最后一次减肥!

2017年04月13日 英国香缇




随着天气一天天回暖,穿的衣服也越来越薄。虽然春装活力又好看,可小编我心里却略有不安,我这藏了一冬天的肉肉,是不是要藏不住了...

 


俗话说的好:四月不减肥,六月徒伤悲。趁着还没到夏天,还来得及,赶快整理身上的小肉肉吧~~

 

至于方法嘛,众多减肥达人都说:减脂塑身没有捷径,“管住嘴,迈开腿”才是真理。可是要怎么抵御美食的诱惑呢?

 


甜茴香精油是很著名的瘦身用精油,它可以帮助我们控制食欲。最晚从恺撒时代开始,人们就知道甜茴香具有止饥的效果。罗马士兵在长途行军时包袱里总会放甜茴香种子,在抵达下一个扎营区之前,可以咀嚼它来暂时止饥。

 

我们使用精油就方便多了,只需要用甜茴香精油熏香,就能达到效果。小编的建议是把甜茴香精油滴一滴在纸巾上,随身携带吸嗅。



并且,在减肥的过程中经常使用精油按摩,还有助于保持皮肤紧致、线条紧实,让整个人更有活力、更好看哦。

 

有精油作为辅助,小仙女们适量饮食、多多运动,一定会事半功倍,美美地过夏天!



精油配方


减肥按摩油配方

1)葡萄柚8+野马郁兰2+迷迭香10+丝柏10

2)苦橙叶5+莱姆5+杜松5+罗勒10

 

身体紧实按摩油配方

1)罗勒10+柠檬香茅5+薰衣草15

2)沉香醇百里香5+迷迭香10+甜橙15

 

将以上配方加入30ml基础油中,调配均匀后按摩使用。



 


配方解析

 

甜茴香

甜茴香是塑身一族的亲密战友,它有利尿作用,又活化交感神经和新陈代谢机能,帮助消水肿,减少多余脂肪,更重要的是瘦身不瘦胸!

 

迷迭香

迷迭香精油是一般的刺激和调和剂,可以刺激迟缓的代谢。

 

天竺葵

天竺葵精油具有平衡激素的功效,可以治疗激素失调引起的肥胖症。

 

杜松+丝柏

杜松和丝柏在芳疗里常常是搭配用于排毒、瘦身、消水肿,适用于油腻及肿胀的脸部。




 

对于芳疗有更深入了解的小仙女,也可以根据以上介绍的精油特性和功效,搭配自己喜欢的配方。

 

最后,小编祝小仙女都能美美过夏天~~~




芳疗知识:派翠西亚·戴维斯、温佑君、瓦勒莉·安·沃伍德

编辑:英国香缇

 



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