Bigout 痛风膏即足够涂抹关节患处, 在疼痛允许下对患处进行几分钟的按摩效果更佳, 多余的膏剂可用干纸巾抹除。每日 2-3次,睡前涂抹缓解疼痛感更具效果。不适合用于破裂伤口!
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