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游泳一定是夏天最受欢迎的运动

也是防暑的好办法哈哈

天气热了很多人都喜欢去游泳

不仅凉爽解暑 还能锻炼身体

游泳的好处有哪些呢？

- 能够防暑降温

   人体在水里产生的热量远远小于散发到外面的热量，可以起到很好的降温效果；

- 有助于减肥

   人体在水里散热快，而且游泳是一项需要全身运动的项目，水的阻力也大，在水里消耗的体能也比较多，是想要减肥的人群的好选择；

- 可以提高肺活量

- 可以增强抵抗力

- 有助于保持完美身材

- 可以预防脊椎病

游泳要注意什么？

- 下水前先做伸展运动，预防抽筋

- 一定要准备一些必备用品，比如泳镜 

- 身体不舒服不要去游泳，有伤口、皮肤病或者眼疾不适合游泳

- 遇到抽筋不要慌张，改用仰泳

- 吃饱和喝酒后不适合游泳

游泳时泳镜是个不可缺少的装备

泳镜是游泳运动中的一种器材

可以保护眼睛不受池水的刺激

可以在水下看清东西的同时防止泳池水入眼

防止泳池里的水感染引起眼睛疾病

可以让你在游泳时避免与其他的碰撞

Speedo成年/儿童泳镜

夏天游泳季泳镜可以备起来啦

超值3副装有啦~

Speedo国际专业游泳品牌

UV防紫外线，抗雾化保持镜片透明

调整大小迅速方便

硅胶眼眶设计非常贴合脸型

宽阔视角，适合各种头围

不含乳胶 防止过敏

夏天快到啦，可以带宝贝一起游泳哈哈

有儿童款和成人款

儿童款有两个组合颜色可选

白色+绿色+蓝色 3色组合

粉白+紫色+玫红 3色组合

成人款有三个颜色组合可选

透明+白色+黑色 3色组合

蓝色+白色+透明 3色组合

白色+黑色+透明 3色组合

儿童款适合6-14岁

成人款适合14岁以上及成人使用

【正确的佩戴泳镜方法】

【泳镜的保养】