小卓（化名）

9岁，台州的一名小学生

       早上6:30，妈妈把我叫醒。

      接着我穿衣洗刷，如果不磨蹭，

      7点就能出门。

我很少在家吃早饭，为了节省时间，妈妈会在送我去学校的路上给我买早餐。

大概7点45分，我提前到学校。赶紧把书包放下参加劳动。我们每天早上的劳动一般就是打扫一下教室卫生。劳动之后是早读，早读后是做早操。

9点开始上课，上午有3节课。我有近视眼，总是看不清楚，但爸妈不让我这么早带眼镜，所以我有时候会问同学，但更多时候就混过去算了。

到了11点15分左右，开始吃中饭。吃完饭得赶紧回教室写作业，因为我12点左右还要去练习乒乓球。

我有近视眼，爸爸让我每天练半小时的乒乓球。练完球已经12点半了，我又赶回教室继续写作业。

下午1点15分，开始上课。下午和上午一样有3节课，另外还有一节强化课。

4点半学校放学，我一边写作业一边等爸爸来接我。回到家差不多5点半了。

吃饭前爸妈允许我玩半小时，这是我一天中最开心的时候了。我会看看电视，或者看看漫画书。

今天妈妈单位要加班，只有我和爸爸一起吃晚饭，吃完晚饭后我得赶紧开始做作业了。因为今天作业很多，语文、数学和英语是每天都有的，今天另外还有科学课的作业。

一直到晚上9点，我都还没做完。实在太困了，爸妈就让我先去休息。

9点半，我终于可以上床睡觉了。

Alkira McGrady

11岁，悉尼的一名小学生

早上7点，是我的起床时间。我的早餐是燕麦加牛奶。

8点钟，我出门上学。家里离学校很近，我一般走5分钟就到了。学校还没开始上课，我先到附近的寄托中心和别的小朋友们一起玩玩牌，吃点小食。

大概9点10分，开始上课。早上的课是历史，我正在和老师做一个有趣的关于澳大利亚土著文化的项目。

大概11点左右，是课间休息时间。我的表弟Sam和我在同一个班，所以我们经常在课间一起吃零食，做游戏。

休息完后是数学课，我最讨厌数学课了，幸好数学作业不多。

下午1点，我们吃了一顿丰盛的午餐，吃完后去上美术课。今天的美术课内容是把我们上周看完展览画的画展出来大家欣赏。

2点半左右我们全班一起“冥想”。就是闭上眼什么都不做，练习专注力的一种瑜伽。

冥想之后，有一个全校集会，每周五例行举办。主要是为了学习澳洲土著文化。

3点钟放学。我一般会呆到4点，在学校和朋友玩一会，再走路回家。

回家后，“运动员精英训练项目”的教练会来接我去训练，直到5点结束。我会在训练中心和小伙伴们一起吃晚饭。

回家后大概6点，我开始做1个小时的作业。

7点我终于可以和家人一起看电视了！

晚上8点，我上床睡觉。